还在低质量地陪伴宝宝吗？时间越长伤害越大，很多宝妈却没意识到

曾经看过尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》这本书，其中举了一个这样的案例：全职妈妈在家陪伴宝宝的时间有很多，但是妈妈自己喜欢看书，所以就喜欢让宝宝自己躺在那里玩，而自己去看书或者是做别的事情。看起来这位妈妈陪伴孩子的时间很久，甚至是放弃自己的工作来成全带孩子的任务，但是这样的亲子共处时间只能算作低质量陪伴，对于孩子的成长来说并不能达到最好的效果。

那么什么是低质量地陪伴孩子

所谓低质量地陪伴指的是：父母即使是在宝宝的身边陪伴，但是如果是自己在做自己的事情，或者是只是在玩手机并不能跟宝宝积极的互动；或者是在宝宝需要大人一起玩的时候，大人不能做到及时的回应，或者是虽然有回应，但是回应的内容完全受大人当天心情的影响。这些行为都算不上高质量地陪伴宝宝。

低质量陪伴孩子的坏处

心理学家哈克曾在1959年的时候，做过恒河猴试验来证明幼猴在成长过程中，究竟什么因素最具备影响性。后来他和他的团队得出结论，幼猴的“爱”跟三个很重要的因素有关：抚摸，活动和玩耍。如果在灵长类动物的成长过程中，母体具备这三方面的条件，就能满足幼儿所有的需求。

而这个观点延伸到人类的育儿当中，在宝宝的成长过程中，大人的拥抱或者是触摸很重要；同时，父母在陪伴宝宝的过程中，父母对宝宝发出的信号要懂得回应，才能让宝宝更能找到自己的存在感；而在父母陪伴宝宝的过程中，只有父母全身心陪伴宝宝玩耍，才能搭起父母跟宝宝之间的感情桥梁。否则，只是大人在玩手机，宝宝自己在玩游戏，只能算得上低质量的陪伴，不利于跟宝宝之间感情的建立，还影响宝宝健全性格的形成。

而生活中，却有很多的家长还没有意识到低质量陪伴的危害，常常把自己白天的情绪带回家，心情好的时候，多陪宝宝玩一会，而心情不好，就总是吼宝宝怎么那么不乖；在陪伴宝宝的过程中，也不能做到全身心的陪伴，宝宝的内心很受伤。

家长该怎么做，才能短时间内取得比较好的陪伴效果

我们不要求每个人都做全职妈妈，给与宝宝更长时间的亲密陪伴。但是在宝宝成长过程中，父母所担当的责任才是最重要的，即使是每天下班后的时间，或者是周末短暂的时间，高质量的陪伴才是给与宝宝成长最好的营养。

回家之后多抱抱宝宝，给与宝宝更长时间的爱的触摸，可以增强亲子之间的感情，给宝宝吃母乳的宝妈也具备跟宝宝独处的亲子时间，让他能更多地体会到妈妈的爱意。

安全感比较足的宝宝，会感受到父母满满的爱意，所以在成长过程中，性格也会更加健全，会更愿意热爱这个世界，更好地跟别人相处；而在成长过程中，父母给与低质量的陪伴，宝宝的安全感会不足，跟父母关系淡漠，很可能导致情绪上焦虑，性格上可能会自卑，长大之后有出现交往障碍的风险。

放下你的手机，好好陪陪自己的娃吧������！！！