孩子胆小，不愿意去尝试，那是你不懂得用“系统脱敏”去教育

不少孩子在见到一些长得奇形怪状的小虫子时，都会心存畏惧，吓得大声哭泣，邻居家四岁的小女孩莹莹就是这样。

前些天，莹莹的妈妈叫我带着孩子一起前往公园去玩。因为我要和莹莹妈聊些事情，就让两个孩子自己在公园附近的草坪上面玩耍。结果还没聊多长时间，莹莹就突然尖叫了起来，一屁股坐在了草坪上面开始了哇哇大哭。

莹莹妈以为只是孩子出了什么事情，就慌忙的跑了过去，结果近身过去一看，原来只是一只浅绿色的小螳螂而已。

孩子就拉着妈妈哭着说："妈妈，咱们走吧，我看到那个虫子感到害怕。"

"莹莹没事，只是一只螳螂而已，它不会咬人的，我们再呆一会儿好不好？"

莹莹妈想通过安慰的方式来让孩子做出改变，可是莹莹却不停地拉着妈妈的手，眼神之中布满了恐惧。

最后，莹莹妈只好带着果果提前离开，而草坪附近的孩子却追着螳螂玩，一点也没有显露出害怕的模样。

看到这种情况后，我就跟莹莹妈讲："莹莹在看到虫子时，会做出这样的反应，其实可能跟下面这些原因有关系。"

为什么孩子会出现这种胆小的情况呢？家长对于孩子的管教方式问题

虽然孩子胆小性格在形成时，与天生所接受的遗传存在着一定的关系，但是出现这种情况，可能也与家长平常对于孩子的管教方式上面存在着一定的关系。

（1） 家长平常在孩子的管教上面太过于"严苛"，常常要求孩子不去接触，不去外出，这就会把孩子的思维完全限制在一个密闭的空间中。孩子没有见过那些虫子，自然就会被虫子"丑陋"的外表所惊住。

（2） 家长对于孩子的管教太过于理论化，只会给孩子口头上传授一些知识，并没有将口头上的理论联系到实际之中，就会导致孩子不认识这些虫子，见到虫子爬到自己身上时，就会在惊慌下不知所措。

家长对于孩子的过度关心

有些家长对于孩子常常过度关心，就会使得孩子形成"玻璃心"一碰就碎。现在每个人的家里一般都是独生子女，全家人往往都会对家里的"独苗"呵护备至，不让他们去尝试任何的行为，甚至一些作业家长都会去为孩子代劳。

在这种情况下，当然也就不可能去让孩子去接触一些小动物，更别说是地上那些看起来可怖的小虫子了，家长会觉得孩子在自己的关心下成长才是一种正确的方式。

家长对孩子的观察行为进行批评

孩子的某项行为在越过了家长的"心理底线"之后，家长就会对孩子进行批评，甚至有一些只是孩子为了观察某个事物而做出的尝试行为。

（1） 有些孩子喜欢放学之后蹲在蚂蚁洞前，去观察蚂蚁的日常行动，孩子会觉得这样观察不够细致，就将蚂蚁捏在自己的手里去仔细的观察蚂蚁的动作。家长就会批评孩子说："蚂蚁那么脏的，你拿到手里去干嘛。"

（2） 还有些孩子喜欢在雨天去抓一些蜗牛，想要去观察蜗牛的日常行为。但是，家长就会批评孩子说："蜗牛身上都存在有寄生虫，你乱抓这些干嘛。"为由不让孩子随意去触碰。

"系统脱敏法"在孩子身上的利用表现

家长有时候就是等到孩子出现这些问题的时候，才开始去想办法解决，所以往往会出现病急乱投医，手足无措的情形。不过没关系，这次我已经为大家已经准备好了"系统脱敏法"这样的好方法来帮助家长改变孩子的这种胆小行为。

"系统脱敏法"是由美国学者沃尔帕在上个世纪五十年代所创的一种心理疗法，又被成为交互抑制法。

这种方法在孩子身上的治疗过程是可以这样运用的：当孩子出现的焦虑和害怕刺激的同时，给孩子去施加一种与之相对立的刺激，使得孩子逐渐消除这种焦虑和害怕，不再对一些主观上认为有害的刺激因为敏感而发生反应。

简单点来说，就是如果孩子在看到虫子会产生害怕的反应时，我们不妨从之前对抗这种条件反射上面入手，进行一些干预和引导，来抵抗这种条件反抗的发生。

孩子原先害怕螳螂，我们可以给孩子看一下螳螂的图片，买一些和螳螂有关的卡通画本，给孩子去讲述一些螳螂的故事，让孩子在脑海里面先对螳螂的有一个初步的印象。

等到孩子对于螳螂不再产生原先的这种胆小害怕的情况时，甚至还会表现出浓厚的兴趣，这个时候我们就可以把孩子带到户外螳螂经常出没的地方，让孩子先进行远距离的观察，再让孩子慢慢的靠近，每当孩子出现不能忍受的距离时就停止下来。

来回几次，只要孩子敢走进螳螂的时候，就让她近距离的观察螳螂，这样她慢慢的也就不害怕了。

当然这种方法运用在孩子身上时，也需要家长具有充足的耐心，不能够操之过急，这样就会使得孩子在本来就胆小的情况下，再蒙受一些心理的阴影，从而导致这种条件反射丧失掉原来应有的作用。

如何去使用"系统脱敏法"来改变孩子的胆小帮孩子建立正确认识

我们应当首先帮助孩子建立起正确的思想认识。

像孩子在见到虫子时，产生胆小害怕的心理是非常正常的事情。我们不要去给孩子提供一些过多的压力，要从孩子的根源入手，了解到孩子为什么会产生这种胆小害怕的情况，再帮孩子正确认识这个虫子。

（1） 可以为孩子科普一些相应的昆虫知识。

（2） 给孩子看一些昆虫图册。

（3） 为孩子讲述一些昆虫故事。

这样就会使得孩子再看到虫子时，不再出现这种情况。

2. 帮助孩子抵消胆小情绪

孩子在出现胆小情绪时，我们可以让孩子对我们尝试着说出来。如果孩子实在因为害怕忍不住哭出来，我们就想办法去转移一下孩子的注意力。

（1） 可以谈论一些孩子喜欢的话题。

（2） 为孩子买一串他喜欢吃的糖葫芦。

（3） 先带孩子离开这里。

通过这些方式就可以帮助孩子暂时抵消掉，因为胆小害怕而产生的不良情绪。

对孩子进行"系统脱敏法"训练

最关键的一步，就需要我们对孩子进行一整套的"系统脱敏法"训练。

我们让孩子面对像虫子那样，令他们感觉到害怕的东西时，先让孩子进行放松，再让孩子慢慢接触，使他们在每次见到这个虫子时，所坚持的时间逐渐延长，直到孩子产生的恐惧最终得以被战胜。

这样，孩子以后就不会再对虫子产生胆小恐惧的情况了。

"系统脱敏法"在使用上面还是很有效果的，我们要想让孩子变得逐渐胆大起来，不妨去试试看。