孩子注意力易分散，警惕患有多动综合征！日常该如何进行引导？

文/薛老师

“老师，你说得没错，我家这孩子就是注意力特别容易分散。”

上完一堂课，我给孩子的妈妈反馈孩子的课堂表现，提到孩子的注意力偏弱，隔壁课室有人按一下电灯开关，很轻微的声响都能让他立马分心，注意力立马就从课堂转移，上课期间总时不时走神。

孩子妈妈叹了口气，表示她对此也不知道怎么办，在家辅导孩子做作业，讲了半天才发现孩子根本没听，盯着自己的手也能发呆半天，身子总是忍不住要各种动，实在没办法，只能送来补习班。

“对，我也发现了，他上课时坐在椅子上，会忍不住左右摇晃身子。”

和家长大致沟通了一下孩子的情况后，她表示很担忧，孩子注意力不集中，导致成绩越来越差，但她实在不知道该如何提升孩子的专注力。

我让她不用着急，孩子的这种行为表现，其实是儿童常见的一种心理障碍，针对性运用一些办法，就能培养孩子的注意力和自制力。

多动综合征简称多动症，也叫注意缺陷多动障碍，是儿童期常见的一类心理障碍，患有这一病症的儿童，常表现出的典型症状就是注意力不集中、活动过多和行为冲动。

1、注意力不集中，不能专注于一种活动

患有多动症的儿童，其表现出的核心症状，就是与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，在听课、做作业或其他活动时注意难以持久。

如果家长发现自己的孩子不能坐定看一会电视，作业做了一会又去干别的，经常丢三落四，完成作业的速度和质量很差，学习成绩常低于其智力所应该达到的学业成绩，那就该警惕，自己的孩子可能患有多动综合征。

2、活动过多，经常显得不安宁

患有多动症的儿童，手足小动作多，不能安静坐着，在座位上会扭来扭去。在教室或其他要求安静的场合擅自离开座位，到处乱跑或攀爬。难以从事安静的活动或游戏，一天忙个不停。

也就是说，多动症儿童的活动缺乏组织性和目的性，是杂乱的。

3、行为冲动，常与同伴发生纠纷

患有多动症的儿童经常不经大脑思考就做出行动，情绪不稳定，很容易发怒，不能忍让,在做集体游戏时不能耐心排队等待,在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，存在品行障碍。

但是需要注意，冲动性、行为鲁莽、学习困难、品行问题可以存在，不过并不是判断孩子患有多动症的必要条件。

家长如果发现自己的孩子注意力容易分散，还伴随活动过度，就该警惕可能是患有多动症。

我是上课时观察到孩子的注意力和肢体行为有些异常，才和家长详聊，询问孩子在家是不是也有这些表现，听完家长的话才敢确定自己的判断是正确的。

不过，我带的这个孩子就没有表现出行为冲动，相反很安静很乖，所以不是患多动症的儿童，都会表现出行为冲动。

研究表明，注意缺陷多动障碍和品行障碍的共病率达30%～58%，也就是说，存在注意缺陷和多动障碍的儿童，有42%~70%不会表现出行为冲动这一特征。

目前，多动症的病因和发病机制，尚没有权威的研究结论，医学界的专家普遍认为，该病症是由遗传、妊娠和家庭等因素综合导致。

1、遗传因素。遗传家系研究表明，双生子和寄养子是多动症的重要发病因素，平均遗传度约为76％。

一般来说，寄养子普遍性格内向、胆小敏感，性情上较为执拗，这类人格发育不全的孩子，通常是多动症的高发群体。

另外，在生活中，我们都会有这样的体验，双胞胎里，一个孩子总是特别优秀，另外一个孩子在智力、体力和学业成绩等各方面，都逊色很多。

家里是双胞胎的家长，要多关注表现平平的那个孩子，留心他的一些行为，一旦发现异常要及早就医。

2、妊娠和分娩因素。母亲备孕前和孕期吸烟和饮酒，早产儿和难产儿易在儿童时期患上多动症。

我带过一个三年级的小男孩，无论是身体发育，还是智力水平，都低于年纪比他小的弟弟，上课过程中我发现他注意力特别容易分散，草稿纸上有个墨点，他能用手抠来抠去玩好半天。

后来和孩子妈妈熟悉了以后，我才知道妈妈在孕期受了一些刺激，情绪一直不佳，导致孩子7个多月就出生了，分娩时还一度难产，孩子生下来时脸都憋紫了。

研究表明，早产、产后出现缺血缺氧性脑病以及甲状腺功能障碍的孩子，患多动症的机率较高。

3、家庭因素。父母关系、性格、生活习惯不佳，教养方式不当，家庭生活、经济条件差，童年不良经历等因素均可能作为发病诱因或症状持续存在的原因。

父母感情不和睦，性格暴躁，动不动就批评指责孩子，有酗酒抽烟和家暴孩子等行为，都会让孩子患多动症的概率增加。

此外，孩子营养不良，在儿童期患脑膜炎、脑炎、头部损伤、癫痫等病症，都会导致其极易患上多动症。

家长怀疑自己的孩子患有多动症时，可以去回想一下，孩子在成长过程中，是否有受到以上因素的干扰。

早点发现儿童多动症，及早让患者进行诊治，能减少疾病对儿童自身、家庭和社会的危害。

目前，治疗多动症主要有3种方法：药物疗法、行为疗法和自我指导训练法。

1、药物疗法是最主要的治疗方法

患有多动症的儿童，应在医生指导下接受药物治疗，具体的治疗办法，要带孩子去医院确诊后，由专业人士给出治疗方案，在此不做赘述。一般经过治疗以后，孩子的成绩会有一定水平的提高，家庭成员的关系也能得到改善。

2、结合行为疗法，发展患儿注意力

美国心理学家,行为主义心理学的创始人约翰·华生，以学习理论和条件反射理论为依据，提出了对儿童心理障碍进行心理干预的认知疗法。

对于多动症，可以采取强化法和代币奖励法，对患儿心理进行干预。

（1）强化法。强化法又叫正激励，通俗来讲就是儿童的一个行为发生发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。

比如，孩子上课一直不停在动，没办法集中注意做题时，我会告诉孩子，老师带着你一起做，一道题一道题地分析。

在读题时，我会读完一个条件就提问孩子，那从这个条件我们可以知道什么，他回答对了，我就会鼓励他，你真棒，答对了耶，你很聪明啊，那继续加油，我们继续来看题，别分心啊，认真一点。

通过表扬和肯定，慢慢引导孩子将注意力转移到课堂上来，长此以往，他的专注力会得到很大的提升。

（2）代币奖励法。代币简单来讲，就是我会准备一些五角星，或者小卡片，作为换取奖励的凭证。

当孩子回答出了一个问题，或者测试达到了我规定的分数，就能得到一张小卡片，集满3张能向我兑换文具或者零食。

通过这种奖励物的刺激，让患有多动症的孩子在一分心时，会立马意识到要集中注意力听讲、做作业，那样才能达到我的期望换取奖励。

家长也可以通过这种方式，在家辅导孩子做作业时，用奖励物来刺激孩子，让他能够在注意力分散时赶紧把注意力收回来。

3、自我指导训练法。自我指导训练法又叫自我认知疗法，是心理学家梅钦鲍姆和古德曼，基于维果斯基的高级心理机能理论和班杜拉的社会学习理论，提出的一种心理干预方法。

这种方法主要解决患者的冲动性问题，让患者学习如何去解决问题，识别自己的行为是否恰当，会选择恰当的行为方式解决问题。

比如，针对孩子没办法排队的问题，很难一下子就让孩子不心急，家长和老师可以引导孩子，那我们再等5分钟，以后遇到排队等待的问题，和孩子商量那我们等10分钟看看，依次强化趋近目标的行为，直到孩子的行为符合心意。

一般认为，这种方法对儿童的多动症、焦虑症都有一定的矫正效果。

最后，多动症孩子加以悉心引导，其注意力情况是会得到改善的，家长发现孩子存在注意力缺陷时，不该一味责骂，而是耐心引导，必要时寻求专业人士帮忙。

每一个孩子，只要教育好了，都是栋梁之才，这是我一直秉持的教育理念，与家长共勉。