孩子要经历两次“猛长期”，婴儿期和青春期，家长都不能忽视

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孩子的一生要经历两次猛长期，一次在婴儿期一次在青春期，这两次猛长期都是至关重要，决定了孩子未来的身体素质和身高，所以作为家长，对于这两个时期千万不能忽视。

一、婴儿猛长期

婴儿的成长其实并不是匀速的，事实上在孩子0-1岁的这一年里，会经历多次猛长，有时候你可能一夜间就会发现孩子的衣服小了一码，有的家长可能会问，孩子的猛长期究竟在什么时间呢？我们该做哪些准备？

其实无论做什么样的准备，猛长期总会来的让人错手不及，因为它并没有特定的时间，对不同的孩子来说也有一定的差异，一般来说它发生在孩子出生后的第4天、7-10天、2-3周、4-6周、3个月、9个月、6个月和9个月。但是这只是一个科学上给出的预测事件，但是宝宝们的成长并不会像闹钟一样准时，所以家长没必要掐着时间等孩子长大。

婴儿猛长期的持续时间

一般婴儿的猛长期都会持续2-7天左右，每个孩子在时间上都会有或多或少的差异，如果不在这个时间范围家长也不用太过于担心。

婴儿猛长期的表现

在猛长期孩子会不停歇的吃奶，基本每隔一小时就要吃一次，吃奶的过程中会有不断含上、扯开这些烦躁的表现，因为孩子对奶量需求的增加，母亲的身体也会相应作出反应，以保证孩子的需且得到满足。

除此以外，在孩子猛长期过后，就会变得十分嗜睡，这是因为他们的身体要加速分泌生长激素，在睡眠的过程中让身体快速成长。

二、婴儿猛长期家长要怎么做？关于吃

猛长期的宝宝要经常吃，并且要吃比平常更多的奶，这一阶段不需要加配方奶或者把奶储存起来，更不用按时给孩子哺乳，这会干扰你的身体对孩子需求的自然供应，只需要根据孩子的需要哺乳就可以了。

黄昏闹

婴儿期很多宝宝喜欢在黄昏和傍晚哭闹，在猛长期更甚，这一行为的具体原因目前还不够明确，这些孩子几乎整天都挂在妈妈身上，一小时吃好几次奶。其实对于猛长期的宝宝来说，他们只是需要吸吮的过程和妈妈的安抚和走动，这会平息他们的烦躁情绪。

促进睡眠

猛长期的宝宝会有一定的生长痛反应，在这个阶段大脑和身体的快速发育会让他们很不舒服，尤其是再睡电器件，所以家长可以适当给孩子做一些抚触按摩，降低光的刺激，可以放一些白噪音给孩子听，白天带孩子去室外多走动，一般在散步和摇晃的过程中，宝宝都很容易入睡。

补充营养

孩子猛长期对营养的需求量很大，维生素和DHA都是必不可少的营养物质，尤其对母乳比较少或者喝奶粉的孩子，营养摄入会不全面，因此一定要适量给孩子补充营养，最好根据医生的指导。

三、青春猛长期

青春期是儿童逐渐发育成为承认的一个过渡时期，也是婴儿期之后人体第二次快速发展的高峰期，世界卫生组织将青春期定位13-19岁，根据个体差异都会相差2-5岁左右。不同于婴儿时期的成长，在青春期除了生理上的猛长之外，孩子在心理上也会出现独立意识，所以青春期也是一个需要家长非常重视的时期。

生理成长

青春期的孩子身体生长会十分迅速，各部分的比例也会产生显著变化，这一急速的生长时期一般开始于性成熟之前，结束与性成熟之后的半年到一年，所以专家们也认为性早熟是阻止儿童长高的头号敌人。

一般来说男孩的急速成长从10岁左右就开始了，15岁左右抵达顶峰，之后逐渐缓慢，同时第二性征也逐渐发育成熟。女孩则是在月经和第二性征变化的同时开始身体也开始发育。在身体发育的过程中，青少年们的心理也发生着微妙而变化。

心理成长

身体越来越趋近成人，但是他们的心理依旧没有长大，一方面他们开始追寻自主和独立，另一方面因为经验的欠缺，他们又显得稚嫩和鲁莽，这种矛盾让青少年们处于一种极端的心理状态当中，最不巧的是，这一阶段也是他们学习任务最繁重的时期，所以当身体成长、心灵矛盾、对异性的本能关注、学习的压力几种因素相加在一起，很容易给青少年造成极大的心理负担。

四、青春猛长期家长要怎么做？营养补充

青春期的孩子一定要注意营养均衡，身高突增伴随着生长痛，一定要适当给孩子进行补钙，避免抽筋疼痛等情况，这个年龄段的孩子比较嘴馋，喜欢吃垃圾食品，家长越不让吃的东西越想吃，所以也不要给孩子过分的限制，可以让他们少量品尝喜爱的事物，但也不能挑食或者偏食，否则会导致营养不良无法长高，另外一些含有添加剂和激素的食物也要让孩子少吃，这些东西会让孩子肥胖和性早熟。

生理卫生教育

青春期最大的变化就是第二性征发育，这是不可抗拒的自然生长，家长一定要给与孩子正确的引导，帮助孩子认识自己的身体，减少因为性成熟带来的迷惑和焦虑，更要告诉孩子如何保护自己保护他人，这也是孩子成长过程中最必不可少的教育。

心里关注

心理学家斯朗认为，当个体进入青春期以后，其心理变化为：“自我发现”；“产生对未来生活的设想”；“开始逐步跨入生活的各个领域”。因此，他把青春期称为“人生的第二次诞生”

青春期并不比婴儿期度过的容易，因为孩子心理的急剧变化，家长更要对孩子密切关注，这种关注最好体现在沟通上，而不要过渡管教，最好能和孩子成为朋友，让孩子信任家长。

人生的两大猛长期都是不容忽视的，作为父母一定要重视起来。

那么你的孩子经历过猛长期了吗？你是怎么应对孩子猛长期危机的呢？在留言区说一下你的育儿心得吧！

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