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父母如何培养孩子的感恩心?

2020-02-13 04:00:05孕产
为了教育孩子,很多地方都设置了感恩体验活动,比如给父母洗脚,做贺卡,为父母做一顿饭等等。活动本身的目的很好,但是过度强调父母的艰难,让孩子感受到压力,激发了孩子内心深处的负债感,让孩子认为自己不得不回报父母,那怕自己无能为力,甚至觉得这种回报永远还不清,因此内心产生压迫感。

为了教育孩子,很多地方都设置了感恩体验活动,比如给父母洗脚,做贺卡,为父母做一顿饭等等。活动本身的目的很好,但是过度强调父母的艰难,让孩子感受到压力,激发了孩子内心深处的负债感,让孩子认为自己不得不回报父母,那怕自己无能为力,甚至觉得这种回报永远还不清,因此内心产生压迫感。

感恩是由于别人对自己的付出产生的感情情绪和情感,是正面积极的,即感受得到,感受恩情,无论多少,心存感激!

所以首先要正确区分感恩心和负债感之间的区别。

为什么竭尽所能却培养不出感恩心?

因为父母为孩子包办一切的另一面是孩子被教育成了无助、依赖、能力低下、无用的孩子。长期这样他们会觉得只有让爸妈为自己做所有的事情,自己才会有位置,有价值,而自己没有什么能力做出什么贡献,随着年龄的增长,他们会遇到跟多的挑战,除了没有为自己的生活准备好,还要迎接生活上的困难还有心理危机。所以智慧的家长,请把孩子的事情还给孩子。

那么感恩的触发条件又是什么呢?

孩子表达喜悦和成就,而家长却对孩子的成功视而不见,对孩子的喜悦无动于衷,很多家长都觉得这是小事,不值得重视。实际上,如果不断的重复,亲子之间的链接就会断流了,如果没有感受何来感激呢?所以,经过许多年的教育实践经验,发现感恩触发的条件有以下四点:

(1)让孩子知道自己受益,这一点是基础,如果感觉不到受益,根本不会感谢他人。

(2)要知道给予者的付出。就是知道有人在为我们做事情。

(3)要知道给予者的善良。就是懂得没有任何一个人是应该为我们做事情的,一个为我们做事的人是充满好意的。

(4)要有满足的心里。在我们的生活中,当我们获得的超出期许的时候,会感觉极大开心,

甚至会泪奔。而当得到的达不到期许的时候,可能就会抱怨甚至怨恨。所以无论什么事,保持清醒的头脑和适当的期许,多我们的感恩心和满足心有重要的作用。

有些事情,我们说起来容易,做起来好像就感觉很困难,对于感恩的训练,我有两个教育方法:

(1)在日常生活中改变沟通表达的习惯。比如:

汤是不是很好喝?

这是妈妈一大早就去市场买的老母鸡,

用三个多小时煲出来的,

她昨天说,你复习太累了,有喜欢喝鸡汤,所以早去买鸡炖汤,

这个周末,我们陪她去一起去湖边散步吧,

她很喜欢去,

这几天我出差,她为了照顾你,好几天没去了。

这就是很普通的餐桌对话,但是却传达出妈妈的付出和和提醒孩子付出感恩行动。没有说教,水到渠成的触发着孩子的感恩情怀。

(2)写感恩日记。

每天写下至少三件令自己感恩的事。

感恩日记主要培养孩子的积极视角,不一定都是愉快的事,对于感受不好的事情也可以转换视角。我们感受到提升,感受到温暖和感恩,长期坚持下来,我们不但会关注积极的事情,即使我们遇到了消极的事情,我们也会以积极的心态去寻找问题的解决办法和幸福感。