秋冬季，孕妈对抗干燥肌肤大作战 孕妇肌肤干燥怎么补水

敏感肌肤护理守则 

专家观点1．干燥是肌肤敏感和问题之源季节变换之初皮肤确实容易产生问题，首先换季时节气候干燥，肌肤自我抵抗能力和屏障机能下降，加上外部环境刺激从而导致敏感的发生。然而，只要肌肤自身健康，就能够具备足够的抵抗力来避免和减轻敏感状况的发生，只要细心保养，特别是做好肌肤的补水保湿，对于敏感一定可以有所改善。

2．用温和的护肤方式，学会“一切从简”，给皮肤做减法许多敏感肌肤都属于“隐藏式敏感”，平时看似健康，但换季时刻却极易出现问题。因此，新妈咪只要发现有敏感问题发生，就一定要学会给肌肤做减法——减轻皮肤负担，省去过于繁杂的精华、按摩、去角质等步骤，并选择温和无刺激的护肤品，保证做好最基础的护理步骤即可。

达人支招 

对抗干燥：保湿是重点！水分是美肌第一要素，敏感问题同样也可以在“水润”之中得到抚慰。即使皮肤尚未出现明显的干燥，也不能掉以轻心。这一季更应选用温和滋润的护肤品来加强保湿效果。为保湿加分：孕期补水面膜 对抗紫外线：把好防晒关！对抗紫外线是每天的必修课，如果觉得天气渐凉就放松警惕，那就大错特错了。选择一款适合自己的防晒品，四季坚持使用才是正确的做法，日常选择SPF30左右的即可。

为防晒加分：及时补擦是重点

Step1 用保湿喷雾均匀喷于面部

Step2 用化妆棉均匀地按压

Step3 补擦上防晒产品 

对抗粉尘：隔绝敏感源！如果因为粉尘等外在原因的刺激而影响了肌肤状况，外出时最好戴上口罩和帽子，回家要立刻卸妆清洁。外出时也可以准备一瓶喷雾化妆水，可以对问题肌肤起到缓和作用。

为清洁加分：选择温和的洁面产品

Step1 将卸妆产品均匀涂于面部

Step2 用柔和的手法画圈清洁

Step3 用温水彻底清洁干净

对抗暗沉：定期去除老废角质！角质层会因新陈代谢的减缓而在肌肤表层逐渐堆积，而使皮肤变得晦暗粗糙。此时不妨选择温和的去角质产品对局部进行护理，使角质改善的同时加强保湿，这样就能使肌肤状态得到提升。

为代谢加分：均衡健康饮食！为了缓解换季压力，均衡身体营养，在此时更应该多摄取蔬菜、水果和优质蛋白质，配合适量运动，提高新陈代谢，改善睡眠，使身体内部达到平衡，皮肤才会更健康。