孕期三个月注意事项 孕期三个月内注意事项

孕期前三个月要特别的注意，因为这三个月胎儿还不太稳定，可能稍有差错就会发生意外。

如果有些什么刺激或者是外在的因素，随时有流产的危险，这是可非常的严重的问题。

那么孕妇及家属在这关键的三个月，需要注意哪些问题呢？

1、注意生活细节

生活细节上注意，避免搬重物或长途旅行。因为长途旅行非常的劳累奔波，对于孕妇来说是不合适的

2、避免剧烈运动

不要做重体力工作，避免剧烈运动。孕妇做运动适当就行，秋晚要避免太过剧烈的运动。

3、放松心情

心情保持愉快，避免心理负担过重。有些孕妇可能是第一胎，难免会有些紧张，但是千万要自己好好的调节，不要心理负太大。

4、定期进行孕检。

定期孕检是非常必要的，能够排除一些不利因素，为剩下一个健康的宝宝提供了保障

5、保持代谢正常

预防便秘，每日养成定时上厕所的习惯。