玩游戏输了就发火，父母该如何避免孩子养成“玻璃心”？

三个家庭一起聚会，孩子们都在玩抢凳子游戏，有一个五岁的孩子两轮都没有赢，于是就很生气，他一边喊“我不玩了！我要回家！”一边拉住妈妈就要回家。

妈妈连忙安慰他，说这游戏没什么了不起的，玩不好就玩不好，又给了孩子好多零食孩子才平静下来。

这位妈妈一边给其他人道歉，一边说，这孩子就是要强。

一位高一的女孩数学没考好，平时都是90多，这次考了70多，哭得特别伤心，妈妈不知道怎么安慰，于是上网求助。

这样的家长、这样的孩子、这样的情况并不少见。

无论发生了什么，父母一看孩子受到点委屈、不如意，就想尽一切办法弥补和安慰孩子，于是，造就了孩子的“玻璃心”和零抗压能力。

这些孩子如果事事如意就表现得温和可亲，一旦受挫，就有可能情绪崩溃。

但是，我们都知道，孩子这一生会遇到大大小小无数的挫折，父母不可能一直保护孩子免受挫败感的伤害。

一位妈妈说，以前为了让孩子晚点接受现实的打击，少受点挫折，花费了很大力气，结果后来发现根本不可能，反而是让孩子自己应对效果更好，孩子变得更冷静、更开心也更坚定了。

所谓授人以鱼不如授人以渔，教育孩子也是如此。

教会孩子正确应对生活中的挫折和失败，处理好因此产生的挫败感、沮丧等负面情绪，就是帮助他们get一项很重要的生活技能，帮助他们更健康地成长。

儿童心理学家维迪亚·拉古说，学会应对挫折是一个孩子成长过程中必须学会的技能。这是孩子自己的事情，他们需要学会应对挫折的技巧，作为父母，我们能做的，只能是帮助他们。

当孩子面对挫折的时候，父母首先要摆正心态，明确自己的定位。

父母这时候最应该做的不是立马安慰孩子的情绪，让孩子避免感受到挫败或者沮丧等等，而是应该让孩子感受到你的理解和支持，这样孩子才能有勇气去正视这次挫折和失败，并通过努力克服它。

怎么样才能让孩子感受到理解和支持？

首先一点，父母必须要做到——倾听。

当一个垂头丧气、充满挫败感的孩子跟你沟通的时候，他需要的不是建议，也不需要有人来告诉他怎么做是对，怎么做是错。

面对这种情况，父母最好的做法就是倾听，这个过程中一定不要打断孩子，也不要不以为然地给出建议。孩子意识到你在专注地听他说话，问题就已经解决了一半了。

等孩子情绪平复了，再和孩子一起讨论整件事情，帮助孩子理解整件事情发生的原因，找到应对的方法。

要让孩子感受到支持和理解，还有一点非常重要——共情。

注意，是共情不是同情，很多时候大家都容易把二者混淆。

比如，文章开头提到的因为没考好就崩溃大哭的女孩儿，当她说，“我没戏了，我真的学不好数学！”这个时候，父母一般都会立即鼓励孩子说，“没有啊，我觉得你很棒！”这样的反馈其实就是基于同情的心理，而且对孩子没有任何积极作用。

如果父母能够做到共情，那么应该跟上孩子的节奏，这么回应，“你觉得自己很差劲吗？那你觉得是哪方面做的不够好才让你有这种感觉呢？”

每当孩子感受到挫败的时候，他都会倾向于给自己贴个标签，心理上觉得自己就是不擅长这方面。

这时候父母的反应至关重要，如果能够用心聆听孩子的真正需求，引导孩子客观地看待遇到的挫折，就能够帮助他们更理性地应对这些负面情绪。

父母当然也可以通过肢体语言来表达对孩子的支持，简单的摸摸头、一个拥抱，或者只是静静地陪他坐着，这些都能够让孩子感受到你随时都在陪伴和支持着他，这对于挫败的孩子来说是很重要的。

当孩子感受到父母的陪伴和支持，他可能会更愿意沟通，这个时候父母可以选择通过自己相似的经历，来和孩子产生共鸣。

朋友家孩子小元最近一直闷闷不乐，因为他所在的篮球队已经连输三场比赛了。

但是他爸爸并没有选择立即去安慰他，也没有就比赛失败直接给出建议，而是和小元分享了自己曾经输过比赛的经历。

小元虽然仍不开心，但是听到爸爸也输了比赛，还是很感兴趣，也问了很多问题。

小元爸爸没有浪费这个机会，他告诉小元失败就是机会，这次比赛输了，说明你还有成长的空间；也提供了一个机会，可以再训练提高自己的水平。

之后，他才和小元一起回顾比赛中失分的场景，甚至鼓励小元把它画出来，然后分析哪里还有改进的地方。

这个过程中，小元爸爸一直明确的是，孩子才是主角。

他不仅让孩子感受到了理解（有相同的经历）和支持（一起寻找提高的方法），而且培养了孩子在面对挫折时全面思考、正确应对的能力。

引导孩子突破思维定势，积极地看待挫折，可以帮助孩子把更多精力放在寻找克服困难的方法上，而不是一味沉浸在自己的挫败感中，止步不前。

丽丽是两个孩子的妈妈，儿子康康5岁，女儿娜娜3岁。

上周末一位朋友从国外给康康买了一个恐龙模型，考虑娜娜是女孩就没买。结果平时都是有求必应的娜娜闹翻了天，非要一个一模一样的。

丽丽没办法，只能带着娜娜逛遍所有的玩具店，但是最终也没找到一模一样的。娜娜回来的路上声嘶力竭地哭了一路，直到累睡着。丽丽也已经筋疲力尽。

心理学研究表明，很多孩子之所以心理上很脆弱，在受挫的时候表现得很激烈，是因为他们习惯于被“即时满足”。

即时满足是指，孩子一旦想要什么，父母就立即帮助他达成心愿。

比如，孩子要个玩具，就立马去买；孩子要吃饺子，哪怕已经做好了饭也要立马重新做等等。

哪个做父母的忍心让孩子哭的撕心裂肺呢？

从某种程度上说，正是即时满足造就了孩子的玻璃心。

据调查，目前我国有46%的孩子在家庭和学校里表现出脆弱的倾向。

小时候稍不顺心，就大吵大闹，严重的可能哭到喉咙发炎；长大了遇到挫折就逃避，甚至抑郁；工作中受了批评就甩手不干，宅在家里啃老。

这些都是因为父母从未让他们体验过受挫的感觉，以至于小小的挫折就可以让他们一败涂地。

父母习惯性的即时满足会让孩子认为这个世界都是这样的，然而事实并非如此。

早一点让孩子体验到受挫的感觉，对他们百利而无一害。

父母要在孩子小的时候开始，就有意识地克制自己即时满足的习惯，给孩子机会适当体验受挫的感觉，这样就可以帮助他们避免玻璃心，更健康地成长。

为了孩子能够更好地应对生活中的挫折和不如意，当孩子感到挫败的时候，陪伴在他身边，帮助他找到战胜挫折、走出困境的办法，才是父母最应该做的。

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