孩子玩游戏专注，是注意力好的表现吗？为什么学习没法专注？

很多家长对孩子注意力的评价很矛盾：做作业拖拖拉拉，一会儿玩铅笔、一会儿抠手指，就是不认真写作业；但是给孩子一个部手机，立刻就能全情投入。这孩子到底是注意力好，还是注意力不好？

家长看孩子学习不认真、做作业拖拖拉拉，常常会怀疑孩子是不是注意力出现了问题，例如是不是属于"注意力障碍"？

一般儿童"注意力障碍"会有以下几种表现：

·好动，无法专注做一件事；
·听别人说话经常表现出"开小差"；
·粗心，学习、生活中常常在细节上犯错；
·很难完成父母或老师安排的指示；
·脾气差。不会控制自己情绪；
·很容易被干扰；
·社交能力差，在7岁以后仍然没有固定朋友等。

家长对照以上的内容可以发现，那些能一玩游戏几个小时的孩子，连第一条都不符合，显然不是真正的"注意力障碍"。

实际上，大多数孩子确实不存在"注意力障碍"或"注意力缺陷"，只是他们的注意力没有集中在家长希望的地方。

丨游戏有趣

游戏的特点是声光刺激强烈，加上背景故事环环相扣、内容衔接紧密，操作由易到难适合上手，对孩子而言就是两个字"有趣"。

国家博物馆讲解员、科普领域大V河森堡分享了关于现在游戏的心得。在一次会议上，也是讨论如何让孩子的注意力从游戏上拉回来，他为了拿出更有说服力的依据，回家开始研究现在的游戏。这一研究就发现，现在的游戏设计越来越厉害，文学性和故事性极强，连他一个成年人都沉迷其中。

丨大脑天性"懒惰"

科学研究表明，大脑天生懒惰，人类的大脑与生俱来就会"偷懒"。大脑的这一天性，让人们禁不住诱惑，喜欢有趣的东西，而对那些无趣的东西敬而远之。

与游戏相比，学习就"无趣"很多。所以对于那些提不起劲儿学习的孩子来说，学习是枯燥的、有难度的，自然就无法集中注意力。

丨不要成为孩子注意力破坏者

孩子从出生起就会对身边事物产生注意力，例如几天大的婴儿都会侧耳聆听塑料袋的声音、追逐光影的摇晃等，所以说注意力是与生俱来的。另外，孩子注意力会随着年龄增长而增加。

美国印第安纳大学做过一项专注力研究，发现婴儿的专注时长，与陪伴他的成人专注时长密切相关。在与孩子互动时，成人专注度高的一组，孩子专注的时间是其他组的4倍。

由此可见，与其说孩子的注意力是"培养"出来的，不如说是"保护"出来的。那么，家长需要做到的就是不要成为孩子注意力的破坏者。

1岁左右的孩子处于细节观察的敏感时期，家长不要害怕弄脏地板、弄乱屋子等小问题，随意打断孩子的探索活动；
不要在孩子玩得正起劲儿的时候，递一碗水果、送一杯牛奶，打断孩子的专注活动；
学习启蒙阶段，不要时时刻刻盯着孩子学习，稍有差池就立刻上前干涉，生怕孩子自己发现不了问题。

长期处于干扰环境的孩子，注意力自然就会受到破坏，学习无法专注，所以家长要克制自己的行为。

丨提高孩子内部动力

既然觉得玩游戏有趣，所以可以注意力集中很长时间，那么何不让学习也变得有趣？

孩子之所以觉得学习无趣，正是因为他的学习动机不是由内而驱动的，所以提高孩子学习的内部动力，让孩子觉得学习是一件有趣的事情，就能提高他在学习上的注意力。

前苏联教育家维果茨基提出了一个"最近发展区"的概念。他认为儿童的发展有两种水平：

一种是现有水平，通过独立活动就能解决问题的水平；

另一种是可能的发展水平，也就是通过教学所获得的潜力。

这两种水平之间的差异就是最近发展区，会让孩子体验到学习的乐趣，也就是最适合激发孩子学习内部动力的区域。

低于最近发展区的难度，孩子觉得太简单了，也容易走神；高于最近发展区的难度，则会让孩子干脆放弃。孩子觉得学习无趣，很有可能是超越了最近发展区，通过努力也无法达到的水平，让孩子体验不到学习的乐趣。

要让孩子觉得学习有趣，能够主动地学习并保持专注度，就需要把学习难度设置到最近发展区。说起来很简单，但又不是人人都是教育专家，要怎么做好呢？

一方面，家长可以让孩子尽情从事他们喜欢的兴趣活动，让孩子的综合能力在自己感兴趣的事情上充分得到锻炼，提升他们的自有水平；

另一方面，在孩子学习遇到困难时，要给予充分的引导和帮助，让他们能够通过努力完成目标。

丨多户外运动

多锻炼身体、户外运动看起来和注意力没什么关系，实际上锻炼和运动有利于让注意力更加集中。

美国哈佛医学院心理学教授拉特伊博士表示：

身体锻炼能够在很多方面让你的大脑处于学习的最佳状态，锻炼可以使得大脑细胞相互之间的联系更加紧密。让我们能够很快掌握新信息。"

家长不要一回家就自顾自的躺在床上玩手机，以身作则带孩子多户外运动，进行身体机能方面的锻炼，也是提高注意力的一种方法。

丨环境布置也很重要

除了内部动机，外部影响也不是完全不起作用的，孩子读书环境的布置也十分重要。

孩子写字桌离电视太近、书坐上摆有与学习不太相关的东西等，都会破坏学习是的专注度。别说玩手机了，我们会发现孩子连桌上的绿萝都可以看上半个小时，这就是家长特别容易忽视的地方。

该认真学习的时候，最好排除一切干扰，在专门的学习环境进行。等过了这个学习周期在离开专用的学习环境，让身心得到彻底放松，以便于用更好的精神状态进入下一次学习。

孩子爱玩游戏、不能静下心来学习，不是孩子出现了"注意力障碍"。别急着从孩子身上找原因，家长自己别成为孩子注意力的"破坏者"。注意力需要保护，要让孩子觉得学习有趣，才能提高内部动力。

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