“妈妈，没人和我玩”，孩子出现“伙伴危机”，是情商太低吗？

文丨萌主妈咪（原创文章，欢迎个人转载分享）

昊昊的妈妈是一位新人母亲，每天都在家里为孩子的健康饮食而烦恼，今天这个明天那个都不会重样的。

然而今天的昊昊回家后没有再像往常一样回到家就扑向厨房，而是一言不发地把自己关进卧室里。

“妈妈，幼儿园里没人和我玩。”这是昊昊被妈妈抱进怀里大哭一场后说的第一句话，听的昊昊妈一阵心疼。

在耐心的询问过后昊昊终于说出了今天的遭遇，总结下来就是：小伙伴需要帮助的时候被昊昊拒绝了，所以最后活动时间里昊昊被大家排斥在外。

之所以会有这样的现象，与妈妈平时不关注孩子的内心想法固然有关系，但更多的是作为家长的失职，没能教会孩子和其他小伙伴之间的交流，没能培养孩子的情商。

“妈妈，没人和我玩”，孩子出现“伙伴危机”，是情商太低吗？

人是群居生物，生活中必不可少的一种东西：情商，这是妥善处理孩子人际关系从而进行沟通的一项基本能力。

情商是什么？

它是由情绪、意志、性格和行为习惯共同组成的一个集合，通常是指情绪商数，简称EQ，主要包含有人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。

抛开其他不谈，总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

▷也就是说孩子的情商并非取决于其父母的基因，而是后天环境造就的。

情商一词是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念：

从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

换个说法，就是学会让孩子掌握自己与他人的情绪，用以提高情商。

最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”

由小见大，出现“伙伴危机”的孩子，急需提高情商了

心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：

社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情绪生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。

因此，培养情商应从小开始：

孩子成长的过程中既面临着生理的健全和发展，又经历着心理方面的完善和改变，这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果，如厌学、自闭、焦虑、与小伙伴关系紧张等问题。

所以在他们陷入困境时，只要经过有效的引导和沟通，就能帮助孩子走出矛盾心理，提升情商水平。

“戈尔曼和其他研究者认为，这种情绪智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。”

要了解孩子的情绪特点，我们首先要了解孩子的心理发展规律

发展心理学告诉我们，人生中有两个逆反期，其中一个逆反期就是从两岁左右开始的。

随着儿童心理的发展，自我意识也在逐渐形成，而逆反期的表现正是儿童在表达自我的心理需求。

作为一个独立的个体，儿童常常会试图通过对家长说“不”、“不要”、“不干”等词来表达自己独立意志，以此宣布自己长大了。

当儿童说“不”、“不要”、“不干”的时候，他们并非不认可父母的要求，很多情况下只是想身体力行或是反控制的一种口头禅而已，这是儿童通过实践发展自我、不断认识外部世界的重要途径。

很多家长在遭遇这种情况时都会认为孩子在胡闹、不懂事，因此往往会批评、管教孩子，从而发生亲子冲突。

心理学家埃里克森认为，儿童早期也就是18个月到四岁左右的时期，其人格发展任务是培养自主感、克服羞怯与怀疑。

当孩子的自我意识受到父母严厉的管教而无法健康发展时，就会出现缺乏自信、行为畏首畏尾的现象。

因为如果一个孩子在做任何事情都要担心随时会被父母批评，那么他将一直处在紧张和焦虑的体验当中，久而久之就会对自己的心情甚至人格产生严重的影响。

所以家长一面对忤逆自己的事就去教育孩子，这其实是一种极其不恰当的行为，而这种行为影响了孩子对情绪的理解能力，影响了孩子的情商高低！

面对“伙伴危机”，家长应该做的第一件事，就是帮助孩子识别情绪

这能够帮助孩子从情绪表达发展出情绪理解能力，这是情绪共情的重要组成部分，也是未来孩子人际关系的重要心理基础。

心理学发现基本情绪有七种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

家长要帮助孩子去理解这些情绪，去识别这些情绪，同时，家长也需要帮助孩子去判断自我意识情绪和学习自我意识情绪的正确表达方法。

家长就需要对孩子进行心理教育，帮助孩子去分析和判断遇见问题的解决办法。

▷举个例子：

昊昊的家长就可以跟孩子说：“小朋友们找你帮忙，这说明他们都很信任你呀，为什么不去做点力所能及的事情帮帮看呢？想想看，其实只要你乐意去帮助他们了，你就有小伙伴一起玩了哦，以后有困难也可以向小伙伴寻求帮助，对不对？互帮互助，这样才会收获长久友谊。”

这样既帮助孩子自主思考自己的行为后果，又能发展孩子的共情能力和应对能力。

有的家长认为孩子还小还不懂事，其实，心理学家研究发现，四岁左右的孩子就能够理解别人的想法，将自己所知道的与他人所知道的区别开来。

更有研究发现，两岁不到的孩子就能够学着把自己的玩具分享给小伙伴，以获得与小伙伴分享的快乐。所以并非年纪小他们才不懂事，只是家长没有注意到孩子内心的渴求罢了。

最后，在接触中家长要帮助儿童去判断自己的情绪。

有的家长可以帮助儿童去记录自己的情绪。比如，在晚上饭后的闲聊里让孩子回忆这一天里边什么事情令他高兴、什么事情令他伤心、什么事情令他愤怒等。

然后帮助儿童去分析他在这些事情当中是如何表达自己的情绪的，是通过行为方式还是通过语言交流方式去表达这些情绪，进而帮助儿童去分析他的情绪背后的心理需求以及解决这些事情的重要办法。

在与孩子接触的过程中，家长可以记录下儿童的这些情绪性事件以及对应的解决办法，然后，在孩子又遇到此类事件的时候就要及时的去表扬他们的这些行为，从而提高孩子的情绪调节能力。久而久之，孩子的情绪调节能力得到快速的发展，那么他们的情商也就提高了。

培养孩子的情商是一个非常需要时间和精力的工程，方法固然重要，但是家长的耐心是成功的前提。

就像海伦凯勒的老师——沙利文那样，耐心能够带给孩子温暖甚至是光明，心理学研究发现，情绪是能够传染的。

当孩子表现出来情绪的时候家长也能够受其影响，但是由于家长是成年人，因此有能力去控制自己的情绪。此时，家长们一定要告诉自己：我的心情是受到孩子的影响，我自己能够控制住自己的心情。

当家长内心很平静很放松的再去面对孩子的情绪的时候，这种平静和放松的情绪也会传递给孩子，让孩子的情绪慢慢缓解下来。这也不失为一种提升孩子情绪管理能力的办法，作为孩子人生中的第一任老师，家长能做的就是以身作则。

对于提高孩子情商的五大培养教程：

培养孩子的爱心，同情心，懂得关心别人，与人分享快乐；培养孩子的动手能力，提高独立性和适应能力；培养孩子的情感表达和控制情绪的能力；培养好奇心和探索精神，让孩子多动脑；培养孩子的自尊心，给予鼓励和支持。

养育孩子就意味着不断地改变。每一个阶段的孩子都会出现里程碑式的成长。在每一个年龄段，理解什么是正常的，和孩子共同面对成长中的困惑，他们就会允许我们进入他们的世界。

他们会说出自己的感受，与我们分享观点。只有这样，当生活中出现冲突时，孩子也会和我们站在统一战线上，共同解决难题。

家长是孩子最好的老师，也是用以言传身教的重要对象。教孩子提高情商的过程又何尝不是家长的一种缓慢升华？

孩子的“伙伴危机”现象，大多都预兆着情商水平低于其他孩子，不要盲目相信一面之词，多看多听，过关和孩子一起助其顺利吧。