母乳储存、加热、解冻你都做对了吗 储存母乳怎么解冻加热

都做对了吗母乳储存、加热、解冻你都做对了吗

储存母乳可是大有学问，今天我们就来聊聊母乳储存，各位粑粑麻麻都做对了吗？快看过来了解一下!

一、储存母乳的容器母乳的妥善存储，能更好地留住母乳的营养，最大程度地保证其质量。在母乳存储前，必须谨慎选择存储工具。◆ 有紧密相合盖子的硬壳的容器（塑胶或玻璃），非有争议的化学酚甲烷/双酚A所制造。◆ 不要将母乳装满至瓶口，留下大约二、三公分的空间，让母乳冷冻后有膨胀的空间。

◆ 每个容器内只要放约60-120cc的母乳（大概是您的宝宝一次喂食母乳的份量）避免浪费，量少也较容易解冻。◆ 建议您在每瓶/袋母乳上标示上母乳挤出的日期，以便宝宝需要的时候按照时间来取用。

二、母乳可以储存多久只要可能的话，宝宝吃冷藏的母乳会较冷冻过的母乳好。当母乳冷冻过后，有些抗体会消失——虽说如此，冷冻过的母乳还是可以保护及增加宝宝对疾病与过敏的防御力。关于母乳的储存，我们比较好记的是3,3,3原则。常温3小时，冷藏3天，冷冻3个月。具体时间如下：

三、储存的注意事项（1）母亲在挤奶前必须洗手。（2）乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好，或者放在母乳存储杯中并盖好。（3）如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的，那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶;（4）乳汁吸出后必须马上冷藏。

（5）乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时(不要放置在冰箱门上)，冷冻储存3个月。（6）如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时。（7）不要将解冻后的母乳再次冷冻。（8）不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。

四、冷冻保存母乳时，下列行为不可取1、装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。2、保存过期或解冻后未喂完的乳汁，不要再喂食宝宝了，而且奶水不要重复冷冻或冷藏保存。

3、母乳保鲜袋拆封后，不要将手伸入袋中或向袋内吹气，因为在灭菌后的干燥环境下很难再生细菌，若经触摸或吹入水气，反而破坏袋内无菌状态提供了“菌源”或是让它滋生的环境。4、别把你计划 3～5 天内就要给宝宝喝的奶冷冻，因为冷冻会破坏母乳中的一些抗体。

5、如果以冰块放在冰桶里冷藏时，要注意冰块溶化后，容易渗入奶瓶污染奶水，所以，冰块的高度不能高于奶瓶，且奶瓶不能倾倒于冰块之中。注意：母乳容器内要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

五、如何解冻母乳母乳储存后，乳汁会分出一层乳水层及一层乳脂层。这是正常的。在喂食宝宝之前，先温和的摇晃一下，让乳脂合乳水能和匀。◆ 冷藏的母乳：用流动的温水来温热母乳几分钟。或将奶瓶放置温热过的水里。不要将母乳置于炉上加热。◆ 冷冻的母乳：最好的办法，是提早将母乳保鲜袋自冰箱的冷冻柜中取出，然后放入冷藏柜，所以解冻时，都要在前一天晚上就把奶水作移动，切记冷冻的母奶不能放在室温下解冻，要在冷藏室解冻! (大概需要 12 小时左右的时间 )。

◆ 解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻，最好不要给宝宝喂剩奶。◆ 如果要当场将冷冻的母乳解冻，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。温馨提醒：不能用微波炉来温热母乳。如果温度太高时母乳中的许多营养素就会流失。而且微波炉无法均匀地温热液体，容器中的奶水会有些部分太热，这对宝宝来说是危险的。