如何看出宝宝肠胃健康状况？医生：身体这两处“臭”，要提高警惕

小宝宝正是长身体的时候，饮食非常重要，一些不恰当的喂养方式很容易伤害宝宝的脾胃，如果宝宝有这两种情况说明他的脾胃在变差。第一，舌苔发白且厚，在宝宝张嘴呼吸的时候妈妈能够闻到口臭；第二，宝宝放屁比较臭，这表明他肠道内蛋白质堆积导致硫化物增多，排气的时候就会比较臭。宝宝脾胃较差时，妈妈一定要好好帮他调理身体，这几点需注意，否则不仅宝宝的健康受损，还会影响发育。

饮食清淡避免刺激

宝宝的消化系统发育还不完善，肠胃较为脆弱，在饮食方面一定要清淡，避免摄入刺激性食物，辛辣或者太过油腻的食物都不要给宝宝吃。口味辛辣的食物容易刺激宝宝的肠胃，让他出现上火的症状，而太过油腻的食物则会加重宝宝的肠胃负担，宝宝吃了容易出现积食的症状。尤其是现在正是夏季，天气炎热，油腻的饮食很影响宝宝的胃口。妈妈应该多给宝宝吃水果蔬菜清理肠胃，考虑到小宝宝肠胃消化能力弱，妈妈可以给他吃水果泥和蔬菜泥。原汁原味、无添加的水果泥和蔬菜泥不仅能给宝宝补充多种营养，还更利于宝宝消化吸收。

不要过度喂养

很多妈妈认为宝宝多吃点身体才能发育更快，所以每次给宝宝喂奶或者吃辅食都会让他吃很多。其实，这样反而不利于宝宝成长，还会损害他的健康。宝宝肠胃消化能力有限，吃太多不消化很容易造成积食，积食会严重损伤宝宝的脾胃，造成宝宝食欲下降。所以，宝宝饮食一定要适量，不饿的时候妈妈不要强迫他吃。

多运动促进新陈代谢

缺乏运动会加剧宝宝积食的症状，从而造成他脾胃功能下降。所以妈妈平时应该让宝宝多多活动身体，增加活动量，促进肠胃蠕动，使积食的问题得到改善。除此之外，多运动还能加快宝宝的骨骼生长，有利于长高。

适当按摩

通过按摩改善宝宝积食的症状，也就会改善宝宝的脾胃功能，妈妈可以这样做。第一步，让宝宝趴在床上，用双手的拇指和食指揉捏宝宝脊柱的两侧，按照从上到下，再从下到上的顺序循环，每天晚上捏3到5次；第二步，用手掌按揉宝宝的中脘穴，也就是宝宝胸口和肚脐中间的位置，每天按摩2到3次；第三步，以拇指按摩宝宝脚心的涌泉穴也能够改善积食，妈妈可以每天按摩几分钟。

宝宝的脾胃好，吃饭香，身体发育才能更好，如果你家宝宝也有脾胃差的情况，不妨试试以上几个方法。