四岁小孩补钙吃什么好？大家都是怎么给宝宝补钙？钙片还是食补？ 四岁宝宝吃什么钙片补钙效果好

我家宝宝两岁半，我来回答你一下补钙的话题。为什么要补钙？钙对于我们的牙齿和骨骼发育、肌肉功能、神经传导、激素分泌等等都非常重要。人体中含有大量的钙，99%都存在于骨骼和牙齿中。也正因为如此，短期内钙摄入量过低也不会造成什么严重的后果。对于宝宝来说，获得充足的钙是非常重要的。