心理学家：焦虑是扰乱孩子成长节奏的最大杀手，父母别不当回事 家长的过分焦虑对孩子造成什么影响

焦虑感有多种不同的形式，我们每个人都有不同程度的体验过，有些人的焦虑感表现为追求完美，他们会把自己钉死，凡事都盼望得到所有人的认可。焦虑感会迫使另一些人走向另一个极端，生出叛逆的精神。焦虑感最突出的表现形式是控制欲，担忧使我们产生一种错觉。似乎做点儿什么就能带来安慰，我们被这样的假象欺骗，认为只有有所作为就至少还能掌控一些东西。《父母的觉醒》

焦虑带给一个人最大的问题就是做什么都是着急，有的人甚至可以说让自己能够三头六臂才好，因为这样自己就能忙过来了。一个焦虑的人根本停不下来，不但自己停不下来，她会催促身边的人都要跟着自己的节奏转。所以我咨询中会看到很多焦虑的妈妈，她们的婚姻不是离婚就是出现两地分居，在外地工作很少回来。表面上看男人是为了挣更多的钱，实际上是躲避这个焦虑的女人。

然后孩子就会变成焦虑家庭的受害者，所以我们看到很多小孩儿出现拖延就是对焦虑妈妈的反抗。这样的孩子长大了就容易叛逆，如果没有力量的孩子就会出现心理疾病。这在心理学中，称之为“隐形攻击”，即：不主动、不合作、不配合。从表面上看，孩子只是越催越慢，没有表现出其他情绪。其实，孩子的内心深处，是怨恨父母无缘无故的催促和指责。甚至有的孩子会因此产生焦虑，做每件事情都匆匆忙忙，如果没有做好，他也不会意识到是自己的责任，反而还会怪爸妈。

所以有时候我们看到这种现象，很多父母知道催促孩子没有用，可是就是停不下来。知道孩子厌学了，补课没有用。可是父母还是要花大价钱给孩子补课，我也问父母你这是做为什么？父母们总会这样回答，至少我自己没有遗憾了。父母们已经不看结果了，我一定要做点儿什么，否则我这个妈妈就不是好妈妈。刻意要做好妈妈的人，一定就不会尊重孩子内心的真实感受。因为他不管孩子要不要这样东西，我会拼命的给孩子，因为为了要满足自己当一个好妈妈的愿望。

所以我们会看到这种好妈妈的孩子会出现两种情况，一种孩子极度依赖父母。因为他们从小都是妈妈帮他们做所有的事情，穿衣吃饭甚至都妈妈帮着做。他们没有学会一个人从孩子向成人的转变，叠被子拖地做饭都不会。孩子长大了才觉得自己是没有用的，看着别的同学什么都会做，只有自己做什么都不行。这样的孩子自然会心理挫折，没有价值感，也最容易出现心理疾病。

另一种情况就会出现极度反叛型的孩子，极度反叛型的孩子越来越无视父母，变得自私冷漠。所以这样的妈妈会出现这两种孩子，一种有心理疾病辍学在家，另一种辍学进入社会变成打架斗殴的流氓，甚至是反叛社会。因为他会把对父母的不满，投射到老师身上，投射到社会上，然后演化成对所有人的不满。

家长越焦虑，就会越担心，就会越控制，然后孩子就会越失控。作为家长越渴望改变孩子，将自己的意志强加给孩子，越会导致孩子更快逃离你。每个人只有为自己而活时，才是最有力量的。可是现在我们的情况都是父母为了孩子而活，父母把工作和挣钱之外的精力都放到孩子身上。然后孩子反过来也为父母而活，因为孩子的学习，孩子的懂事，孩子的听话，都是父母要求的。所以最后变成两个人都累，因为为别人而活的时候，我们是为了满足别人的愿望。只有当一个人满足自己的愿望，一个人才会体验到自己的自主权，一个人才会感受到安全感和自己的价值。

多数出现问题的孩子，都是有一个焦虑的家长。当然正常焦虑是对孩子有好处的，问题是家长们都是过度焦虑。然后让孩子变成完美性格，你就应该学习好，你就应该懂事儿，你就应该是人上人，你就应该是和别人不一样。这样的家长会把孩子塑造得越来越离开人性，变成高冷孤傲和自以为是。我咨询中遇到很多抑郁症患者，他们的父母都是焦虑的父母，焦虑的父母只能给孩子焦虑，因为你做什么孩子就学什么。你是孩子的引领者，你是舵手，如果你常常露出焦虑，担心恐惧的眼神，如果你常常怕犯错，那么孩子同样会变得敏感。变得怕犯错，变得谨小慎微。

在孩子的内心深处，他知道自己不可能达到这种完美的标准，但是为了维持这个假象，他一直强撑着，不愿意承认自己的局限。这种来自于外在和内在的压力，最终会导致孩子出现心理冲突。外表伪装着很聪明，他内心知道自己是一个笨蛋。外表伪装的很坚强，他内心知道自己很脆弱。外表伪装自己很优秀，但他的内心是自卑的。所以他怕别人发现他自己的内心世界，被别人发现了，别人就会抛弃自己，就会否定自己。所以一个人才会活得如此纠结，活得如此累心。

所以咨询中我会让这些抑郁症患者，重新回溯自己的童年。再回溯中她们看到自己的妈妈在驱动着自己，在批判着自己。让孩子做的除了学习就是你要比别人的孩子优秀，你要成为人上人。你决不能普通，你必须成为博士，否则你就是一个没有价值的人，你就是一个废物，你就会成为一个人下人。看到自己的过去，一个人就会柔软下来，很多人就会哭泣着把心中的不满和怨恨说出来。当一个抑郁症患者能够允许自己活出真实的自己，活出自己另一面，自己就痊愈了，因为再没有身心冲突了。

英国诗人奥登说这是一个焦虑的年代，一切都令人困惑，他在诗歌《焦虑的年代》中写到，我们喋喋不休，说东道西，却依旧孤独，活着却孤独，归宿在哪里？我们宁愿被毁也不愿意改变。宁愿死于自己的恐惧之中，也不愿爬上当下的十字架，让自己的幻影失去。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，今日头条签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我私信我。