适合小月龄宝宝吃的-苹果蛋黄球 蛋黄果小宝宝可以吃吗
2022-02-26 18:46:57孕产
苹果富含维生素和膳食纤维,可以促进宝宝肠胃蠕动。土豆维生素,矿物质含量丰富,带给宝宝充足的体能。蛋黄富含铁,和卵磷脂,可以促进身体和神经系统的发育。这三者搭配在一起还可以促进铁吸收,提高宝宝免疫力。苹果蛋黄泥的口感绵软,入口即化,非常适合刚刚添加辅食的小朋友!
这三者搭配在一起还可以促进铁吸收,提高宝宝免疫力。
苹果蛋黄泥的口感绵软,入口即化,非常适合刚刚添加辅食的小朋友!
苹果泥搭配土豆泥和蛋黄泥,隔着屏幕都能闻到一股香浓的味道。
【 苹 果 蛋 黄 球 】
【食材】
苹果,土豆,鸡蛋。
时长:10分钟。
年龄:6个月+
【步骤】
▌1,苹果,土豆去皮切成块上锅蒸5分钟。
▌2,鸡蛋洗净后,上锅蒸10分钟。(冷水上锅)。
▌3,蒸好的苹果和土豆,蛋黄,放入碗中压成泥即可。
6个月+的宝宝:可以直接食用压好的苹果蛋黄泥啦,不同品种的土豆和苹果吸水性不同,如果觉得干可以适量加入少许清水或配方奶,拌成糊状!
每种食材宝宝都单独添加过,确定不过敏再搭配食用!
8个月+宝宝:用手搓成一个个的小球即可,宝宝食用的同时还能锻炼手指灵活能力!
是不是超级简单,即使你是没下过厨的小仙女也完全没问题!
快去试试吧!
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