孩子在学校被排斥？是时候学学“社会情感技能”了，比成绩重要 在学校被排斥

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曾经看到过一起新闻，一个孩子经受不住压力自杀了。当时随着舆论的发酵，孩子的日常生活逐渐开始浮出水面。他在学校遭遇了别人的排挤，这也是为什么孩子的心理会被逐渐的击溃。

孩子是从其他的城市转过来的，有着比较浓重的口音。虽然他长得挺清秀的，但是由于不会打扮所以看起来有点邋遢。班里的孩子们都不跟他玩，孩子一开始的话还可以适应的，但是由于孩子的"社会情感技能"不是很好，所以他没有办法的打入班级的内部。

其实不止刚转进班级里的新同学有很大的几率会被班里的同学排挤，当你的交际能力比较差的时候也是会被班里的同学排挤的。

有时候只是一两个同学会排挤你，但是由于连环效应的作用其他的孩子们也会觉得自己不可以跟这位小伙伴一起玩耍的。因此孩子就会在学校被同龄的小伙伴们排挤，他在上学的时候感觉不到一丝的快乐。

如果说这个孩子的社会交际能力很好的话，她有可能会很好的去改善这种状况，因此我们需要让孩子们学习"社会情感技能"这项技能甚至比孩子们的成绩更加的重要。

根据经济合作与发展组织称，社交和情感技能是调节人们的个人思想，情绪以及自己的行为的能力。

这种技能与孩子们拥有的认知能力是不一样的。社会情感技能能让孩子有效的管理自身的情绪，感知自己的内心感受并与他人进行良好的互动。

通过实践得知，社会情感技能使每一个孩子都必须拥有的技能。这些技能将有助于帮助孩子们管理自己的情绪，帮助孩子努力的实现自己的目标。

让孩子们在与其他人之间的交往保持着一种积极健康的态度，在面对一些棘手的问题的时候能够做出正确的决定。拥有一定的社会情感技能的孩子们在以后的社会生活中也会更加的游刃有余。

社会感情技能将会从自我认知，自我管理，人际交往，社会认知，做负责任的人这五个方法帮助孩子们提高他们的人际交往能力。

通过对这个技能的学习孩子能够了解自己的感受，也能够切身的体会别人的感受，也能够在跟别人的交往中接纳不同的情绪。

当孩子的五个方面都得到提高的时候，孩子与其他孩子之间的交往就会变得更加的容易，也就不会存在被其他的孩子排挤的这种情况了。

我们接下来就来说社会情感技能对于孩子们来说有什么作用？

1.更好地跟别人交往

孩子们通过学习社会情感技能更够在团体中贡献自己的力量，能够在与别人的合作中更好的发挥自己的作用。当孩子们拥有社会情感技能的时候，孩子们在跟其他人的交往中会比较的轻松。

因为他懂得应该如何做才能让彼此感觉到舒服，他懂得在跟别人交往的时候，哪些事情是不能够触碰的。他也会懂得在跟别人的合作中既不能过度的表现自己，也不能够一点都不为别人做出贡献。

2. 提高自己的沟通技巧

孩子们能够有效的管理自己的情绪，能够接纳负面的情绪。在自己的情绪满溢的时候能够得体的跟别人表达自己内心的情绪，充分的掌握跟别人之间的沟通技巧。

3. 学会尊重别人

在跟别人的交往中学会尊重别人与自己的差异，懂得不轻易的去嘲笑别人，努力的去接纳别人与自己不同的习惯，能够更好的与别人交往。

4. 增加自信心

孩子们可以看到自己的优点，发现自己的优势，在做事情的时候形成"我可以"的这种认知。

既然社会情感技能对于孩子们来说这么有用的话，那我们应该如何做才能让孩子们的社会情感技能得到进一步的提高呢?

如果我们想要提高孩子们的社会情感技能的话，就要从上面所讲的五个方面来入手。

1. 自我认知

我们应该让孩子们知道自己也是一个很棒的孩子，并不比其他的孩子差。让孩子们在跟其他的孩子交往的时候不用总是觉得低人一等，只有这个样子他们才能在跟别人交往的时候与他处于同一平等的地位。

当孩子们在跟别人交往的时候总是把自己置于较低的地位的时候，其他的孩子就会觉得你很好欺负。当你的某些行为让他们感到不舒服的时候，他就有可能会联合其他的孩子来排挤你。而你因为没有自信，所以在被别人排挤的时候不会觉得他们这样做是错误的，反而会从自己的身上找原因，看自己为什么会被其他的孩子所排挤。

因此，孩子们自己应该知道，只有成为一个自信的人我们才不会处于被其他孩子排挤的境界之中。

2. 自我管理

让孩子们学会自我管理有助于培养孩子们的独立能力，他们的共情能力与情绪管理能力。

容易被别人排挤的孩子的独立能力往往是比较差的，他们需要其他人给予他们一种安全感，所以其他人就会对他的感受熟视无睹。我们要特别培养这些孩子们的独立能力，让孩子们自己一个人的时候也能够很好的照顾自己。

容易被孩子排挤的孩子有时候是因为他们的共情能力比较弱，没有办法理解其他孩子的心情，让他们觉得自己是一个很冷漠的人。因此我们可以利用一些比较科学的方法逐渐的增强孩子们的共情能力。

最后一点，也是最重要的就是我们在管理自己的情绪的时候要做到最好，当我们能够很好的控制住自己的情绪的时候，我们才不会情绪失控的时候说出一些我们自己以后会后悔的话。

3，人际交往

孩子们容易被排挤是因为孩子们的人际交往能力过于一般，人际交往能力强的孩子在跟别人交往的时候会让别人感觉到十分的舒服。

因此我们可以告诉孩子们在跟其他孩子交往的时候的注意事项，然后让他们去逐渐的扩大自己的朋友圈，只有这样孩子们才不会出现被排挤的现象。

4. 社会认知

孩子们应该知道作为一个人在这个社会中是需要跟其他的孩子交往的。当感觉到自己与其他的人之间的交往不是特别顺利的时候我们就应该去盖上这种情况，而不是放任这种情况的发生。

不过我们要知道我们是没有办法与所有人都相处愉快的，所以我们并不需要去取悦身边的所有人。我们可以跟自己欣赏的人交往，也不必要与自己不喜欢的人交恶。

5. 做负责任的人

我们在日常的生活要对自己的话语与行为负责，因为不对自己的言行负责的人是不会吸引朋友的人。

身为父母，我们要以身作则的教育孩子们要对自己跟别人说的话负责任

我是奶果妈妈，也是4岁孩子的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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