育儿干货 | 如何培养孩子的表达能力，专家推荐父母做这三件事 作为家长你是如何培养孩子的语言表达能力

前几天，在网上看到一个2岁宝宝“控诉”妈妈的视频，简直被萌化了。

视频中，宝宝睁着圆圆的大眼睛，用肢体语言告诉爸爸，妈妈居然没有亲自己就去上班了，自己很生气。说到激动的地方，宝宝差点都要跺脚。

2岁的宝宝还说不出完整的句子，但这完全不影响他的表达，他“气愤”地说完妈妈两个字后，指了指自己，然后对着空气亲了亲，接着张开双手，摇了摇头，一套可爱的“婴语”成功地向爸爸传递了自己的“控诉”。

最后，还跟着爸爸说出了一句萌翻众人的语气词：偶咩。

看到这个可爱的宝宝，网友纷纷留言：

“最后一个oh man也太可爱了吧。”

“表情和情绪都很到位。”

看到这么可爱的宝宝在一本正经地“控诉”，估计妈妈以后都会记得亲亲他再出门了。

雅科布松说，语言本身蕴含着巨大的能量，可以帮助解决情感表达的问题。

会表达的孩子拥有更强的语言组织能力，他们比别人拥有更多的能量，可以更好地解决遇到的难题。

表达能力对孩子来说至关重要，是他们未来必备的一项技能。

尹建莉老师小时候因为不会表达委屈了很多年：

在她小学三四年级时，班主任生孩子住院了，同学们商量着，每人出两毛钱，买点营养品，一起去看望老师。

尹老师当时也很想去，但她实在是不知道怎么跟爸爸要这两毛钱，最后纠结了一天一夜，可还是都没能说出口。

第二天，交了钱的同学一起去医院，尹老师家就住在医院附近，所以也跟着去了。

她很喜欢自己的老师，所以和老师多说了几句话，结果被同学们指责，明明没交钱，却像是在邀功，意识到自己好像真的像一个耍小聪明的人，尹老师羞愧而委屈地哭了。

然而爸爸得知后，却温柔地告诉她，如果说出来，自己一定会给她钱。

尹老师很后悔，仅仅因为不会表达，就让自己纠结委屈了这么久，而且这么多年一直耿耿于怀。

李玫瑾教授说，言语是一个人社会性发展的最基本的基础。

不会表达的孩子，说不出自己真正的需求，容易给自己带来更多的负面情绪。

而会表达的孩子，他们能够更自如地表达需求，寻求帮助。所以在遇到困难时，他们更不容易陷入到纠结和痛苦中。

最近，有一个小男孩因为谈吐上了热搜。

他就是在大火的电影《我和我的祖国》中扮演冬冬的韩昊霖。

在接受采访时，主持人问他，对徐峥导演有什么看法，韩昊霖气场十足地说：我觉得徐峥导演非常的客观。

一句话说得全场鼓掌，就连旁边的吴京都惊讶地瞪大了眼，满脸服气，频频点头，表示赞赏。

在其他的采访中，韩昊霖也表现出了超越年龄的成熟，回答问题毫不怯场，而且在表达自己的观点时，条理非常清晰。

说到自己喜欢的电影，他的评价非常专业。他说，里面的角色演得很自然，剧情很生活化。

说到梦想，他说自己想成为一个像徐峥一样能够自编自导的导演，未来可以多拍一些关于国家的献礼片。

看到冬冬的采访，不得不说，一个会表达的孩子，实在是太有魅力了。

苏格拉底说过，世界上有一种能力能使人很快地完成伟业，并获得世人的认识，那就是令人喜悦的讲话能力。

不管在哪个领域，表达能力都是不可或缺的，它是孩子成长道路上的垫脚石，可以为孩子增加巨大的竞争力。

会表达的孩子说话更得体，谈吐更成熟，自然更容易赢得别人的好感，拥有更好的人际关系。

培养孩子的表达能力，是父母的责任，可以从以下几点入手：

1、多和孩子对话，让孩子耳濡目染

著名投资人张泉灵曾给自己12岁的儿子写过一封信，和他进行了一场针对理想和选择的对话：

信中，张泉灵首先回忆了12岁的自己，从一名少年报社的记者编辑慢慢成长为后来的记者、主持人，她从自己的职业经历出发来讲述理想，以此来引导儿子多看多观察，去寻求自己的答案。

除了写信的方式，张泉灵在生活中也经常和孩子平等地对话，比如一些社会新闻，她会拿出来和孩子讨论，往往孩子的观点也能让她感觉到惊喜。

美国有一位著名语言教育学家说过，成人和孩子经常进行一些有质量的对话，比单纯地让孩子听语言材料对孩子的发展影响更大。

和孩子对话的方式有很多种，家长可以和孩子聊天、做游戏，通过各种沟通方式，家长可以第一时间知道孩子的想法，引导他们表达出来。

家长的表达方式也会传递给孩子，让他们的语言越来越丰富。

感受和想法很容易混淆，因为它们都是以“我觉得”开头。很多人以为自己说了“我觉得“，就是在表达感受，其实并不是。感受是对自己情绪的一种客观描述。而想法，则是对事情的意见和评价。

这里还有一个小方法，就是教孩子建立自己的感受词汇表，确保他们有充足的词汇来表达自己的感受。

比如 “甜蜜、喜悦、兴高采烈、感激、感动、平静、舒适“，这些词可以用来表示我们的需求被满足之后的积极感受，而“害怕、忧伤、恼怒、震惊、沉重、筋疲力尽”则可以用来表示我们的需求没有被满足的消极状态。

在生活里有意识地收集一些表达感受的词语，注意把自己不同时刻的感受记录下来，日积月累，孩子就能建立丰富的词汇库，这样一来，才能在需要的时候，清楚地表达自己的感受，让沟通更顺畅。

2、允许孩子自由表达，不轻易贴上负面标签

微博上曾经有一个视频，里面有一位爸爸为我们上演了教科书级的育儿方式。

视频中，女儿正沉浸在消极情绪中，但这位爸爸并没有一味地教育她要开心，而是告诉她：

你不一定非得开心，不需要装傻或者搞笑，也不必强迫自己，但是当你生气的时候，不要一直沉浸在愤怒里，你要接受它、尊重它，学会放下，这样你才能变得更好。

这位爸爸让孩子明白：负面情绪很正常，你可以生气，可以伤心，只要不影响别人，你可以坦然地表达出来，只是不要让这种情绪影响你太久。

在我们的教育环境中，很多感受是不被允许的。

有不少爸妈来问过我「孩子一言不合就哭闹，怎么才能让孩子安静点？」或者「孩子太娇气了，经不起挫折，一点小事就哭，怎么让孩子坚强一点？」

我自己的经历也是，小时候只要哭了，爸妈往往就会说你这么爱哭，真不是好孩子。

可是，有一天我在公园里见到一个妈妈，孩子摔倒了在地上哭，这个妈妈反而蹲下身子，特别温柔地对孩子说「我知道你摔疼了。如果太疼，你就哭一会儿，等你不疼了，咱们再去跟小朋友说拜拜。」

我坐在旁边听着他们的对话，觉得这个妈妈真的很不一样。很少有爸妈，允许孩子哭，更不要提引导孩子认识哭背后的情绪，鼓励孩子积极表达他们的感受。

孩子被爸妈教育不要哭、要坚强，慢慢地也许就会丧失与情绪打交道的能力，开始隐藏自己的真实心情，一旦遇上自己不想面对的情况，只会去逃避。

理解了自己的感受，我们还要学会对这种感受负责。

父母理解孩子的负面情绪，孩子才能有正确的发泄渠道，才能勇敢地表达出内心的想法。

相反，如果一味地强调积极情绪，孩子就会越来越不擅长处理消极情绪，这对孩子的成长毫无益处。

3、给予小鼓励，鼓励孩子多去表达

之前网上有个宝宝，他的视频带动了全网模仿效应：

这个宝宝来自河南，平时是一个非常内向，不善表达的孩子，但这次亲子运动会需要喊班级口号，老师就对他说：你是我们的小领队，表现好的话，奖励你两个棒棒糖。

于是，孩子的潜力一下子就爆发了出来，只见他一手插兜，一手握拳，使出了吃奶的力气大喊：中班中班，遥遥领先。

视频一出，立刻就登上了热搜，网友们都称赞宝宝气势十足。

一个平时极其不爱说话的孩子，仅仅两根棒棒糖，就被激发出了如此惊人的表现力。

有的时候，孩子不会表达，是因为不敢表达，这时候只要家长有意地引导，给予一些合理的小刺激，孩子就会勇敢表达，并从中得到锻炼。

语言就是一架展延机，永远拉长感情。

会表达的孩子，更容易拥有长久的感情。

教会孩子表达，不仅能够让孩子更好地表达内心，也能让他们掌握更好的说话技能，拥有更好的人际关系。

作为父母，我们要做的，就是耐心地倾听孩子的心声，引导他们多去表达。

但愿我们的孩子都能心无芥蒂，勇敢表达自己！

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笔名：小曳

作者简介：内心逗比的工科硕士，从事亲子教育多年，立志用文字温暖人心。