神奇的母乳该何时停？ 喝自己的母乳好吗

今天很偶然的机会，看了某综艺节目里张歆艺谈到6个月后母乳就没有营养，要给宝宝断奶这个问题。我当时感觉这样的话语存在一定的引导性，会使大多数宝妈考虑6个月就要给宝宝断掉母乳让宝宝开始吃奶粉。今天我们就这个问题给大家说一下到底该不该“断”掉

首先从6个月母乳就没有营养这个话题切入。这里我要告诉广大宝妈，这句话是完全错误的没有任何科学依据。

这时可能有人会产生疑惑到底是为是什么？首先要确认的是母乳在任何时候都是有营养的，母乳中有很多活性蛋白质，比如乳铁蛋白，溶菌酶等成分，而且这都是母乳独有的。而这些活性蛋白质它们可以促进营养素的吸收、刺激肠道建立微生态环境、促进宝宝的免疫能力、促进肠道发育和加强肠道功能，从而增强孩子的体质。这就是咱们经常说的“吃母乳的孩子体质好”的原因。只不过是6个月后母乳里的营养已经跟不上宝宝的飞速生长，要添加一定的辅食作为宝宝的营养的补充。个人建议宝宝一岁之前还是以母乳为主，有条件的甚至可以坚持到2~3岁。母乳里的营养真的有这么充足吗？需要特别强调的是，母乳中唯独没有一种脂溶性维生素---维生素D，维生素D是帮助钙质吸收的重要物质，所以母乳中宝宝唯一需要额外补充的营养素就是维生素D了，否则很有可能出现，虽然摄入的钙足够，却无法沉积在骨骼中起到应有的作用。

一般在咱们中国地区每天补充400国际单位的就够了，在其他不同的国家生活的宝宝应该根据纬度不同来调整补充量。

那还需要补充的就是铁元素了，对于0至6个月的孩子，母乳是足够满足他们所需的铁元素。但是到了7至12个月，孩子所需要的铁元素从每天的不足1毫克增加至每天11毫克之多，那这样母乳肯定是完全满足不了的，所以，一定要给孩子按时添加辅食，并且要添加富含铁元素的食物。7个月之后一定要加红肉，比如牛肉、猪肉、羊肉。

总结总结再总结：这样一说，宝爸宝妈们就会明白，母乳喂养毋庸置疑是最佳选择，它本身就拥有很多其他产品无法媲美的营养物质，可以说是给小宝宝量身定制的，所以，能选择母乳喂养就要坚持到底，特殊情况除外，不要再说母乳没有营养啦!