母乳到底应该怎么保存，新妈妈月子中心20年的经验告诉您 母乳要怎么保存

很多产后妈妈在坐完月子休完产假之后，都会回去上班，上班之后，给宝宝喂奶就变的不方便，很多妈妈变成了背奶妈妈，那么背奶妈妈就面临很多问题，比如母乳在存放、解冻等等。新妈妈月子中心20年的产护理经验，给您总结了几点，希望对您的背奶生活有所帮助。

1、母乳的常温存放

有的说：室温16-29℃，母乳可以存放3-4小时；有的说：室温：20-30℃ ，存放4小时以内。新妈妈建议常温下：母乳存放夏天30分钟。冬天存放1小时。这样的母乳可以直接放在温奶器加热，给宝宝吃。加热奶的温度一般滴在手臂，感觉温温的就可以给宝宝吃。这样长的时间可以保证母乳的新鲜度，母乳的成分也不至于被破坏。当然，如果宝宝不吃的话，要及时放冰箱冷藏。

2、母乳在冷藏室存放

有的说：4℃以下在冰箱可以冷藏存放3天，要放靠里面一点，在门边的温度不稳定。有的说：便携式的冰箱冷藏存放24小时，室内家用冰箱4℃左右，冷藏存放48小时以内。经常开关门的冰箱冷藏区，温度在4℃以上，建议保存24小时。新妈妈建议您：母乳在冰箱冷藏，一般24小时。母乳冷藏，妈妈必需在储奶袋或储奶瓶上标明吸奶的日期、时间（要标到分钟，因为母乳2.5-3小时要吸一次）。这样方便妈妈知道可以先知道喂哪袋后喂哪袋奶。快到24小时还没吃的话。要及时给冷冻起来啦！

3、母乳在冷冻室存放

有的说：零下18℃，冷冻存放6个月。有的说：零下15℃-零下5℃，冷冻存放3-6个月。低于零下20℃，存放6-12个月。新妈妈建议您：母乳在零下18℃下冷冻，3个月为宜。存放3个月以上，母乳中蛋白质、脂肪减少，生物活性降低，酸碱度增加。口感变差。母乳中的维生素C也会明显变少。所以冷冻的母乳也要计划好时间给宝宝喂掉。

4、母乳的解冻

母乳解冻的方法：一定提前把母乳解冻 。1、常温解冻，把母乳放在常温中自然解冻。2、冷水解冻，把母乳放在冷水，这样解冻的速度会快一些。3,、放在冰箱冷藏室，慢慢自然解冻。切忌不能用热水或微波炉解冻。