母乳到底应该怎么保存,新妈妈月子中心20年的经验告诉您 母乳要怎么保存
很多产后妈妈在坐完月子休完产假之后,都会回去上班,上班之后,给宝宝喂奶就变的不方便,很多妈妈变成了背奶妈妈,那么背奶妈妈就面临很多问题,比如母乳在存放、解冻等等。新妈妈月子中心20年的产护理经验,给您总结了几点,希望对您的背奶生活有所帮助。
1、母乳的常温存放
有的说:室温16-29℃,母乳可以存放3-4小时;有的说:室温:20-30℃ ,存放4小时以内。新妈妈建议常温下:母乳存放夏天30分钟。冬天存放1小时。这样的母乳可以直接放在温奶器加热,给宝宝吃。加热奶的温度一般滴在手臂,感觉温温的就可以给宝宝吃。这样长的时间可以保证母乳的新鲜度,母乳的成分也不至于被破坏。当然,如果宝宝不吃的话,要及时放冰箱冷藏。
2、母乳在冷藏室存放
有的说:4℃以下在冰箱可以冷藏存放3天,要放靠里面一点,在门边的温度不稳定。有的说:便携式的冰箱冷藏存放24小时,室内家用冰箱4℃左右,冷藏存放48小时以内。经常开关门的冰箱冷藏区,温度在4℃以上,建议保存24小时。新妈妈建议您:母乳在冰箱冷藏,一般24小时。母乳冷藏,妈妈必需在储奶袋或储奶瓶上标明吸奶的日期、时间(要标到分钟,因为母乳2.5-3小时要吸一次)。这样方便妈妈知道可以先知道喂哪袋后喂哪袋奶。快到24小时还没吃的话。要及时给冷冻起来啦!
3、母乳在冷冻室存放
有的说:零下18℃,冷冻存放6个月。有的说:零下15℃-零下5℃,冷冻存放3-6个月。低于零下20℃,存放6-12个月。新妈妈建议您:母乳在零下18℃下冷冻,3个月为宜。存放3个月以上,母乳中蛋白质、脂肪减少,生物活性降低,酸碱度增加。口感变差。母乳中的维生素C也会明显变少。所以冷冻的母乳也要计划好时间给宝宝喂掉。
4、母乳的解冻
母乳解冻的方法:一定提前把母乳解冻 。1、常温解冻,把母乳放在常温中自然解冻。2、冷水解冻,把母乳放在冷水,这样解冻的速度会快一些。3,、放在冰箱冷藏室,慢慢自然解冻。切忌不能用热水或微波炉解冻。
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