7个月大的宝宝需要补充蛋白质吗？

我家宝宝7个月了，平时吃配方奶粉（每天大概800毫升），已经添加米糊、水果等辅食。每次去母婴超市，售货员都会推荐各种蛋白质粉类的产品给宝宝额外补充蛋白质。我很困惑，除了奶粉和蒸蛋等，到底要不要给宝宝额外补充蛋白质？

宝宝一岁以内的食物以乳制品为主，每天通过母乳或配方奶基本能获得足够的蛋白质。一岁以后就会由乳制品和其他食物搭配在一起补充蛋白质，如鱼肉类、豆制品类、蛋类等。

你家宝宝目前情况下是不需要额外补充蛋白质的，宝宝每天的配方奶已经足够提供蛋白质的需求量了。长期吃蛋白质含量高的精细食物，会让宝宝的消化功能得不到应有的锻炼，影响宝宝的健康。家长们千万不要一味追求高蛋白，以免给宝宝身体带来太多的负荷。

7个月的宝宝添加辅食应该以米糊、粥、新鲜的蔬果、蛋类为主，不时给他少量吃些新鲜的鱼肉。至于给他补充蛋白质粉，这是大可不必的。