7岁小孩回老家怎样预防水土不服？

u003Cp>水土不服很多孩子都会有，尤其过年的时候回老家不适的情况比较多，我也是个宝妈孩子也经历过水土不服，那么预防水土不服主要注意以下几点：u003C/p>u003Cp>第一，消除孩子的紧张心理。孩子到一个新地方对环境不熟悉，心理也会紧张，没有安全感，我们要让孩子放轻松，保证充足的睡眠，补充营养，不吃辛辣刺激的食物。u003C/p>u003Cp>第二，可以带一些本土的水给孩子喝。水土不服和脾胃虚弱有一定的关系，所以我们可以把带的水和当地的水混在一起给孩子喝，也可以喝点蜂蜜水调节。u003C/p>u003Cp>第三，按摩腹部，促进消化。孩子吃完饭半小时后给她顺时针按摩腹部，肚子，一次20下，等五分钟再按，每回重复三四次。u003C/p>u003Cp>第四，少量多次进食。饮食要尽量适合孩子清淡一点，不要一下子让孩子吃的太饱了，这样孩子胃的负担很重，本来就肠胃蠕动慢，不利于消化，容易出现呕吐或者腹泻。u003C/p>u003Cp>第五，及时增减衣物。新环境难免气候和本地的有所差异，根据实际情况给孩子增减衣物，不捂不冻，做好防寒保暖措施。u003C/p>u003Cp>第六，备一些水土不服的药。泄痢丹，紫锥菊糖浆，金双歧等。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>不管是成人或者孩子，去到外地都会有水土不服的情况，主要表现为腹泻、呕吐、乏力等症状，如何预防呢？除了别吃生冷食物之外，可以先到菜市场去买一块豆腐，拿回去用白水煮熟后，给孩子吃一些。这样，身体就可以适应当地的环境及水土，不会出现身体不适的反应啦！u003C/p>###u003Cp>成人也会水土不服，比如我们出门旅游时，导游都会提醒，到了旅游地，不要喝当地凉水，不要乱吃东西，不要着凉，这样都会水土不服拉肚子的，孩子也一样的，最主要的是注意饮食，尤其是凉东西不要吃，凉水不要喝，随身携带点拉肚子助消化的药品，多留心，多准备，也就没有水土不服的情况了。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=