各位妈妈，我家小孩子7岁了，有什么适合7岁小孩的食谱吗？ 7岁孩子食谱家常做法大全

7岁的孩子正是长身体的时候，身体机能也逐渐完善，尤其是消化和吸收，所以这个阶段的孩子更应该加强营养，食物也应该多样化，注意荤素搭配，营养均衡，利于消化和吸收。