带小孩也要做最美的妈妈

“很多女人发胖后，会选择随波逐流，但我不会，我之所以减肥，是因为我热爱生活。

我希望生命中所有的美好和幸福都是积极争取来的，而不是等着坐享其成。

希望我的故事可以给大家一些帮助，愿大家都能顺顺利利的瘦下来。”

我是胡金晶，现在是两个孩子的妈妈，小的才15个月，大的已经上小学一年级了。

自从有了孩子以后，我就经常睡眠不足，别人是五行缺金木水火土，我是五行缺觉，宝宝1个小时醒一次的痛苦，做过妈妈的女人都懂。

虽然，孩子爸爸偶尔也帮我，但是大多时候还是我来处理，一来，男人笨手笨脚弄不好孩子的事，二来，他睡得死，孩子哭，也吵不醒他，只有拖着满身疲惫自己上。

睡眠不足比起每天要吃各种发奶食物，这都不算什么，奶水喂养这段时间，我觉得这才是我噩梦的开始。

还在怀孕期间，大家就告诉我，孩子一定要吃母乳，只有吃母乳长大的孩子才健康。于是，我就陷入一定要给孩子喂养母乳的魔咒中不能自拔。

减肥前的我

我满心欢喜的迎接我第一个宝宝的到来，但是奶水却一直不是特别充足，只有我吃得越多，奶水才会供应上来。于是，我开始了各种进补，只要能够发奶，我就吃。这段时间的我并没有因为带孩子而消瘦，反而像气球一样膨胀了。

有次学校组织亲子活动，有个“两人三足”的比赛，我和孩子跑出去没两步，就感觉天旋地转，气喘吁吁，我看到别的小朋友妈妈都是那么苗条，跑起来，一点都不费力的样子，再看看我的形象，顿时让我想找个地洞钻进去。

种种现实，让我燃起了减肥的斗志！我决定开始减肥。

因为我看过太多人为了减肥把自己送进医院的例子。所以我从来不相信什么减肥药和中药针灸这些减肥方法。

我自己搭配的减肥餐

之前，我真的没觉得减肥有多难，认为只要自己狠得下心，就一定可以战胜肥胖。

于是我自己在网上学习搭配营养餐，结合一些健身视频上的运动方法，自己给自己定减肥计划。

信心满满的我坚持了两个多月，但结果却收效甚微。我也不知道具体问题出在哪里？

直到后来，我的体脂规划师杨智先生告诉我：“每个人形成肥胖的原因其实都不一样，人体内影响肥胖的因素非常多，所以没有一种方法是适合所有肥胖患者的”。

减肥后的我，肚子和小腿都明显小了

之后，体脂规划师杨智先生用科学的饮食与运动行为促进方法，结合我本身的情况，给我制定了详细的减肥方案。

通过方案的执行，我明显感觉到身体有了些变化，但减肥前几天我还是不敢上秤，害怕失望，但是我的体脂规划师杨智先生，劝我别怕，自己秤一秤，这不称不要紧，一秤吓一跳，仅仅7天就瘦了6斤，一天痩一斤的节奏啊。

之后，我继续按照方案执行，然后嘛，改变就好像水到渠成一样的来了。

发胖时，老公开玩笑的称我做“肥妈”。虽然他因此换来了一个星期的“洗碗惩罚”，但我还是对这个外号耿耿于怀。

回想生孩子前，老公都是恨不得天天待在我身边，赶都赶不走，可现在，回家是越来越晚，一到周末就说和朋友出去钓鱼，也很少陪我一起逛街了。

减肥前，我几乎都是穿黑色的衣服

闺蜜都劝我，结婚久了是这样的，可我觉得，这和结婚多久没关系，真正困住女人的不是时间和年龄，而是身材和容颜，老公对我的态度就说明了一切。作为女人，如果你不管理身材，真的会失去很多东西的。

但现在不一样了，我瘦下来啦。原来那些励志故事的主角，现在换成了我，身材的改变，不仅仅是表面上那么简单，而是从外到内的影响一个人，我变得更加自信和乐观。

就连穿衣风格也回到了婚前那段时光，再不是那个一件大体恤就能渡过一个夏天的“肥妈”了。

老公的态度也有了大转变，有天甚至买了两张电影票，约我去看电影，说结婚以后，很久都没看过电影了，电影院里，他还像刚恋爱时一样，抓着我的手不放。

有了自信的我，赶紧拖着闺蜜去买了几件漂亮的连衣裙，那些深色老气的衣服，也被我统统丢进了垃圾桶，衣柜里多了不少鲜艳的颜色。

减肥后的我，终于敢穿粉色裙子了

而现在同事朋友见到我，嘴巴都会撑成一个O字，她们都看到我瘦得有多明显，不仅脸小了，腰也看得见了。

再次参加孩子学校的亲子活动时，她们老师居然没认出我来，以为我是孩子的阿姨。站在那些身材很好的妈妈们面前，我不再感到自卑了，还和大家一起探讨起了女性保养秘诀之类的话题。

回想之前减肥过程，虽然也走过弯路，但是庆幸自己最终还是选对了路。