为了避免孩子眼睛受损，生活当中我们应怎样避开这些危害

做父母的在孩子身上投入太多的关爱，就为希望孩子能够健健康康的成长，长大后可以成为守护爸妈的小大人。在孩子的成长过程中父母总是啥也小心翼翼的，细心呵护着。可是，经常会有一些损害孩子健康的事情被忽视，比如孩子的眼睛就常常被忽视，如何来保护孩子心灵的窗户。避免孩子的眼睛受到损伤。

应当避免孩子眼睛受损的几件事：

1、孩子玩电子产品多了

由于现在我们做父母的也是一天到晚的手机不离手，孩子接触的也比较频繁，打小也就对这东西了解了，而且有些父母为了不让孩子哭闹会把手机给孩子玩闹或是开一些动画片让孩子看，然而这却不利于宝宝的立体视觉发育，因为3岁之前的宝宝因为立体视觉还未发育，看事物是没有立体感的。孩子长期使用电子产品，这样势必是会损害孩子的立体视觉发育。还有因为孩子还小，手臂短从而孩子在玩电子产品时也会拿的更近，这样更会损伤孩子的眼睛从而引发近视。

2、开着灯看电视或睡觉

孩子在开着灯的环境下睡觉容易引起眼睛疲劳，从而诱发近视。孩子在开灯的环境下看电视或是睡觉都会使孩子的眼睛一直受到光线刺激，这样会使孩子的眼肌长期处于紧绷和收缩的调解状态下而无法放松，会容易眼睛疲劳，诱发近视。

3、开着浴霸洗澡

浴霸产生的强烈光线也是会损伤新生儿那还很脆弱的视觉系统。刚刚出生的宝宝，特别是早产儿的视觉系统还很脆弱。偶尔的闪光灯是不会损害宝宝的眼睛，但是浴霸这类长时间的强烈光，宝宝接触的时间长了就有可能会损害宝宝的视觉系统，从而诱发近视。

应当怎样培养孩子养成良好习惯

1、让宝宝在近距离用眼的时间不宜太长，要每隔一个小时左右休息一会。休息的时候应当带孩子进行一些户外活动，这样能够使孩子的眼球调节肌得到充分的放松。

2、让孩子在近距离用眼时光线需适中。须知光线太强或太弱均是可能会造成孩子近视眼的重要因素。因此在光线暗的环境下或是在夜晚的环境下，照明也最好是采用适当瓦数的白炽灯，可以放在孩子书桌的左上角，以此来防止光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、让孩子在近距离用眼时姿势需正确，孩子近距离用眼的姿势也是影响孩子近视眼发生率的另一因素。桌椅高低比例需要合适，在坐车阅读或躺在床上阅读时要让孩子避免歪头斜视等不良的用眼习惯。避免增加孩子眼的调解负担和眼外肌对眼球的压力。

4、应当让孩子多多参加户外活动，多做体育锻炼，增强体质。孩子体质的好坏于青少年近视眼的发生多多少少也有着密切关联。比如，有营养不良、体质虚弱、偏食等的孩子常见会有近视眼。