孩子需不需要补充DHA？

u003Cp>微量元素是有一种需要小朋友定期补充，这个就是维生素D，这个不止是小朋友，大人也应该不定期做一些补充促进钙的吸收。u003C/p>u003Cp>DHA在小朋友饮食正常的情况下是不需要补充的。给小朋友补充DHA无非是想让小朋友的脑神经元链接更多，让小朋友更聪明。要达到这个效果还不如让小朋友多做运动。u003C/p>u003Cp>前苏联著名教育家苏霍姆林斯也曾说过：“儿童的智力发展体现在手指尖上。”u003C/p>u003Cp>如果想让孩子的智力更加的出众，需要给孩子多做精细运动，但是不同阶段的运动要求是不一下的。u003C/p>u003Cp>1月龄：u003C/p>u003Cp>给宝宝做手部按摩，从手心手背到五个手指头。u003C/p>u003Cp>2-3月龄：u003C/p>u003Cp>让宝宝抓不同质地的物品，毛绒的、金属的、塑料的、硅胶、水等等。u003C/p>u003Cp>通过触摸，可以让手掌变得更敏感，进而促进精细运动发展。u003C/p>u003Cp>也可以引导他观察自己的小手，让他用一只手去感觉另一只手，这种感觉对于宝宝来说非常美妙。u003C/p>u003Cp>4-6月龄：u003C/p>u003Cp>宝宝开始有意识的主动去抓他喜欢的玩具，能在眼睛的指引下主动张开小手来抓住物体，抓握的物体要从大到小，由近到远，让宝宝练习从满手到拇、食指抓取。u003C/p>u003Cp>1.准备一些色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝“捉住”；u003C/p>u003Cp>2.做一些“推、捡”动作；u003C/p>u003Cp>3.玩具换手练习、撕纸练习。u003C/p>u003Cp>7-9月龄：u003C/p>u003Cp>这段时期，宝宝开始会使用拇指、食指把东西捏起来。可以准备一些指拨玩具比如拨转盘，翻洞洞书、戳(扣)洞洞。u003C/p>u003Cp>可以准备一些面包片、香蕉块、水果条等大小软硬都适中的食物，让宝宝自己用手抓着吃，开始我们给宝宝提供的是条状食物，练习拇指和四指“抓握”。u003C/p>u003Cp>还可以鼓励宝宝双手拿两个积木对敲。u003C/p>u003Cp>10-12月龄：u003C/p>u003Cp>让宝宝练习“拿起和放下”，在此的基础上还可以练习“放进和拿出”，让宝宝练习翻书、套圈、自己用勺子吃饭、用水杯喝水、打开罐子盖都非常有帮助。u003C/p>u003Cp>宝宝再大一些可以练习嵌插的游戏。u003C/p>u003Cp>总之，只要在日常饮食正常的情况下，是不需要额外补充VDH，补充了好处也没有家长想象的那么大，如果过量反而有害。最好是让孩子正常吃饭，多玩耍学习。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>正常的小孩绝大多数情况下都不需要补充DHA，只要平时饮食规律没有挑食的情况。完全可以从食物中获取到的。平时多吃一些坚果和鱼制品就行，不需要额外补充。市面上的DHA，说白了就是一种保健品。u003C/p>###u003Cp>DHA可以帮助孩子大脑和视力的发育，可以适当的补充DHA。如果是母乳喂养的孩子，一般不会缺少DHA。如果是奶粉喂养的宝宝，要选择含DHA的配方奶粉，或者在辅食中添加一下富含DHA的食物。u003C/p>