怎么教孩子树立目标？让孩子取得一定的成就，是每个人都希望的

文|小陈育儿学堂（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

各位好，今天给大家聊的话题是，家长应该怎样给孩子树立榜样？怎样给孩子树立目标？经常听家人们说到这样一句话，我对孩子没有什么要求，只希望他们健康快乐就可以了。这句话看似很轻松，很开明，其实背后隐藏的话语是什么？我只是说说而已，孩子不成功，哪来的健康和快乐？其实，让孩子取得一定的成就，是每一个人都不能回避的话题，就像是我们自己也希望取得成功一样。所以怎么让孩子正确的树立目标？并且让他完成目标，这个确实是一个非常现实和重要的话题。

老师家长们会告诉孩子，你们要树立远大的理想，要找到人生的榜样，这样你就会产生奋斗的动力。之后你沿着这个目标朝你心中的理想奋斗，终有一天会实现梦想的。我们从小到大干了多少碗这样的鸡汤？小学的课文为了帮我们树立人生的目标和偶像，甚至不惜编造一些虚构的故事。像什么爱迪生救妈妈、贝多芬写月光曲、爱因斯坦做小板凳，这样的故事全部都是著撰出来的。为什么？

因为我们原来的教育理念就是你要找到一个伟大的榜样，树立一个远大的目标，并且不断地想象自己有一天会实现。但是这些方法，对于帮助孩子们实现目标真的有好处吗？连著名的励志书籍《秘密》也曾经说过，它说你的未来成功的场景，想象的越真切，就越容易实现你的梦想。有些书里面还举出了一些极端的例子，比如说一对夫妇，他们觉得自己一定能中彩票，所以他们每天都想我一定会中彩票。

然后想象我中了彩票以后，这种场景会多么美好。结果他们一直坚持，一直坚持，坚持了一年终于中的了一千万的大奖。然后他们继续想象，结果又中了一次。看到这里的时候，让我不禁想起了赵本山的一个小品说：有人发财靠劳动、有人发财靠对缝、有人发财靠撒谎、有人发财靠做梦、我发财就是靠做梦、不要觉得好笑，这样的方法其实被我们的中学滥用了很多年。

比如说你经常听到，有的高中他会在高考之前，组织学生全部都站在操场上。然后做什么高考励志演讲喊口号，我一定要成功，我一定要实现人生的理想，一起喊上一个小时，那个场面真是慷慨激昂。而且高中的老师特别喜欢讲一句话，等你们考上大学了就可以，怎么怎么怎么样？这样的激励方法看起来其实也是成立的，你对未来的期待越美好，可能产生的学习动力就越大。但是如果按照严谨的科学态度来分析，这样的方法真的有效吗？我先不告诉你们结果。

第一个实验：有一位心理学家就曾经做过这样一个实验，他们就想研究学生们对未来美好的幻想，能不能促进他们成绩提高？于是就找了两组学生。

第一组学生：让他们每天花几分钟的时间来幻想，在下次的期中考试里面会取得很好的成绩。然后会得到什么样的奖励，度假等等场景。

第二组学生：不幻想就是正常的学习。

然后他会全程的监控这两组学生每天的学习时间，并且监控他们在期中考试所获得的真实成绩。结果经过一个学期的跟踪调查发现，每天都幻想的学生会花更少的时间投入到学习当中去，而且考试的成绩比以前更加的低了。所以他们发现幻想能让一个人感觉良好，但是对他的成绩没有任何的实质作用，甚至会起反作用。心理学家觉得这个研究结果很有意思，于是他们就做了第二个实验。

第二个实验：就去研究了高中学生关于恋爱的一个研究课题，他找到了很多很多的高中生。然后这些高中生，承认自己有暗恋的对象。然后就调查这些学校里面有多少喜欢，每天都幻想自己和暗恋的对象会有美好的结果。比如说有人会幻想，我心里很喜欢这个女孩子，说不定她内心当中最喜欢的人也是我？当我遇到她的时候，她也会对我投来爱慕的眼光。

而另外一批人，则会想，说不定她遇到我的时候，看着我的眼睛会不好意思。然后告诉我对不起，我已经有男朋友了。这个实验把前面一种幻想，叫做积极幻想。把后面一种的幻想，叫做消极幻想。然后去跟踪调查，这两种幻想的人，哪种更有可能去向他们的恋人表白？最终有多少人会真正的成为现实当中的恋人？实验发现那些善于积极幻想的人，反而更加不容易向他的恋人表白。而且更加难和他们的暗恋对象，发展成为真正的恋人。

第三个实验：后来心理学家又把这个实验，重新的放在找工作的人身上。同样也是这个道理，经常会幻想自己能够，找到一份高薪有成就感的好工作的人。他们在现实当中其实应聘成功的次数更少，薪水更低。你们有没有觉得我今天讲的内容有点毁三观？不是说一个人越积极，越容易成功吗？结果为什么会是这个样子的？

做这些实验的心理学家认为，经常喜欢幻想成功的这些人，都容易对现实当中的困难做好准备。他们会把成功的结果想象的太美好了，以至于反而觉得自己根本不配拥有这些结果。就像去追女生，什么样的女生最容易追到？当然是那些感觉你和她差距不大，门当户对的女生。如果你要追的女生是一个高高在上的女神，你看她一眼都醉了，这个时候你追求的难度是大还是小的？当然是更难的。

因为你不知不觉就把这个人提到了一个很高的心理位置上，你再去追求，你自己都觉得有难度。而且经常幻想远大理想的人，容易习惯于逃避现实。因为幻想的感觉真的是太好了，就像已经实现了一样。所以他们竟然都想过了，那为什么还要努力去实现？所以我们要激励孩子去实现目标，光给他们树立一个高大上的梦想，找一个伟大的偶像是远远不够甚至没什么用的。

当然也包括帮助我们自己实现目标和理想的，还真的有人做过这样的研究。爱丁堡大学的理查德.怀斯曼他就通过对五千人的跟踪调查，找到了一些实现目标的现实可行的因素。他塞选出来这五千人，都觉得自己可能会在今后的一年当中成功。然后怀斯曼跟踪了他们一年的时间，发现，只有百分之十的人，实现了他们当初所制定的目标。于是他经过大量的分析和研究，把这些能够实现目标的人他们的共同特征抽离出来。我看了这些结果以后，觉得真的是非常靠谱，你们想知道吗？

第一特征：就是他们也想象成功，不想象成功是不可能的，因为还是要有吸引的动力。但是他们不光想象结果，还要想象他们努力的过程。他会把自己努力的整个过程，进行场景化的想象，然后确实的就是制定详尽的目标和计划，然后将这些目标进行拆分。比如说这个理想是很伟大的，但是要拆分成每天所做的事情，他应该会是什么样子？最好是要细化到每天所做的哪一件事情？

第二个特征：就是成功的人，他善于记录自己每天所发生的事情。我做的事情有什么进展？并且进行评估和不断的调整。他们会在自己的笔记本上画一些示意图和图标，然后来表示我今天做到哪个部分了？这一点的核心是什么？这一点的核心就是，敢于直面每天我能做多少事情？我发现人们每天都会高估自己的能力，总觉得自己能做很多。但是从早上到晚上发现，我花了这么多时间才做这么一点点事情，所以那些敢于记录自己的人是非常勇敢的。他们敢于直面惨淡的人生，所以他们更容易成功。

第三个特征：就是喜欢把自己的目标，告诉自己的亲人和朋友。而不是制定了一个目标，默默地偷偷地去实现它。当你把你的目标和理想公之于众的时候，这个时候你更容易有动力来实现它们。

第四个特征：就是善于在每个阶段对自我进行奖励。比如说你通过了某个考试，或者是你成功的减去了十斤的赘肉，这时候你要想一个活动来犒赏一下自己。当然要注意，这个时候你犒赏自己的这种奖励，不能和你的目标相冲突。比说你要减肥，结果你减肥到一定程度的时候，你告诉自己，我要犒赏一下自己，所以我要吃十颗巧克力。这种奖励就是和目标相冲突，反而会让我们实现目标有所倒退。

最后一个特征：我觉得最有意思，就是要让一个人来坚持一件事情，不是靠他的毅力。而让一个人坚持不拖延的最好办法是什么？心理学家发现，我们就是要对自己或者对别人说请你再坚持五分钟，为什么说坚持五分钟有效？你有没有发现我们每个人，都有把一件事情做完的一种倾向。如果这件事情做了一半又没有做完，我们会感觉到很焦虑，坚持五分钟就是让你开始这个事情。如果你马上放下它，你会觉得很不舒服。

就像如果你在练书法毛笔字，有小伙伴找你去玩。然后你会说：等我一下，我把这一把练完了，我就跟你出去玩。当你在看电视剧的时候，有人叫你做别的事情，你会怎么说？等我看完这一集，我就跟你去做别的事情。所以虽然说，每次都说坚持五分钟。实际上只要你坚持下来，你一定会做的更多，这会促进做很多很多与目标相关的事情。

总结：好了，那我们回到最终我们的正题。培养孩子的时候，我们应该怎样去促进他们完成目标？同样我们要把重点关注在他们怎样去学习制定计划？并且把他们的美好计划分解成为每一天所作的目标。要把他们希望得到的东西贴在墙上，告诉大家告诉自己的亲人。当他完成一个小目标的时候，你要对他进行奖励，但是这种奖励方案一定不能和他的目标相冲突。

比如说他的学习很努力，坚持了两个月的时间。你就不能把一个星期都不用学习，来作为奖励的东西，因为这是和我们的学习目标相悖的。你只能说我给你一些资金，去买一些课外读物或者买一部你喜欢的小单车，这样才不会让他们认为不学习是学习的奖励。最后你要经常告诉孩子，再坚持五分钟。我相信做到了这五点不光是你的孩子，包括你自己也会比昨天的你更加的善于完成目标。

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