婴儿有必要吃DHA吗？

u003Cp>我的宝宝已经4岁了，说实话，我没有给宝宝吃，我觉得母乳是最养人的，最安全的，现在市场上很多品牌的DHA，琳琅满目，不知道怎么选，不敢找代购，所以更不敢让宝宝吃，我觉得如果找到靠谱的DHA，可以给宝宝吃，这个东西总归是对宝宝有益的。u003C/p>###u003Cp>DHA宝宝有没有必要吃呢？DHA本身是一种长链的不饱和脂肪酸，在人体的脑组织和视网膜中都需要这种物质，适当补充DHA对宝宝的脑发育和眼睛发育有一定好处。当然，任何一种营养物质都有一定的需要量，也就是需要适当的补充。一般来讲这种营养物质的摄入，都是通过食物来完成的，如果进行额外的补充，要注意适量适度。婴幼儿全天的需要量大概是二十毫克每公斤体重，早产儿可能会需要的多一些，所以早产儿适当补充一些有助于脑部和眼睛视网膜的发育，一般市场上也有很多种DHA，常见的是海藻中提取的物质。所以希望大家在买这种保健品的时候，注意查看一下是不是海藻中提取的，并且查看一下它的合理的剂量。每一种商品DHA的含量并不一样，所以注意看一下说明，适当的补充是有益的。u003C/p>###u003Cp>有必要，DHA不是简单的补脑物质。DHA，二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。DHA藻油提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，其EPA含量非常低。人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。u003C/p>###u003Cp>孩子可以适量的补充DHA，对智力发育有好处。但是不建议大家一定服用药物补充，可以注意饮食，饮食均衡的孩子一般都不会缺乏dha。u003C/p>u003Cp>举措建议u003C/p>u003Cp>1、孩子的饮食需要特别注意，每天都要吃一些肉类、鱼类等，也要吃足够的蔬菜水果。u003C/p>u003Cp>2、牛奶、奶粉中的营养比较丰富，一定要补充。u003C/p>u003Cp>3、如果身体确实缺乏dha，可以适量服用dha营养品。u003C/p>###u003Cp>有必要，可以更好的促进大脑发育。但是有几个注意事项：每天服用最好不要超过100毫克。不要购买含有EPA成份或者亚麻籽油成份的DHA。建议购买配料表简单的滴饮液产品。u003C/p>u003Cp>最好的配料表是：DHA藻油，核桃油，天然香精。如果还有其他成分，那就越少越好。u003C/p>###u003Cp>有必要，我从6个月开始给我家宝宝一直吃着DHA，补脑，明目，虽然有点小贵，但是坚持给宝宝吃还是有好处的，吃了DHA的宝宝比不吃DHA的宝宝聪明，而且里面含有维生素，促进宝宝的大脑发育，所以很有必要吃u003C/p>###u003Cp>以上是我的经验。零到一岁都是在吃鱼肝油。吃钙片的话，这个要小孩子去体检，医生说缺钙的话就可以吃，如果不缺钙的话也可以不吃。半岁前妈妈的奶够吃的，钙片就不需要吃了。因为母乳是最养人的。u003C/p>### u003Cp class=### u003Cp class=###u003Cp>这个看情况吧，主要还是食补，如果要吃藻油dha不能过量。0—3岁婴幼儿时期时脑部快速发育的重要时期，而且年龄越小，脑部生长发育速度越快，他们所需要的矿物质、维生素等的需求量相对高于成人，相比而言睿 贝儿藻油dha是宝宝生长关键期必须添加的营养元素、从孕中期到3岁补充脑营养的dha、促进骨骼发育的海藻钙、以及促进钙吸收的植物性维生素D。 u003C/p>