各位准宝妈们，你们怀孕的时候吃了钙片和DHA吗？有什么作用吗？

u003Cp>吃了一盒十月馨，吃了两盒润康，个人感觉润康比十月馨效果好。吃十月馨钙含量太高，不容易被吸收，特别容易便秘。u003C/p>###u003Cp>怀孕的时候确实应该适当补充营养，但也得根据自身情况来定。u003C/p>u003Cp>我女儿现在12周岁，身体素质还不错。u003C/p>u003Cp>怀孕初期我也不知道要吃叶酸，后来还是我一个同学告诉我的，我吃了一阵子。u003C/p>u003Cp>等到怀孕3个月左右，每天都吃一些坚果，核桃、松子，等等。一天吃一点，并不多。u003C/p>u003Cp>也吃过钙片，但坚持了没有多长时间，因为我一吃钙片就恶心，怎么也吃不进去。u003C/p>u003Cp>至于DHA，我没吃过，可能是现在医生要求的，十多年前的医生没有提出这种要求。u003C/p>u003Cp>有一点要强调的是，从怀孕开始，我每天都喝半斤牛奶，以前并不喝，因为怀孕才喝的，应该也起一定的作用。u003C/p>u003Cp>另外就是每天都吃水果，苹果、葡萄之类温和类的水果，香蕉、桔子也吃。u003C/p>u003Cp>我比较喜欢吃青菜，太油腻的东西吃不进去。u003C/p>u003Cp>我怀孕时，另一个同事也怀孕，她比我注重营养。她家孩子出生时也比我女儿要重一点。u003C/p>u003Cp>等到孩子们过了六个月，从母体带过来的抵抗力减弱后，都会感冒发烧的。我女儿要比同时期的孩子感冒发烧的次数要少一些，抵抗力能强一些。u003C/p>u003Cp>我觉得如果能吃钙片，吃一些也无妨，平时在饮食上多注意，从食物中摄取营养会更好，当然还要注意作息规律，早睡早起，经常锻炼身体，健康的生活方式会让大人孩子都受益。u003C/p>###u003Cp>DHA和钙片都要吃。孕早期的时候没有吃钙片，导致牙齿松软。后来反应过来是缺钙。宝宝在肚子里生长发育的时候如果营养元素摄入不够就会去吸收母体本身的。所以在3个月的时候钙片没敢停，就一直吃。维生素也需要，医生开的维生素感觉剂量不够，5个月的时候嘴边出白皮，我身边有个孕妈也这样，后来换了黄金素吃就好了。DHA几乎吃了整个孕期，因为我是亲眼所见吃DHA和不吃DHA的孕妈生出来的宝宝不一样，吃DHA孕妈生的宝宝眼仁黑发亮，明显让人感觉宝宝很激灵，喂食反应不爱哭闹，懂表达。它是一种不饱和脂肪酸，孕妈不要想着是保健品药品就放弃哦。u003C/p>###u003Cp>女儿五个月。u003C/p>u003Cp>怀孕期间叶酸吃到生，医生建议的。u003C/p>u003Cp>五个月开始补钙，一周吃两次。因为孕前很瘦，吃不胖体质，怕宝宝营养跟不上，一直喝孕妇奶粉，不知道是不是这个原因，直到五个月也没有缺钙，医生建议一周吃两片就行了。一直吃到38周停了。u003C/p>u003Cp>DHA没有吃过，产检医生说吃不吃都可以，反正图个心理安慰，倒是我每次去买孕妇奶粉，孕婴店店员各种推销，说吃DHA百利而无一害，但是我没吃。u003C/p>u003Cp>现在女儿已经五个月，还没生过病，也很乖很好带，根据生长曲线来看，无论身高体重都长的不错，属于同龄小朋友中的中等偏上。u003C/p>u003Cp>我个人觉得，只要不是特别挑食的，按时产检，根据产检结果听医生的，如果缺钙、贫血这些就补相应的东西，至于DHA这种东西，见仁见智，我觉得就图个心理安慰吧。要提醒你的是，补钙也最好听从产检医生的，钙补多了容易结石和导致胎盘老化，适量就好。u003C/p>###u003Cp>孕期我吃钙片和DHA啦，五个月开始补钙到差不多生，DHA也是五个月开始吃，一直吃到生。两个月开始吃燕窝，一周两次，牛奶是一直吃，水果经常吃。之前听别人说吃那些没用，我也没有对比，但是我小孩生出来皮肤很好，白里透红，现在八个多月了，咿呀学语，蹒跚学步，不知道是不是发育太快了。u003C/p>###u003Cp>目前怀孕34周，在补充的有钙，铁，维生素，DHA和蛋白！u003C/p>u003Cp>孕早期:从知道怀孕开始补充的是叶酸，一直补到12周，去建小卡的时候，叶酸停了，开始吃钙片，维生素和DHA，这三样也一直吃到了现在。u003C/p>u003Cp>在后面抽血检查的时候查出来缺铁，就一直在又加入了补铁的。我侄子就是在还是胎儿的时候铁补充的不好，所以现在一直缺铁。u003C/p>u003Cp>32周做产检的时候，又查出缺蛋白，所以又开始吃补蛋白的，哎。。。。。u003C/p>u003Cp>所以孕期需要补充什么，还是听医生的，医生会根据你的检查情况，合理给出你需要补充的东西，不建议自己盲目听从身边人的说法，毕竟每个人的身体状况是不一样的，我想没有哪个妈妈愿意拿自己的宝宝去冒险！u003C/p>###u003Cp>钙是一定要吃的，我们这里教授建议吃到哺乳期结束后两年，怀孕和哺乳都是很容易缺钙的。很多人生完孩子这里疼那里疼以为“着了风”，其实是缺钙。我自己就很有体会，怀老大怕吃钙吃多了孩子头大还有提前长牙齿什么的（网上看来的，吓自己），吃钙就属于三天打鱼 两天晒网，结果孕晚期爱抽筋，抽一回疼好几天。所以怀老二从五月起开始认真吃，整个孕期没有抽过筋。至于DHA，看你个人，医院并没有建议，如果你经常吃深海鱼，那可以不吃dha，如果不吃这些，我觉得还是应该吃，本人吃素，所以吃了。如果要吃，建议买藻类dha，不要吃动物类提取的。u003C/p>###u003Cp>有老大的时候缺钙，补过一段时间。回老公他们老家，碰见他二姑，看见我吃钙片，给我描述了一个孕妇孕期补钙过多，孩子的骨头老年化，停止生长，吓得我也不敢吃了。六个月去做三维，孩子看上去是个光头，医生警告我严重缺钙，才又开始补，不过效果不怎么好。孩子出生以后，毛发特别稀少，出牙也比较晚。生老二的时候，查了查，缺铁性贫血，补血冲剂开了不少，超级难喝，都是喝喝停停。结果生完以后，贫血严重，还输血500ml，开始服用补血药，一个月子也没补回来。孕期补什么，建议还是遵医嘱比较好。u003C/p>###u003Cp>钙片还是需要的，DHA没吃过，缺钙的话宝宝发育不好，而且，孕后期容易抽筋，那酸爽！！！我是从六个月开始吃钙片的，宝宝生下来很好的，手脚有力，还没三个月就可以竖抱起来了，头也稳，DHA据说是有助于大脑发育，叶酸我觉得就够了u003C/p>###u003Cp>头胎什么保健品都没吃，二胎去产检医生都会开些保健品给我，钙片，DHA.补铁的，维生素都有吃，我感觉其他不吃钙片是一定要吃的，因为母亲缺钙对自己对宝宝都不好的，看过一个妈妈孕晚期走路一瘸一拐的医生说就是没补钙后期才会这样。u003C/p>