我家小两口：那个爱“作”的小戚，该如何摆脱原生家庭的印痕

最近几天，国庆放假，也有时间去刷刷剧，看看综艺节目，本来看我家小两口，是奔着向佐和郭碧婷，看两人撒狗粮，看向太的爽朗和郭碧婷的冷面笑匠老爸的可爱的。

所以，最初看到小戚若风这一对时，是无感的，毕竟，从来没打过游戏，也不晓得他们的知名度。

只是觉得小戚这女孩子，是真“作”，每天都要期期艾艾地三连问老公：

你在哪？

你还爱我吗？

你还回来吗？

如果是热恋期的女孩子，可以理解为撒个娇，害怕失去你，等等，理解为一种可爱，但是已经老夫老妻那么久了，还必须每天被充满幽怨地三连问，真心有点“疯”。

感觉小戚整天不是活在偶像剧里就是活在漫画了，我身边基本上没有这么“作”的女孩子，网上虽然看有网友会写，但是像这样真实地记录还原生活，还真没怎么看过。

估计很多人会心底说一句：神经吧，正常人都被折磨疯了。

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不过后来看进去之后，才发现，原来这个女孩子有着深深的原生家庭的印痕。

十岁前，这个女孩子生活的家庭中充满了争吵，父母为了她又维持着婚姻。

整天吵架的家庭，让她感觉不到父母彼此爱对方的甜蜜，父母为了她来维持婚姻，又会使她有罪恶感，感觉是不是自己造成的？感觉自己是不是就是一个多余的存在？

因为节目中对她后来的生活并没有太多介绍，只是她自己会提到几句，她自己提到过一句，后来是她独自成长，大概是父母离婚后，她寄宿或者是在老人家，或者跟着其中一方，但是父亲或者母亲无法照顾她，只是告诉她要独立。

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这些原生家庭的印痕，让她整个人都是有点矛盾的，一方面她需要独立，需要证明自己，一方面她又极度渴望爱，渴望安全感，渴望有一个不会吵架的家庭，渴望她自己就是个小女人，被人疼，被人宠，不要那么独立。

她自己提到自己是讨好型人格，看到这里，确实很心疼这个女孩子，她在战战兢兢中长大，她需要随时看别人的脸色来行事，她生怕身边亲近的人不再要她了。

这种深深的自卑感，让她在若风面前没有安全感，没有自信的，整个人都是不知所措的。

包括吵架时，她故意大口吃饭，几次给若风夹菜，若风都是毫不留情地扔出来，她一次次地再次放进去，最后愤怒地放在自己嘴里。

但是，后来有一个细节也显示出她其实也是个精明能干的女孩子，就是在他们新家装修收尾的时候，面对设计师的强硬，若风是有点茫然的，不知道如何反驳时，小戚开始抓重点，条理清晰地把自己的需求和设计师的不足，一一列出来，那时候，若风看小戚的眼神，也是极其佩服的。

其实，这个细节足以证明，她也是可以的，可以证明自己的，为什么不去证明自己呢？

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如果你有原生家庭之殇，希望以下的建议能够帮助你：

1.学会摆脱

原生家庭带给每个人的，不管是不是伤痕，都要学会放下，学会跳脱出来，不能兀自躺在里面，不肯出来，并且不断的反复地舔舐那个伤口，同时用那个伤也来“折磨”身边的人。

不能有我伤我有理的心态，有更积极的心态来尝试摆脱那个阴影。

2.学会自我成长

很多人原生家庭带来的印痕或者说伤，可能长大后会通过自我成长，学习来实现涅槃改变，小戚，真没必要总是生活在那个卑微的世界，等着别人来爱，最重要的是，你先要爱自己，才能让别人去爱你。

可以通过学习一些心理常识，来改变自己，学习更多的技能，让自己更强大。

3.发展自己的爱好

之所以没有安全感，之所以不够自信，卑微，更多的也是自己没有更强大，现在网络这么发达，完全可以多学习啊，通过发展自己的爱好，不仅能让自己沉浸在一种忘我的状态中，也是能够提升自己自信的好方法。

比如小戚好像有曾提过她曾经学习过古筝，这就完全可以继续去发展，当她弹上一曲曼妙的古筝时，相信若风对她也是刮目相看的。

4.有自己的朋友

小戚还提到过，自己没什么朋友，没朋友其实就意味着她全部的精力都放在经营若风身上，所以若风一个眼神不对，她都能猜出七七四十九个意思来，自己累，身边人也累。

这个世界还是有很多温暖的人的，完全可以找一些气场相投的朋友，一起逛逛街，一起吐槽老公，这都是很好的解压方式。

不管怎样，之前原生家庭，我们无法选择，我们能做到的只有：让我们的余生变得更好！通过学习和充实自己让余生变得更好！