孕妇补钙什么时间段吃 孕妇什么时候补钙好？

孕妇什么时候补钙？

一般都四个月后开始吃吧，如果有缺钙的症状可以随时补充，只要是孕妇钙都可以，要选么选有品牌的老牌子为好，像保灵孕妇钙咀嚼片等都是孕妇专用的，钙片可以一直吃到产后哺乳期哦。

孕妇从什么时候补钙

对于孕妇来说，钙剂补充是非常必要的。因为食补远远不能满足孕妇每天的钙需要量。要选择专业的补钙钙剂，推荐钙尔奇，它是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

孕妇什么时候补钙好？

一般情况下，孕早期不建议补钙。因为一是会影响孕妇胃口，妊娠早期激素对胃酸有抑制作用，胃酸偏低就影响胃口；二是消化功能降低，又容易导致影响钙的吸收。我建议准妈妈怀孕4个月以后补钙，但要注意根据个体差异，不能补过量，补钙过量会影响胎儿囟门过早闭合，影响脑部发育。另外，整个孕期强调多走动，多晒太阳，合理饮食，不能单纯地依赖补钙。

　　准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的，因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。而胎儿骨骼发育最需要的钙质基本上是从妈妈的骨骼中所摄取的。
 

孕妇钙什么时候开始吃

马上补钙.建议使用被誉为“世界钙王”的天狮儿童型营养高钙系列,含钙高,易吸收,营养均衡.含钙、铁、锌、Va、Vc、Vd等。

孕妇钙片什么时候吃好？

建议晚饭后一小时到睡前都可以,从生理学的角度来说,按照正常的激素分泌调节作用,人体在晚间12点到凌晨这段时间,血钙最低,一些容易缺钙的人群可诱发腿脚抽筋,并且钙及矿物质在夜间沉积到骨骼的量也是最多的.

孕妇的最佳补钙时间

这时候可以适当开始补钙了，尤其注意饮食方面可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、骨头汤、虾、鱼等。如果食物补充足够，不爱吃以上食物的孕妇，可以每天补充容易吸收的钙剂，乳钙是 比较容易被吸收的，非常适合孕妇补充。我媳妇怀孕的时候有一阵晚上一直抽筋，后来我帮她买了努卡的牛乳钙，这种现象就基本没有了。孕妇尤其在怀孕的中后期，补钙是非常重要的。

孕妇补钙到什么时候才合适呢

孕妇在怀孕期间是一直要加强补钙的，因为这期间是宝宝牙齿和骨骼发育的高峰期，直到哺乳期结束。怀孕前三个月每日800毫克（与怀孕前一样，需钙量没有增加），怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，在这里给你推荐体恒健钙之缘片。钙之缘片是含有维生素D的复方钙制剂，吸收不错，安全可靠。这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。并且口味好，入口即化，深受准妈妈们的青睐。

怀孕期间什么时候开始补钙?

一般在怀孕初期甚至是前期就应该注意平时对钙及叶酸等一些微量元素的摄入。但在中晚期对钙、铁、锌等矿物元素的需要量就会明显增加。所以孕期一直都会需要补充钙。如果在孕早期可以均衡饮食，并每天可以喝牛奶及吃些豆制品，则不需要补充过多的钙，如果反应比较严重不能正常饮食则一定要适当额外补充钙。到了中晚期无论饮食是否均衡则都需要额外补充适当的钙，铁、锌等元素，这个阶段也是胎儿自身储存这些元素的重要阶段。富含钙的食物有：牛奶、豆制品、绿叶青菜、麻酱、虾皮等。中晚期可以补充一些优生妈咪的多维营养素片或是钙镁锌等。