孩子胆小怕生又敏感，多半是父母没有做好这些事情

原创： 朵妈 朵妈陪娃

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这是朵妈三分钟第十二篇内容

大家好，我是朵妈。每周六我都会在《朵妈三分钟》这个栏目，为大家解答关于娃心理方面的小问题。

大家有任何疑问，都可以留言告诉我，点赞最高的留言，我会优先写出来哦。

最近很多宝妈和我说，

自家娃很认生，

在家简直就是混世魔王，

吵吵闹闹鸡飞狗跳。

说话简直就是滔滔不绝，

停也停不下来。

可是一旦走出家门

立马怂成球。

不肯叫人，

见人就躲，

宝妈瞬间沦为娃的

“挡箭牌”。

这是很多宝妈的生活里，

司空见惯的现象了。

对于年龄小的娃来说，这是一个必经的阶段，在心理学上叫做“陌生人焦虑。”这种焦虑一般在娃6-7个月的时候出现，1岁左右比较明显，持续一段时间之后，会逐渐消失，但也可能有所反复。

年龄大一点的娃，由于不擅长社交，性格内向害羞，也会比较害怕和陌生人打交道，家里都是熟悉的人很容易放得开，但是一出家门就都有可能变成了“哑巴”。

我们还是老样子，先来看看大家的故事：

其实娃怕生的原因特别简单：他们害怕的，其实是未知。

当娃看到熟悉的人，知道和这些人相处会有怎样的体验，所以高兴；就像面对家里人，娃熟悉我们的一颦一笑，就连生气也都在他们的掌控中，在家里当然会活泼自如。

可是面对陌生人，娃不知道他们会怎样对待自己，当然会焦虑和害怕。

这一点，不管是外向的娃还是内向的娃，都一样。

只是性格比较活泼的娃，可能适应的过程更加快，而内向的娃本来就是安静内敛的性格，对于社交不是太感兴趣，学得自然就比较慢。

而且，宝妈们不要忘了，成年人之所以可以克服畏惧的情绪和其他人自如的交谈，是因为我们拥有比娃多得多的人生经验 ，能从其中学习。

但是娃的人生经验基本为0，他们不会大人的相处之道，我们也不能用成年人的标准去要求他们能说会道，善于社交。

在娃的性格形成初期，害羞不愿说话是非常正常的。

我一直在自己的文章里强调，娃的生活经验太少，遇到事情其实是不知道该怎么反应的，这样的话就会条件反射地遵从本能。

那么，遇到陌生人的本能是什么呢？逃避、畏缩、害怕。

不知道宝妈们有没有试过蹲下来，用娃的眼光看其他成年人。其实会有一种“庞然大物”的感觉，这也是娃会畏畏缩缩的原因之一，“大”的第一印象已经形成了。

所以，我们要时时换位思考，有娃不熟悉的人来寒暄时，宝妈宝爸最好是全程陪在娃的身边，帮助他们社交。

人在有所依靠的时候，通常会敢于尝试，突破自己。如果娃觉得自己没有后盾，那么就会畏缩起来，封闭自己。

有的宝妈面对娃不愿叫人，不和其他人说话的情况，会着急地催促。

但往往，越催促，娃就越不会这么做。

因为催促不会让人感到安全，反而会在急迫的语气督促下，下意识地退缩。

首先我们要做的，就是冷静下来。不要被尴尬的气氛，和着急挣回面子的情绪控制住。

我们要明确一点，当我们给其他人介绍自家娃的时候，是因为觉得骄傲自豪，而不是为了吹嘘他们的嘴有多甜或者是有多会社交。

明确了观念之后，我们会发现自己不会再焦急催促娃。

如果娃表现得很畏缩，宝妈们可以走到娃身边，给他们一定的安全感。这样一个看似微不足道的行动，影响却非常的深远。这代表着我们是娃坚实的后盾。

接下来，我们可以很高兴地对娃介绍不熟悉的人。最好是面带笑容哦，因为这代表着我们是在用友好的态度对待这位不熟悉的人。

这是在用自己来给娃作示范，这个人可以用友好的态度来对待。

如果娃显得很不安，我们可以抱起他，

娃感觉好一点之后，我们可以慢慢带着娃靠近，

如果娃不反对，就让朋友拥抱一下娃；如果娃不愿意，那么就打声招呼就好了哦。

慢慢的，娃熟悉之后，就会好多了。

我知道这些行为看起来很简单很微不足道，但对娃来说，这都不是毫无意义的行为。

除了父母，娃对陌生人的反应，其实还取决于对方的行为。

如果陌生人在与娃见面时，能让娃占据主动地位并且让娃来主导他们之间的互动，那么在娃的眼里，这个人就是友好容易相处的；

这个是我自己的经验。我去闺蜜小C家做客的时候，她的女儿生生就很怕我，在一旁悄悄地窥视着却也不敢开口叫人，不敢接近我身边。

我的做法是，我不看生生，专心做自己的事情，不主动接近她。娃都有好奇心，看到对方没有威胁，便会想接近看看，我们只要等待他们主动来接触我们就可以了。

如果陌生人冒失地和娃亲近，就有可能引起他们的恐慌感。

绘本：

除了这些方法，我们还可以借助绘本来教娃。怕生不打招呼，说到底还是娃的表达问题，因为不会说话，所以不愿说话。

这套《超级表达力》是朵朵用过的，里面的内容很丰富，会有小道具小卡片来锻炼娃的表达能力。

我们其实可以在家里多和娃一起练习，出门怎样和陌生人接触，自己怎样说话怎样表达，练习多了娃在遇到相同的情景时，自然就会想起怎么做。

一旦娃发现自己擅长表达了，自然也愿意和其他人交流。

— 写在后面 —

我最喜欢的一位人类学家曾说过：

“人类生活方式的千般风情和绚丽多姿使我产生了无比的惊讶和难抑的好奇，在各类广泛的习俗中我明白了人类仍然具有未被开发的潜能，在意义和规则的柔韧和无常中发现了我们自己生活方式的任意性。”

小时候的经历，能够左右娃长大之后的格局。这是个很微妙的东西，它需要日复一日地积累，才能在某一刻灵光一现，让人惊觉它的价值。

我一直都相信，我们在娃小时候灌输进去的东西，经验也好、经历也好、人生道理也好，都会在娃漫长的人生道路中，在某一刻有它的用处。

锻炼娃的胆量，改变怕生的性格也是这样，需要让我们的人生经验和娃慢慢磨合，陪伴着娃去改变。带娃去不同的场合，让他们参与我们的生活，多见见不同的人，是很有用的方法。

所谓见多识广，正是如此。

你家娃怕生不敢和人接触吗，

你是怎样处理的？

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参考资料：

1.《女人所生·作为体验与成规的母性》（美）艾德丽安·里奇 2008-1

2.《我不是完美妈妈》（美）吉尔·斯莫克勒 2014-5

3.《亲子游戏方案120》 （韩）姜多衍 2016-12

4.《斯波克育儿经》（美）本杰明·斯波克 2007-9