孩子哭闹、动手打人？父母先做好这一步，帮助孩子正确表达情绪 关于孩子喜欢动手打人的情况怎么引导

孩子和大人一样，也会被各种复杂的情绪困扰，比如沮丧、激动、紧张、悲伤、害怕、嫉妒、愤怒、担心、尴尬等等。

可是相对于大人，孩子的语言系统和表达能力还没有完善，所以孩子在经历这些复杂情绪的时候，不能像大人一样准确地表达出来，

这个时候，孩子就会因为表达和语言障碍，出现行为上的过激行为，比如会动手打人，生气跑开，躲起来，放声大哭，咬人，抢东西，躺地上发脾气等等。

父母们，往往一看到孩子们开始出现这些过激的行为，心情也会开始变化，一部分父母会先安抚孩子，可是发现安抚没有用的时候，心情就变得烦躁，最后当坏情绪到达一定程度的时候，就会向孩子爆发出来。

当然也有另一部分父母们，尤其是爷爷奶奶，姥姥姥爷等长辈们，看到孩子开始“发功”立刻就妥协了，没有条件地满足孩子的一切要求。

可是，无论是第一种还是第二种都不是解决问题的方法，反而阻碍了孩子和父母的沟通渠道。

第一种，是让孩子不敢表达自己的想法，因为害怕父母会发脾气；

第二种，是让孩子觉得不用表达自己的想法，因为很容易就获得了自己想要的东西。

那么，面对孩子的过激行为和负面情绪，大人应该怎么处理呢？

第一件事情就是，帮助孩子冷静下来。

当孩子在发脾气，处于极端情绪的时候，他们是无法沟通，无法听得进去任何话的。所以，为了弄清楚孩子怎么了，一定要让孩子冷静下来。

Calming Words, 为了让孩子冷静下来，我们可以这么说:

教孩子定义情绪

“I see that you are upset and your feel (label your emotion)”

当孩子正在负面情绪当中，要和孩子好好沟通，帮助孩子找一个词汇定义当下的情绪，并且让孩子体会到你是爱他的，想要帮助他的。

这个时候大人可以说：

“我知道你现在很难过，你觉得。。。（说出孩子的情绪，例如很受伤，）”

“我爱你，我可以抱抱你吗？”

帮孩子接纳情绪

It’s ok to be (label their emotion)

告诉孩子，有情绪是一件很正常的事情。每个人都会有情绪，不管是大人还是小孩子，而且有一些是好的情绪，有一些是不好的情绪。

大人们可以这么说：

“你感觉很生气（也可以是其他的情绪）是正常的情绪。”

“我知道在你玩的正开心的时候要你停下来，你会很难过，很沮丧。”

表达情绪和管理情绪

Can I help you? Could we try (offer solutions to the child and help them try them?

有的时候，孩子发脾气是因为自己做的不好，比如搭积木，总是搭不高，一会儿就倒了下来。

在这种情况下，大人可以说：

“你是因为积木搭不好，所以生气吗？”

“询问孩子是不是需要帮忙，如果孩子需要的话，提供解决办法，并且陪着孩子或者看着孩子尝试新的办法。”

“如果孩子不需要帮忙，给孩子空间，并且告诉孩子：‘我就在旁边，如果你需要帮忙了，叫我。’”

控制情绪造成的极端行为

It’s not ok to … (physical action, ex hit, kick spit)

孩子在头脑发热的时候，不会意识到自己伤人的行为有多么恶劣，这个时候需要大人明确制止。

打人可以这么做：

当孩子有行为上的过激动作，比如打人，踢人，咬人，吐口水等等，一定要立刻果断制止，并且明确告诉他：“这样不行”。

坚持并表扬好的情绪控制

I like the way you are (praise what they are doing to calm down)

纠正孩子的行为不是今天纠正，明天就可以变好的。需要时间，需要家长反复地提醒。同时也要在孩子改正行为的时候，提出表扬。

大人可以说：

“你这样有礼貌的表达自己想要多玩5分钟的行为，特别好。妈妈会帮你计时，时间到了提醒你。”

“时间到了，你自己就不玩了主动去洗澡睡觉，还有没有发脾气，特别棒”

小提示：

1.在和孩子交流的时候，教导孩子的时候，父母也要保持冷静的语气，你的语气可以帮助孩子快速冷静下来。

2.同时要记得，虽然是大人，但是对于哭闹不止的孩子，一直保持冷静也是很难的。当你感觉自己的怒气袭来，冷静不在的时候，离开。出去透透气，换换心情。

3.我们都可以教会孩子控制情绪的，建立自我情绪管理。

4.情绪管理是很不容易学习的技能，不可能一蹴而就，慢慢来，不要放弃，给自己时间也给孩子时间。

辅助工具：情绪管理箱

准备一个小盒子，里面可以放置很多工具，来帮助孩子冷静下来。

工具可以放：纸，笔，书，抱枕，毛绒玩具，压力球等等

这个工具箱里的东西都可以帮助孩子用来转移注意力，发泄或者倾诉不好的情绪。

辅助工具二：Calm down choice 冷静选择

在这个图表中，孩子的冷静选择有，喝水，搭积木，读书，听音乐，举手跳，推墙

制作一个简单的表格，帮助孩子做出冷静选择。

最后，就是EVA老师给他们的一些冷静小游戏，我觉得很有趣，当EVA在家不冷静的时候，我们也玩过几次。

分别叫做：fireworks(烟花)，butterfly（蝴蝶）， rocket（火箭）

以上就是，一些帮助孩子冷静下来的小方法，感兴趣的爸爸妈妈都可以在家里尝试一下。

孩子冷静下来后，就要好好的和孩子沟通了。沟通不是满足孩子所有的要求，而是通过谈话的方式，理解孩子的诉求，知道孩子到底“怎么了？”。 然后再根据情况给出具体帮助方法或者解决方案。

冷静是第一步，也是最重要的一步。第一步做好后，对于后面的与孩子的互动都是事半功倍。

让我们一起加油吧！