孩子吃东西总要先闻一闻？这不是太胆小，而是触觉敏感，抓紧干预

“我家孩子有一个奇怪的现象，就是每次你拿一个食物给他吃，他都要先闻一闻，好像我们要害他似的，特别谨慎小心，稍微感觉不对，就躲得远远的，也不知道是怎么回事！”一位家庭训练营妈妈对我说。

“我儿子也是这样，尤其是对于没吃过的东西，那叫一个担心，左观察，右犹豫，你越让他尝尝，他越不吃，你越说这个东西好吃，他越赶紧抛开，真是愁坏我了！”另一位妈妈无奈地说。

那么，我们来看看上面这两位妈妈的孩子，如此的与众不同，到底是什么原因呢？作为家长，当发现孩子有一些特殊而异于常人的表现的时候，我们又该如何应对呢？

我们经常看到，不少孩子在看到新鲜的食物的时候，总是会偷偷地去尝试一把，尤其是看到街上一些好吃的东西，比如经过蛋糕店门前，能让孩子们久久不肯离去。

这些好看和美味的食物不仅能给孩子带来快乐和满足感，还可以让身体敏锐地感觉到这种物质的刺激，尤其是用手指捏食物的时候，能够锻炼孩子的身体和感觉器官，促进各方面生长发育。

然而，为什么有些孩子就是不喜欢“新”的食物呢？

人们通过研究证实，很多孩子都存在各种感觉异常的情况，而触觉敏感就是其中之一。这些孩子不喜欢肢体接触，不愿意让人触碰，尤其是头部和手部，有些则是全身性的敏感。有的对某些物品或材料有特殊的偏好，比如喜欢毛巾或者光滑的丝袜，甚至喜欢摸头发的感觉。

而本文开头那位拒绝新食物的孩子就是触觉敏感的典型表现。

那么，触觉敏感的孩子到底什么样子，为什么有些孩子会出现这个情况，一旦发现孩子触觉敏感了又该如何应对？

有触觉敏感的孩子，主要表现为不喜欢被人触碰，排斥家长的辅助；吃手或咬手指，情绪不稳定，爱发脾气；在陌生环境里胆小、怕黑、粘人、不敢表现；不合群或不会和别人玩、紧张、孤僻等等。

在日常生活中的具体表现还包括：

1、对于草地或沙池表现出特别抗拒。这些孩子在沙滩上会显得很害怕，脚不敢踩上去，一踩就会怕，如果孩子光脚踩踏就会很难受，就可能是触觉敏感的问题。

2、拒绝让父母以外的人抱。不少孩子都会有认生表现，不让外人抱，这些孩子即使到了会走路的时候，遇到陌生人或不熟悉的人，也会躲到家长身后，避免别人触碰。

3、不喜欢与其他人互动交流。孩子不喜欢和小朋友玩游戏，不跟别人交流，只顾玩自己的。

4、不愿接受新事物，不管是新玩具还是新食物。只要看到新事物都会非常小心，不敢上前，更不敢尝试，会有点害怕，有时候还会用鼻子闻一闻，就是不敢吃或者去拿。

许多家长不理解为什么孩子会出现触觉敏感的问题。我们说，如果皮肤触觉在孩子早期的训练不足，就会对外界的刺激感觉特别敏感，随之影响情绪的稳定性，甚至产生一些比较负面的情绪。例如：逃避、毛躁、甚至大哭大闹等等，这样的现象称为“触觉敏感”。

经研究发现，有以下几种情况的孩子普遍存在触觉敏感现象：

1、早产：这样的孩子一出生就在保温箱里，环境与妈妈肚子里的感觉不同，没有羊水的流动，造成早期触觉刺激不够。

2、剖腹产：这些孩子普遍存在触觉敏感度，原因是没有经过产道挤压而缺乏触觉刺激，缺乏促进大脑激素的分泌，让感觉系统失常。

3、关爱少：有些父母缺少对孩子的关注和陪伴，而孩子很少得到大人拥抱，互动交流和游戏也不多，触觉刺激也就不足，容易出现触觉敏感问题。

4、保护过度：有些家长怕孩子抓花脸，一出生就拿布条绑住婴儿双手，或者是用布套把拳头包住，孩子皮肤感受不到外界刺激，缺乏和家人皮肤、衣服的接触，以及不允许孩子到处乱摸，孩子触觉自然没有得到发展。

以上都是造成孩子触觉敏感的可能原因，而其对孩子一生造成的影响也是深远的。

那么，触觉敏感对孩子的主要影响到底是什么呢？下面就让我们来一起看看。

1、造成孩子特别胆小。经常会有家长说自己的孩子特别怕黑，晚上睡觉从来不让关灯，对于陌生的环境也是非常拒绝，人多的地方也不敢做事情，这都是因为孩子的胆子太小，也正是由于孩子触觉敏感所致的。

2、导致孩子情绪很大。孩子容易生气、容易伤心、容易失落，在敏感触觉影响下，他对于情绪的控制能力差，所以容易出现波动太大的现象。

在“大赛爸爸家庭训练营”里，一些家长反映说，自己的孩子总是存在好动不安，情绪化及笨抽等现象，而这些都是触觉敏感造成的问题。因为触觉敏感的孩子，常会出现前庭觉不足的情况。

例如，在“大赛爸爸家庭训练营”有一个小姑娘叫凡凡，据妈妈介绍说，因为孩子很漂亮可爱，不少人见到就像抱一抱她，可是孩子常常常因此而受惊并哭闹，拒绝别人的接触。妈妈因此非常苦恼，因为除了从小带她的奶奶外，孩子对别人的亲近行为都很排斥，甚至也不喜欢跟爸爸太亲近。

特别是在给凡凡梳头、洗澡的时候，每一次都会挣扎得很厉害，哭得声嘶力竭，让人看着心疼。“我的孩子就像玻璃的一样，不敢让人碰！”妈妈不知道该怎么办才好！

我们看，上面这个孩子的表现主要就是感觉系统中触觉功能失调所造成的，属于触觉敏感。

这类孩子面对来自外界的触觉刺激时，犹如惊弓之鸟，反应强烈。因无法适当地处理来自外界的刺激，逐渐形成了用“排斥”的方式应对。

而一旦发现孩子出现触觉敏感的问题，要尽快进行必要的触觉训练，让孩子多去触摸，更多的用手去感知周围的事物，通过触觉训练来改善敏感的症状。

在此，建议家长一定要经常爱抚自己的孩子，可以在孩子洗脸、洗澡或睡觉前，用手或柔软的毛巾，轻擦孩子的手脚、背等部位。适度的爱抚是与孩子的触觉系统建立良好关系的基础，也是孩子形成安定情绪的有效方法。

在家庭训练营中，曾经有不少家长提出这个问题，来寻求我的帮助。那么，下面就给大家分享，如果孩子存在触觉敏感问题，家长到底应该怎么办。

首先，家长需要先做一个测试，检测一下孩子是否真的存在触觉敏感问题。可以采用下面10个自我检测项目进行检查，如果有超过2项的情况，建议家长及时带孩子做进一步的评估。

1、孩子是否会抗拒踩沙滩和草地。

2、不喜欢别人触碰，不让陌生人抱。

3、不喜欢甚至拒绝刷牙、洗脸、洗头。

4、睡觉时需要自己专门的枕头、被子或玩具。

5、不喜欢穿新衣服、新鞋子，拒绝新事物。

6、不喜欢与别人互动。

7、被别人碰到或摸到，孩子会发脾气。

8、不敢吃没见过的食物，不敢摸新玩具。

9、不喜欢暴露皮肤，大热天也穿长裤。

10、孩子对温度变化敏感，水温稍高或低会哇哇叫。

其次，发现问题，尽早弥补和解决，把触觉敏感的问题影响降到最小。触觉过度敏感主要是由于生活中的触觉经验刺激不足造成的，因为孩子的身体本身具有内驱力，会自己找方法满足大脑所需的刺激。

专家表示：“最好的改善方式，就是在日常生活中，不要限制孩子那些想要得到触觉刺激的行为。”

比如，当孩子第一次见到球池，兴奋地冲进去玩耍，只要不存在安全隐患，家长都没必要阻止。

最后，学习和应用训练方法，用做游戏的方式帮助孩子改善触觉敏感。当面发现孩子触觉敏感，家长也不要着急，我们完全可以通过一些更积极的方式，主动提供刺激给孩子，帮助孩子减少触觉敏感。

在“大赛爸爸家庭训练营”里，已经有不少家长成功的帮助自己的孩子通过家庭生活改善了孩子的情况。

事实证明，通过家庭生活中的场景和游戏是帮助孩子改善触觉敏感的最好方案。下面就让我们一起来看看：

1、经常头部按摩，如梳头。家长可以让孩子把玩梳子，看着父母用梳子梳头，也可以让孩子帮助自己梳头，用手指感受尖端刺激。慢慢地让孩子自己拿着梳子，轻轻地梳理头发，让孩子的头皮感受到刺激，同时可以辅助孩子或让孩子自己轻轻地梳头。

2、经常进行水浴，如洗澡。家长可以和孩子一起洗澡，辅助孩子洗澡，给孩子肢体接触的机会。在给孩子洗澡时，让孩子感受水的流动，通过冷热水的刺激，适应不同的水温带来的触觉刺激，尤其是喷头的水流刺激。

3、抚触按摩全身，如滚球。家长可以使用按摩球在孩子的全身进行滚动按摩，通过球体表面的小尖锐凸起，滚遍孩子的前胸后背、手臂、脚。如果孩子比较紧张，可以一边讲故事或者唱歌一边进行，让孩子轻松好玩的进行。

4、亲子互动接触，如挠痒。家长与孩子在一起的时候，可以给孩子挠痒痒，让孩子感受用力的大小和身体刺激，增强肢体接触和反应能力，提高适应性。

5、接触感受物体，如玩沙。家长可以给孩子购买家庭沙盘，在家里让孩子玩耍，让孩子感受与沙土的接触，如果没有沙土，也可以用纸片、树叶、米粒、豆子等代替。当然，去外面的沙土堆也是很好的，只要注意卫生就可以。

总之，想要避免和改善孩子出现触觉敏感，最关键的是让孩子越早的感受自然状态下的触觉刺激，不限制孩子探索感官刺激的行为。

我们作为家长，不仅是给孩子温饱的供养，更重要的是让孩子学会接触外界事物，提高孩子适应生活环境与社会环境的能力，降低孩子的防御行为或厌恶情绪。在引导孩子时，可以先示范给孩子看，然后解释给孩子听，让孩子理解这是一个安全的过程，进而鼓励孩子参与进来。不能强迫孩子去碰触任何他不愿意碰触的东西，否则会适得其反。

在此，提醒父母们，在日常生活中需要特别关注孩子的行为表现，可以通过观察和记录孩子行为，对照“触觉敏感”的原因进行分析，帮助家长初步判断孩子是否存在“触觉敏感”问题，以便及时寻求专业人士的帮助。而家庭生活中的康复训练，能够有效的解决孩子的触觉敏感现象，帮助孩子和家长摆脱过于敏感的痛苦。

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