三文鱼，本身自带调味剂，无论清蒸，入菜，熬粥都可以

三文鱼本身是可以生食的海鱼，口感更加鲜嫩，所以做法上也更加简单。

今天做一道营养丰富的-【三文鱼软饼】。

为了均衡营养还加入了鸡蛋和蔬菜，不仅补充了DHA，还补充了多种维生素，让宝宝每一口都吸收多重营养。

香香软软，一口咬到多种食材，还可以给宝宝蘸着麻酱吃，既补脑又补钙！

【- 三 文 鱼 软 饼 -】

【食材】

三文鱼，鸡蛋，西兰花，胡萝卜，土豆。

时长：15分钟

年龄：10个月+

【步骤】

▌1,土豆，胡萝卜，西兰花切碎，三文鱼切小粒，用柠檬汁或姜片去腥。

▌2,锅中刷油放入三文鱼翻炒变色。

▌3,放入胡萝卜,土豆和西兰花，小火炒至8成熟（1岁+的宝宝可以放入少许盐）。

▌4,淋入蛋液，等蛋液凝固即可！

三文鱼软饼就做好了，切成小块更适合宝宝食用哦！

如果宝宝今天没什么胃口，可以搭配自制的杨梅酱或草莓酱哦，酸甜可口更开胃！

宝妈们快去试试吧！