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辅食:做出来的牛肉总是担心宝宝嚼不动?还不是因为你的方法不对

2021-12-05 00:49:44孕产
秋冬干燥,不妨来点水润的食谱哦!汤汤水水的食物就很不错。今天我又给宝宝做了把蔬菜和肉类融合在一起的挤挤面,简单又开胃。

秋冬干燥,不妨来点水润的食谱哦!汤汤水水的食物就很不错。今天我又给宝宝做了把蔬菜和肉类融合在一起的挤挤面,简单又开胃。

面线用了牛肉、白萝卜、鸡蛋和面粉制作,牛肉是个很好的补铁食材,然而很多爸爸妈妈都跟我反映说他们的宝宝咀嚼力不是特别好,好些牛肉的做法都让宝宝吃得很费劲,甚至不愿吃了,所以用这个方法把牛肉做成了挤挤面就不用担心了啊。

面线的面汤用了菠菜和虾皮,既补钙又通便。吃这一碗当作一顿,各种营养都齐全了,还非常鲜美好吃,赶紧来给宝宝试试吧!

关于这道辅食

菜名:牛肉萝卜面线

参考月龄:8M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

材料:牛肉糜30g,白萝卜(切小块)80g,面粉40g,鸡蛋1个,虾皮2g,菠菜1小把,食用油适量

制作步骤

1、虾皮浸泡

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2、白萝卜蒸软

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3、牛肉糜、熟萝卜、鸡蛋放入搅拌机里

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4、搅拌至细腻

5、倒出来肉泥与面粉混合

6、搅拌均匀,如果太干可以加点水

7、面糊装入裱花袋备用

8、烧开一锅水,剪碎菠菜焯水

菠菜的大小可以根据宝宝的月龄和咀嚼力进行调整哦!

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9、倒油热锅,倒入虾皮、菠菜翻炒

10、加入适量清水,烧开

11、裱花袋剪开一个小口,缓缓挤入肉泥进锅里,面线浮起即可

补铁补钙,一顿有这一碗就够了