备孕
什么是碱性的食物？碱性食物有哪些呢？看看吧
给男孩准备的碱性食物有哪些？ 有一个偏方。 想要生儿子，就要多吃碱性食物。 什么是碱性食物？ 其实我们都吃过碱性食物，只是不知道什么是碱性食物备孕碱性食物有哪些，下面就让我们一起来看看为生男孩准备的碱性食物吧。
给男宝宝准备的碱性食物有哪些 1
1. 蔬菜
碱性蔬菜主要有：辣椒、卷心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、大白菜、菜花、苋菜、菠菜、韭菜、笋、洋葱、生菜、水竹、萝卜、胡萝卜、莲藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。
2. 水果
大多数水果呈碱性，主要有：草莓、梨、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橙子、橙子、苹果、菠萝、李子、葡萄、杏、桃、樱桃、龙眼、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑葚、木瓜、哈密瓜、奇异果等。
3. 饮料
碱性饮品包括：茶、酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、鲜榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。
4.调味
碱性调味料主要有：大蒜、洋葱、香菜、蒜苗、咖喱、迷迭香、八角、生姜、芝麻酱、醋等。
5.蘑菇
碱性蘑菇有：香菇、香菇、金针菇、杏鲍菇、草菇、猴头菇、黑木耳、银耳。
海菜：海带、紫菜、紫菜、珊瑚草。
6.其他类
碱性食用油：橄榄油、菜籽油、亚麻籽油。
碱性坚果、豆类：莲子、松子、杏仁、栗子、红豆、绿豆、黄豆、芝麻、蚕豆、豌豆、扁豆。
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什么是碱性食物？
碱性食物不是指味道像肥皂的食物，而是指富含矿物质的一类食物。 根据食物中所含元素的不同备孕碱性食物有哪些，食物可分为碱性食物、酸性食物和中性食物。 对人体来说，必需的矿物质中，与食物的酸碱性密切相关的有8种：钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。 前五种元素进入人体后呈碱性。
因此，动物内脏、肉类、脂肪类食物、谷类食物中含有大量的硫、磷、氯等非矿物质元素。 人体新陈代谢后，会产生大量的硫酸、盐酸、磷酸、乳酸等酸性物质。 属于酸性食物中的一员。 蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都属于碱性食物。 醋虽然呈酸性，但在人体新陈代谢过程中并不产生酸性物质，而是产生CO2和h2O，所以醋也是一种碱性食品。
什么是碱性水果？
大多数水果都含有丰富的矿物质和维生素，这些物质在被人体代谢时会产生碱性物质，所以即使是酸得说不出来的桑葚或柠檬，也是众所周知的碱性食物的代表。 常见的碱性水果有奇异果、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠等。 梨子、枇杷、橘子、橘子、芒果、罗汉果、苹果。 葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆（龙眼）、槟榔、橙子、荔枝、柠檬等。
虽然大多数水果都是碱性食物中的一员，但总有那么一两个例外，比如草莓。 草莓中含有不能被氧化代谢的有机酸（苯甲酸、草酸），会增加体液的酸度。 它们是酸性食物，但它们是一个例外（但它们可以抗癌并含有吸收化学物质的成分）。
什么是碱性蔬菜？
和水果一样，大部分蔬菜进入人体后，代谢产物呈碱性。 如果按碱度排序，蔬菜类食物应为海带、胡萝卜、生菜、芹菜、青椒、萝卜、洋葱等。此外，还有马齿苋、哈密瓜、竹笋、丝瓜、百合、胡萝卜、葫芦、苋菜、茄子、马铃薯、芋头、山药、洋葱、卷心菜、卷心菜、银耳、竹芋、葛根、萝卜、大头菜、地瓜（地瓜）、西红柿、西葫芦、韭菜、灯笼椒、南瓜等。反正每一种蔬菜你可以说是碱性食品家族的一员。