经常陪伴孩子，孩子却并不开心，其实是父母缺少“联结式陪伴” 缺少父母陪伴的孩子心理

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现在的家长对于孩子的成长和陪伴可谓是用心良苦。家长虽然忙碌事业，但对于孩子的陪伴可是毫不松懈，一些双职工的家庭，父母就有一人辞掉工作来陪孩子，那么家长们，您有哪些成效呢？

一些家长可能会疑惑一个现象就是自己辞了工作陪孩子，孩子成绩也一般，而且偶尔还会和自己吵架顶嘴，明明已经放弃工作陪在孩子身边，孩子却总说你不爱他。

而别人家的父母也没有辞了工作，可孩子却又乖学习成绩又好，这是为什么呢？

家长要弄明白陪孩子不在时间长短，而在是否高效。家长们快来看看“联结式陪伴”吧。

什么是“联结式陪伴”呢？“联结式陪伴”既是肢体语言上的一种表达，比如给孩子一个温暖的拥抱、赞许的眼神。

也是一个彼此敞开一种情感互动，重要的是家长要和孩子在情感上找到共鸣，才是高效的陪伴方法。

之前网上超火的一位父亲在海拔5200米的珠穆朗玛峰北坡登山大本营帐篷里通过视频辅导儿子写作业，只要是有信号，父亲就会坚持辅导儿子做作业。

可见，家长陪伴孩子与时间和距离无关，重要的是怎么高效地陪伴孩子，孩子开心进步，家长也轻松。

我们先来看看家长们都会有哪几种方式来陪孩子呢？这样就可以便于比较和对照家长陪孩子哪种方式更佳，更能让孩子开心快乐并且家长更轻松呢？

a.假装式陪伴

什么是假装式陪伴呢？就是家长心不在焉，只陪着孩子不投入感情。

比如我们常见的现象：家长和孩子一起坐公交车，孩子坐着低着头玩，而家长却在不停地看手机，表面和孩子在一起，是陪着不是陪伴。

或者家长看着孩子玩，孩子让家长和他(她)一起玩，而家长却拒绝了，并称:“我这不陪着你呢吗？”然后继续玩着手机。

b.负重式陪伴

这种类型的父母比前一种类型的父母在陪孩子上更用心，花的时间更长。

不过这种陪伴方式往往打着“我这都是为了你好”的旗号，对孩子进行各种干涉和说教，想让孩子按着家长的意图成长。这种方式不但结果适得其反，而且还会激化和孩子的矛盾，家长也不轻松。

c.联结式陪伴

这种陪伴方式不但不用花费过多时间，而且还能高效。

这种陪伴方式注重家长和孩子的情感交流，家长会站在孩子的角度理解孩子，陪孩子玩，会在考虑孩子心理需求的基础上陪伴孩子，和孩子保持良好的情感交流。

a.能让亲子关系更融洽

“联结式陪伴”首先是家长全心投入与孩子相处，是有情感作为纽带的，孩子也享受和家长在一起玩耍。

孩子的内心是愉悦的，家长也能看到孩子的成长，看到孩子天真的笑脸，就会让亲子关系更加融洽，是能产生情感共鸣的。

b.会让孩子更加有安全感

家长用心投入感情地与孩子一起交流玩耍，孩子会觉得很幸福，孩子就会确定父母是真的爱他(她)的，所以孩子会有确定感和安全感。同时孩子会越来越有自信。

不知道家长们有没有发现，其实孩子也不是无时无刻都依赖着父母的，家长全心投入地陪孩子玩时，孩子也就是一会跑到您怀里，求抱一下，一会又自己跑开了，因为他(她)确定父母的爱，所以孩子会越来越有自信。

哈佛大学组织的一个社会创新项目中针对帮助父母在有限的时间里通过与孩子联结，提高陪伴质量，提出了PEERE法则。我们来看看这个法则都有哪些知识呢？

PEERE法则是5个英语单词首字母的结合，分别是Pause (暂停）、Engage (参与)、Encourage (鼓励)、Reflect(反馈)和Extend (衍生)。我们具体来看看怎么做吧！

a.Pause (暂停）

家长在忙碌的过程中也要注意观察孩子的情绪变化或者动作变化，看看孩子有没有哪些不对的地方。

Pause 指的是家长要停下来关心孩子的心理需求，首先了解孩子所需，才能更好地陪伴孩子。

多久没放下手机或者暂时放下工作陪孩子好好玩游戏了或者没陪着孩子写作业了，关注孩子的需求是首要的。

b.Engage (参与)

Engage指的是家长要参与到孩子的游戏玩耍或者其他活动中。“联结式陪伴”重要的是家长要积极地表现出对孩子活动的兴趣，并且自然加入。

与孩子融入一起，不但是为了满足孩子的心理需要和安全感，更重要的是我们学会了理解孩子，学会了站在孩子的角度，才能了解孩子，甚至孩子的内心。

c.Encourage (鼓励)

家长在与孩子相处过程中，切勿让孩子有压迫感。“联结式陪伴”需要家长对孩子的想法和活动给予适当的支持和鼓励，不但可以增强孩子的信心，还会让孩子心理有依靠，让孩子觉得父母是和他(她)站在一起的，对我们家长与孩子的情感交流特别有利。

d.Reflect(反馈)

家长参与孩子的活动后，可以和孩子进行真诚地交流，听听孩子的感受和想法。互相交流感受后，既能增进感情，让孩子觉得父母真的融入到自己的活动中，又能和孩子分享经验，提升孩子的能力，也提高了时间的使用效率。

e.Extend (衍生)

Extend的意思是说孩子由于年幼，有些事情还需要家长来引导，比如分享经验，教给孩子看问题的角度等等，教给孩子乐观地看问题以及交友原则或者生活窍门等等。

当然，本文针对当下父母陪伴孩子的方式进行分析，让家长高效地利用好陪孩子的时间。

先指出“联结式陪伴”这种方式的优势，然后通过运用PEERE法则来教家长如何高效地陪孩子，让孩子开心，家长省心。最后祝愿每一个孩子都能开心快乐地成长！

您学会如何高效地陪好孩子了吗？读了本文后您有什么收获和启示吗？欢迎来和更多的家长一起来讨论吧

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