孩子的作业快把你搞疯？掌握这些“策略”，真的不必大吼

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每个新学年都充满希望：崭新的作业簿、干净的笔记本、井井有条的文件夹。但这种充满希望的感觉往往维持不了多久，就在孩子抗拒写作业的嚎啕大哭中被击碎。

写作业变成亲子大战，孩子不甘不愿，父母也少不了大吼一顿！为什么孩子一看到作业就很抗拒？我们可以采取甚么策略来帮助他？这些策略的目的不只是为了完成今天的作业，还必须帮助孩子养成良好的习惯，因此重点不在于作业是否完美。

文：曾多闻、黄敦晴

纽约家教中心创办人艾比·弗赖雷克（Abby Freireich）和布莱恩·普拉策（Brian Platzer）说，其实家长可以有技巧地引导孩子建立写作业习惯。

首先，引导孩子考虑一个固定的写作业空间，书包和书柜里清理干净，不要堆放杂物，避免分心。

然后，建立每天晚上的待办事项列表，将“写作业”列为其中的必要事项，每天拨出固定时间写作业。

许多学生一看到作业就觉得有压力，他们的压力主要来自两方面：有拖拉习惯，或者觉得作业太多太难。

家长可以采取以下策略，从小学起引导孩子建立好的写功课习惯，如此一来，随着孩子年纪渐长，他们需要的指导会越来越少。

1. 减少分心因子

很多学生写几个句子，就滑一下手机，看看IG上有没有什么新图片。

这很不理想。

学生写作业的时候，手机或平板不可以放在附近。需要用计算机写作业？可以，但这时候社群媒体应该要关闭。可以在家指定一个“3C产品区”，手机与平板不使用的时候要放在这里。

家长也要以身作则，手机不用的时候就收起来，不要一边做事一边滑手机。这对你自己也有好处！

2. 坚持到底是关键

当孩子每天有固定的地方、固定的时间写作业，他们会逐渐养成习惯，读书习惯会渐入佳境。所以必须坚持，每天遵循一样的规定，该写作业时就要写作业。

1. 事先计划

家长可以示范给孩子看如何做计划，让孩子看看你如何安排时间，完成工作上的一连串任务。

平常也可以让孩子参与计划跑腿行程、计划家庭旅游。然后指导他们依据相同的原则，用星期天计划好下周的写作业进度。

指导孩子把大型作业分成几项小任务，然后计划每项小任务需要完成的日期，标记在日历上，然后根据计划完成作业。

在低年级，这个任务很简单：星期二读完一本书，星期三写读书心得。

到了中年级，这个任务就比较复杂了：安排足够的时间做完科学实验、足够的时间完成海报、然后在科展上展示。

越早学会计划，孩子就能越早自动自发写作业。

2. 练习时间管理

引导孩子估计每项作业需要的时间。就算他们估计错了，这个过程也可以帮助他们熟练时间管理的技能，随着年级提升，更有能力掌握时间、完成大型作业。

3. 从最困难的作业开始

大部分孩子都会毫不犹豫地先完成最有趣、最简单的作业。

但家长应该引导他们先完成最困难的作业。否则，时间愈来愈晚，精神愈来愈差，难的作业变得更难。鼓励孩子最先完成最难的作业，也可以给他们一种成就感，作业愈写愈起劲。

功课究竟有多恼人？美国普渡大学教育心理学家佛洛兰德（John Froiland）在《华尔街日报》与加拿大电视公司新闻网 CTV 受访，教父母怎么处理“功课”。

“功课本来就是小孩不会想做的事情，”佛洛兰德说，孩子已经在学校辛苦一整天了，回家只想要玩，父母再一直问下去，他们回答“我现在就是不想做。”根本是很寻常的事。

那么，该怎么做，才不会启动亲子大战？下面几个问题，你也有吗？看看专家怎么说。

1. 父母该规定什么时候做功课吗？

佛洛兰德鼓励最好让孩子自主决定。

父母通常希望他们回家就马上写功课，或是规定一个可能无法达成的时间，结果造成无谓的压力。如果小孩希望回家先放松，让心情静下来后再写也没有关系，双方讲好就好。

当然，有时小孩也会拖延。此时父母要记得，目标是让小孩如期做完功课，没有必要因此动气、大吵一架。

2. 发现小孩功课没写完或有错，该纠正吗？

小孩的功课出错是很正常的。

例如，题目问了3个问题，他们却只回答前两项。

有时孩子可能只是忘了，或是想要偷懒一下。

不要强调他们“错了”，也不要说“你是怎么搞的？你在想什么？”免得他们抓狂。

应该改问他们，要怎么修正，或是给他们建议。千万不要直接帮他们修改，也别让小错变成大灾难。

3. 用计算机做的作业，只好让小孩自理吗？

直接在在线做作业，或是用电子邮件、网络上传交作业的现象愈来愈普遍，父母已不可能全程监控与检查。

但是要提醒小孩，挂在网络上写作业，或在查数据时，很容易就透过社群平台或聊天程序跟同学聊起来，反而变成干扰。佛洛蓝德建议父母要求孩子关掉这些程序，避免分心。

不过，最好拿研究、报导说服他们，而不只是发动父母的权威。

4. 用什么方法催功课，比较不会伤感情？

当父母看到小孩迟迟不去做功课，想要催的时候，可以直言问他们“今天打算怎么完成功课”，但是要耐心等候回答。

千万不要劈哩啪啦地一长串“要花多少时间才能做完”、“你什么时候要开始做”、“你最好赶快去”。如果小孩需要帮忙时间管理，可以给建议，但别要他们一个口令一个动作地做完。

5. 父母明明是好意，为什么反而被当成控制狂？

父母真的很爱孩子，希望他们好，所以看到他们很挣扎时，总想帮他们一把，忘了要让他们学习怎么解决问题。

佛洛兰德曾经做过实验记录，发现孩子只要停在原地思考5秒钟还没有行动，爸妈就会忍不住想要代劳。其实这样会让孩子很挫折，而且很多父母根本没有发现，孩子当场叹气，或是表情怪异。

佛洛兰德建议，家长上了一天班，或遇到塞车，自己的压力可能也太大了，不妨自己先放轻松，深呼吸，这样才有办法让自己静下来，想想怎么帮孩子，或是找到有创意的方式激励孩子。

6. 什么时候要出手帮小孩？

在纽约叶史瓦大学（Yeshiva University）任教的临床心理学家达特洛夫（Greta Dortoroff）在《华尔街日报》建议，要让孩子觉得他们有掌控权。

所以，即使孩子觉得功课很难，除非孩子要求，否则不要主动帮忙。爸妈真的忍不住时，可以问孩子“我可以怎么帮你吗？”，但请让孩子自己作决定。

千万要避免的，就是在旁边嚷嚷“喔不是这样啦！”、“你怎么这样作呢？”、“应该这个先……，然后再……”。

功课不需要十全十美。而且，那是孩子的功课，不是你的功课！这点最重要！

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