看便便，知健康，你家孩子排便正常吗？

文|曲奇妈妈育儿（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

闺蜜莉莉难得有一天的休息时间不用照顾孩子，于是就约我一起喝下午茶。可是闺蜜的兴致并不是很高，一副愁眉苦脸的样子。我正要问她遇到了什么难题，她便说了:“我孩子最近肠胃不太好，很容易发烧，晚上也总是哭闹，我已经好几天没睡一个好觉了，你说这孩子是怎么了啊？”作为过来人的我在这方面经验孩子很多的，于是就问她孩子最近排便怎么样？朋友对这个问题有点意外，一脸不解地说:“宝宝拉的便便那么臭，谁还会去观察一下啊？而且大便跟健康状况有什么关系呢？”孩子的大便情况确实是新手宝妈们很容易忽视的一个问题。

父母来表达养育孩子的不容易总是会说:“我一把屎一把尿地把你拉扯大容易吗？”我们或许很不能理解，好多事情都可以体现照顾孩子的辛苦啊，干嘛要把“屎尿”这么恶心的词扯在一起呢？其实，宝宝的大便里蕴含着很深的学问，通过便便可以体现出孩子近期的身体状况。

宝宝正常排便次数及排便量

宝宝的排便次数以及排便量也可以反映孩子的身体状况，若是六个月以内的宝宝，每天大概要排便2～5次。

因为宝宝体质之间存在差异，生活和饮食也存在差异，所以稍微有些不一样也属正常。有些宝宝可能每天排便次数特别多，有些可能就一两次，但是只要大便的性状正常，家长就无需过于担心。

随着宝宝的长大，辅食也会越来越多，宝宝的排便次数就会随之减少。到一岁之后，宝宝开始断奶吃主食，这时候的大便次数就逐渐趋于成人模式，排便次数为一天1～2次。排便量根据宝宝进食的多少来呈现一个动态的变化，但是每天的排便量不会相差太多。

除了排便量和排便次数之外，孩子的排便性状通常也是反映孩子身体状况的一项重要指标。

宝宝排便性状背后隐藏的秘密

01.宝宝排便带食物颗粒或者奶瓣

经常吃母乳的孩子大便都会比较稀，但是细心的妈妈会发现有的时候宝宝的大便里会有颗粒样的东西或者奶瓣。这就说明宝宝吃得太多了，对一些蛋白质没办法全部消化吸收，使得形成颗粒样的物质排出体外。

如是这样的颗粒物不超过米粒大小，而且宝宝无睡眠障碍、体重减轻等一些症状，那么这属于一种正常现象，家长无需担心。

但是若是颗粒物质超过了米粒大小，就很可能是宝宝的肠胃对一些大分子蛋白质不消化，家长应予以重视找出原因。

02.宝宝出现腹泻的症状

家长要搞清楚导致腹泻的原因，有时是因为腹部受凉，有时是因为吃坏了东西，有时也可能是感冒或者细菌感染引起。有些宝宝还可能会出现大便中有泡沫的现象，若是还同时伴有酸味，那么很可能是因为宝宝摄入了太多了淀粉类事物，若是母乳喂养的孩子可能与妈妈吃了太多甜食有关。

若是不能确定原因应及时去医院就诊，以免孩子患有肠炎而耽误病情。

03.大便干燥

宝宝的大便性状一般比较细腻，很少会出现大便干燥的现象。若是宝宝出现大便干燥甚至便秘，很有可能是因为孩子摄入水分不足引起。家长一定要注意让宝宝多喝水，母乳喂养的话，宝妈也要注意不要吃一些油炸辛辣的食物，以免给孩子排便造成不利影响。

除上述一些常见的大便异常之外，还有一些大便变化也要引起家长的重视:大便黑色，多是因为贫血；大便呈蛋花汤样经常是因为消化不良；大便呈糊状多为脂肪消化不良等。所以，家长一定要对孩子大便的变化给予重视，应当采取健康、正确的方式来帮助孩子正常排便。

家长如何帮助孩子正常排便

1.保护孩子肠道健康

宝宝出生后，若是可以母乳喂养的话，宝妈们应多做一些牺牲，尽量给宝宝采取母乳喂养的方式。

因为母乳中含有一些细菌的抗体，可以杀灭孩子肠道中的有害细菌。而且母乳中含有的益生元成分有利于滋生孩子肠道中的益生菌，促进孩子的肠胃蠕动。

当宝宝开始添加辅食之后，更要注意孩子的饮食，不要给孩子吃一些不利于消化的东西。此外，宝宝的情绪因素对肠胃健康也有着很大的影响。

科学研究证明“消化系统是身体的晴雨表”，若是情绪低落时，身体的消化吸收功能也会随之减弱。同时，人体的胃肠道又被称为“第二大脑”，所以情绪的变化都会在胃肠道中得以体现。

保护孩子的胃肠道健康是帮助孩子正常排便的重要措施，不要在孩子感冒的时候给孩子滥用抗生素，以免造成胃肠道中的菌群失调，从而使得孩子排便异常。

2.注意饮食卫生

宝宝总是在玩完玩具之后两手脏兮兮地拿东西吃，家长一定要及时制止孩子并告诉孩子吃东西之前一定要洗手，这样才能有效降低侵入宝宝体内的病菌。因为宝宝的免疫系统还没有发育完善，很容易因为吃了一些不干净的食物而引起胃肠道的疾病。

除此之后，家长还要注意厨房的卫生，蔬菜瓜果一定要洗干净再给孩子吃，过夜的食物就不要给孩子吃了。很多大人吃了无碍的东西，孩子脆弱的消化系统是不能够耐受的，会导致拉稀等一系列问题。只有做到了饮食卫生，才可以保障孩子的胃肠道健康。

3.疾病引起的排便异常及时就医

有时候，孩子的便便出现异常是疾病导致的，家长一定要注意鉴别并及时带孩子就医。比如:淡黄色的便便很可能是肝炎综合征；黑色的便便可能存在胃肠道出血或者肠套叠等情况；经常拉稀可能是小儿腹泻；还有不明原因的便秘也要及时就诊。

宝妈们一定不要忽视宝宝便便的异常，当宝宝大便不同于往常时，一定要给予重视，若是自己没有把握造成便便异常的原因一定要找医生进行诊断。只有采取科学的育儿方式以及为孩子提高轻松的家庭氛围，照顾孩子的情绪，才会使得宝宝远离疾病，健康成长！

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在育儿的道路中，需要集百家之精华，一家之挚爱，才能保宝宝一生的健康喜乐。我愿献我微薄之力，帮助千千万万的家长突破育儿路上的荆棘。

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