这样带娃，陪伴越久，孩子越聪明越健康！看看你家是这样带的吗

很多人都说不知道该怎么陪孩子玩。

有的是“陪娃三分钟，充电两小时”的“易累体质”；透露点福利哦，（文末有调查测试，你最需要的各类游戏设计，记得评论区留言，抽奖。奖品以私信方式领取哦。）

很多人都不知道，已知世界智商最高的人之一，是美国蒙大拿州一个名叫克里斯托弗·兰甘（Christopher Langan）的人，他的IQ高达210左右。一个智商上的“天才”，因为人格上的缺陷，过着泯然众人，甚至还不如普通人的生活。

其实，毁掉一个天生聪明的孩子，远比我们大多数人所想象的，要容易得多。

“教育方法有什么好谈的？成绩好那是因为这孩子聪明！”

“生孩子就像抽大奖，抽中了智商高的娃，怎么教都是对的！”

“只要生个聪明孩子，爸妈这辈子就可以躺着了！”

很久以前，我本人也是“智商决定论”的拥趸者。直到后来经历了许多事情，我才渐渐明白：所谓“聪明”，还真不是那么教出来的，而是从小的陪伴，玩出来的。

邻居家儿子小A，和我年龄差不多大，小A妈妈是记忆力开发老师，从小特别聪明，有过目不忘的本事。3岁就认识3000字。

有时我俩一起复习功课，无论唐诗宋词还是化学公式，他读几遍就牢记在心，我却不行，默写好几遍之后，第二天还能忘记一大半。

最聪明的带娃方式，竟然是玩？

有的是“给孩子一个ipad，岁月静好娃不闹”的放养派；

跟着电脑的广泛应用，咱们的日子现已离不开电脑，不论是日子、学习仍是作业，都会用到电脑。因为长期盯着电脑屏幕，咱们的双眼很简单呈现疲惫，近视居高不下，一手电脑，一手教育，如何是好？

沉迷电子产品，玩游戏也是大部分家长的担忧，现在的孩子，一出生身边就充斥着各种电子产品，电脑、手机、ipad、游戏机，而一到暑假，孩子在家的时间又多，沉迷这些电子产品的状况还真是避免不了。有的爸妈会想各种办法限制孩子，比如关电源、没收手机ipad或者找人监督......

青少年近视防控一直是社会各界关注的热点和重点，除了遗传方面的原因外，长期用眼、近距离用眼、缺乏营养，蛋白质和维生素的摄入不足以及外在环境因素等也是近视形成的重要原因。

首先，家长要明确，孩子近视，责任在于家长

目前很多孩子的课余时间被电脑阅读或各种培训所占据，更多孩子都是在室内人工照明环境中长大的。

家长没有时间带孩子参加户外活动……

家长不知道近视防治的相关知识……

家长以为配副眼镜就可以……

这一切都导致了孩子近视的不断加剧！

学做眼保健操，似乎在家里很枯燥

现在发现常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“学做眼保健操”这一内容具有一定的教育价值,既符合的现实需要,又有利其长远发展:既贴近生活,又有助拓展的知识经验。

但是说起来容易做起来难啊，执行起来难度大啊。

让孩子认识不良的用眼习惯，我觉得这个比强行夺走手机，IPAD，伤害亲子关系要好。

这些强制手段又会导致亲子之间的矛盾和冲突，使得孩子更加叛逆，本来暑假是个特别好的增进亲子感情的时机，这下却闹得如此不快，令很多爸妈也感到很无奈，该拿这些孩子怎么办呢？

带视频的IPAD，开放性的，建议统统换掉，比如音频的智能陪伴机器人？

这招很管用，寓教于乐，让孩子一边玩，一边学习。还不伤眼睛。

1、家长出示阿美的图片，请幼儿观察阿美，猜一猜阿美为什么戴眼镜了？

2、讨论哪些不良习惯会导致近视。

3、幼儿自己说出保护眼睛的方法。

如：看书时坐姿要端正，保持眼睛和书本的距离，不在光线不好的房间看书，看电视时不要离太近，在看书或电视较长时间后远眺或是做眼保健操等等。

学做新版眼保健操。

1、家长示范新版眼保健操的步骤。

按揉攒竹穴。按压睛明穴。按揉四白穴。按揉太阳穴，刮上眼眶。

按揉风池穴。揉捏耳垂，脚趾抓地。

伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。

2、幼儿听音乐做眼保健操。

活动反思：

在活动指导过程.我注重“三个最”,即最大的观察（努力观察每位,适时提供帮助）；最小的干预（家长不干预代替,突出为主体）：最多的鼓励（肯定、鼓励的点滴进步）。

另外。努力把握“玩学”的度。让在四个环节的层层递进,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现己,达成本次活动目标。

活动的重点是幼儿通过活动懂得一些保护眼睛的方法，学做眼保健操，而难点是学做眼保健操。

认识眼睛的重要性和保护眼睛的方法，改变不良的用眼习惯。

也可以用这些游戏，活动，只有一个目的：感知眼睛的重要性。

1、猜谜语导入：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。（眼睛）

2、通过小实验，感知眼睛的重要性。

幼儿人手一份纸笔，在纸的一侧画出自己最喜欢的物品，再用丝巾蒙上眼睛，在另一侧画同样的物品，体验看不到东西带来的不便，感受眼睛的重要性。

3、请幼儿说出自己的想法。

其实家长都清楚，孩子0到6岁期间，正确的引导最重要，玩，如何边玩边学，尤其是爸妈陪玩！帮孩子发展核心能力，建立有安全感的亲密关系，都最最有效。

但很多中国父母，不习惯跟孩子玩，因为我们自己从小接受的就是比较严肃的家庭教育。顶多给孩子读读绘本，让孩子自己玩玩具，当爸妈的经常“尬陪”。

其实，游戏是每个人都有的能力，只要你开始练习。

首先你得有个放松的心态，还得愿意放下身段，别总是那么严肃，你得装得傻呼呼的。

做到这一步，接下来的事，就交给我们了。今天，我先教你3个游戏，让你快速在身体上和情感上，都跟孩子站在一起。

学完这些你会发现，这样玩，孩子不仅更聪明，还更听话了！曾经那个爱发脾气，爱哭爱闹的熊孩子，分分钟拜倒在你这个游戏大王手下。

而且这次，教大家玩的是个绝对的大咖。

他就是被美国媒体称为“最懂孩子的人”和“最会玩的男人”——游戏育儿法全球创始人科恩博士。

1、“拍一拍”游戏

训练营刚开始，大家都觉得怪怪的。一群80、90后当爸当妈的，脱了鞋子、坐在地上，学怎么玩游戏？额……感觉有点幼稚诶……

但下一秒。

没错，这就是“打闹游戏”的魅力，就连大人，也能马上变得亲密、快乐起来，更别说孩子了。

所以“拍一拍”成为科恩博士教大家的第一个游戏，你拍一下我，拍到后换我拍你，很简单。

但其实在生活中，“打闹游戏”是被绝大多数父母所忽视的，我们总担心孩子太吵闹，不安全。想想自己，是不是很少跟孩子玩这种有肢体接触，带点小小挑战的打闹游戏呢？

但其实，只要做好安全措施，打闹游戏非常适合跟孩子玩，不仅能锻炼身体，还能培养孩子自信心、专注力、控制力。除了“拍一拍”，还有比如“枕头大战”、“斗牛”游戏。

更重要的是，这种肢体接触，一定会马上增加你和孩子的亲密感，让孩子快乐一天的！亲子联结增加了，很多育儿难题，也自然都变简单了。

2、“角色扮演”游戏，爸爸听你的，你听爸爸的

现场有个爸爸，家里有对8岁的双胞胎儿子，每天搞得他头昏脑涨。尤其是到吃饭的时候像打仗一样。用很多人的话说，8岁是狗不理的时候。

科恩博士教了他一个叫“角色扮演”的游戏，就是互换身份，爸爸演要听大人话的孩子，而孩子演可以发号施令的爸爸。

你试了就会发现，孩子们都超爱这个游戏。他们有时会变身完美父母，有时会假装很严厉地，指挥你做这做那，无论怎样，都会很开心！

孩子常常是一个弱势地位，通过扮演更强势的角色，可以释放掉孩子内心的焦虑，给孩子更多自主权，增加他们做事情的意愿。

不过这个游戏成功的关键，就是当你扮演孩子时，一定要记住，你得傻呼呼的！偶尔做做傻白甜也无妨。

因为我和孩子的爸，很早就开始学育儿游戏课程，我们在家里就经常玩“角色扮演”，真的很有用！

比如轩轩有段时间特别害怕吹风机，吹头发时，他爸就扮演成机器人，让年糕扮指挥官，年糕假装按一下按钮，他爸就拿着吹风机靠近一点，不按就不能动，两人哈哈大笑几场之后，年糕真的就不害怕吹风机了。很神奇！你也试试吧！

3、“调频”游戏

两个人掌心相对，好像能感受到对方的频率一样，用你的“掌气”推动对方。

然后，接触手掌，慢慢慢慢，加大力气互相推，但要让孩子的力量占上风。通常情况下，还是要让孩子赢哦！

这个游戏是“对抗类”的游戏，这类游戏关键是要把握好度。有的爸妈和孩子玩游戏，一定要和孩子“争输赢”，比如跟孩子玩堆积木，有的爸爸就非要堆得比孩子高，有时候玩得认真起来，甚至让孩子急得“哇哇大哭”。

其实，科恩博士说，在游戏中输给孩子并不丢人，反而会让孩子觉得自己很强壮、很自信。“调频游戏”其实就是一个不失体面地输给孩子的过程。

那天，科恩博士跟我们玩了整整半天，手把手教我们很多游戏，还提出了一些陪玩误区，比如千万不要强制“挠痒痒”逗笑等等。

而且！很神奇的是，中间有个环节。

一开始时，我是这样的。不相信孩子还能做出什么搭配营养餐来。

一转眼，成这样了。还象模像样

小小营养师（营养健康）

活动过程：

一、导入：说说有营养的食物。

1、出示各种食物的模型，请幼儿说一说自己认识的食物和最喜欢吃的食物。

2、请幼儿观察这些食物图片，说一说一天中哪些食物吃的最多，哪些吃的最少。

3、家长小结：米饭、面条、馒头等主食吃的最多，蔬菜水果稍多，鱼类、肉蛋类少一点，油炸食品和糖类等最少。

二、拼搭食物金字塔。

幼儿根据已有经验，将以上食物图片拼摆成一个食物金字塔，家长及时纠错。

三、了解营养与人成长的关系。

1、出示胖仔等图片，体式来了三位小客人，请幼儿观察三位小客人有什么不同（一胖一瘦一适中），讨论为什么会这样。

2、听一听他们怎么说。

胖仔：我最喜欢吃肉了，每次吃饭我都吃好多好多的肉，不吃菜，所以就胖了。

叮当：我只吃青菜，妈妈说我挑食，可我就不喜欢吃肉。

阿美：我不挑食，什么都爱吃，所以身体健康人人爱。

3、小结：专吃荤菜，不吃素菜，容易发胖；只吃素菜，不吃荤菜长得瘦；不挑食，样样都吃最好。

四、为小客人搭配营养餐。

1、请幼儿自取盘子，搭配营养餐，将食物图片放到盘子里。

2、展示自己搭配的营养餐。

3、讨论：帮助同伴提出改进意见。

活动反思：

在整个活动过程中，我始终坚持“活动在前，认识在后”、“发现在前、结论在后”、“尝试在前、引导在后”的原则，幼儿始终在玩中探索、玩中学习、玩中体验成功的快乐。而且，在活动中，让每个幼儿都积极主动地参与活动，我尽量以鼓励为主，幼儿尽量以体验为主，避免了因个体差异出现的矛盾和问题，增强了每个幼儿的自信心，并在活动中乐意与同伴交往，学习互助、合作和分享，使每个幼儿的心理得到了满足，为他们带来了探索的成功和喜悦。

现在很多孩子偏食、挑食的现象比较严重，包括很多的家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜则不以为然，如何搭配各种健康的营养食物呢？这些我们的孩子都了解的很少。

类似的游戏，活动通过情境、观察、讨论、制作等一系列环节, 使幼儿知道合理搭配膳食，营养均衡，拥有健康强壮的身体的重要性，并形成良好的饮食习惯。这也符合《纲要》中所提出的“既符合幼儿的现实需要又有利于幼儿的长远发展；贴近幼儿的生活，选择感兴趣的事物或问题，有助于拓展幼儿的经验和视野。”

食物是幼儿生活中不可缺少的，虽然幼儿都能够认识一些食物，但对其营养对人身体的好处不是很了解。需要教师进行知识的传授。幼儿有强烈的好奇心，逐渐表现出求知欲，同时他们容易被新奇的东西吸引，所以可以将知识融合在多样的表达方式中。

活动重点是了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成，并了解一日三餐的饮食搭配；活动难点是为客人制作营养餐。

活动目标：

1、初步了解营养与人成长的关系，做到不挑食不偏食。

2、尝试设计一份营养餐，对食物的搭配感兴趣。

幼儿动手设计营养餐。这比你苦口婆心的劝孩子，把餐桌变成战场，是不是强多了？

各种食物的图片，盘子，胖仔、叮当和阿美的图片。

好习惯养成应该怎样做（生活习惯）

学做眼保健操（身体健康）

巧玩松紧带圈（身体运动）

身体的外衣—皮肤（身体保健）

避免被动物伤害（安全教育）

怎样预防感冒（身体保健）

斑马勇闯鳄鱼河（身体运动）

心“晴雨”报（心理健康）

紧急撤离（安全教育）

不要开门（安全教育）

舞狮游戏（身体运动）

你最感兴趣的几类健康教育 (单选) 0人 0% 好习惯养成 0人 0% 身体健康 0人 0% 安全教育 0人 0% 身体运动 0人 0% 身体保健 0人 0% 心理健康 投票

发生了什么？一言难尽啊……这个游戏训练营，到底有什么神奇的力量，还是你们自己慢慢看吧！