宝宝多大了能吃盐

这一直是奶奶外婆和妈妈关于添加辅食中的一个经常谈论的话题，其实很多宝妈对于这个问题的答案已经了然于心，对了，大声说出你的答案来：1岁以前不吃额外的盐。

可是，为什么呢？你想过吗，接下来，让我们用科学来说服我们亲爱的奶奶 和外婆 们吧。

首先，对于小宝宝来说，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，我们给宝贝们的盐分已经足够满足宝宝正常的生理需求了。俗话说，水满则溢，摄入过多的盐分后，就需要我们的肾脏来排泄，可是小宝宝的肾脏功能还没有那么强大。长此以往，对身体就会造成损害，甚至会导致高血压从而影响心脑血管健康。

另外，过早的给孩子添加盐，会影响孩子的味觉。俗话又说，己所不欲勿施于人。我们从小吃的咸，不能让娃也从小吃的咸，不能拿我们大人的标准来判断宝宝的口味哦。

因此，让我们携手给宝宝一个清清淡淡的童年吧。