宝宝吃肉不消化？宝宝多大能吃肉？答案都在这里

说到吃肉，嗯，确实是个让我们广大女性又爱又恨的话题，但对于宝宝来说，不吃肉后果会很严重的。

很多家长都会犯嘀咕，娃吃肉会不会不消化啊。

但其实正确的嫩化、泥化、烹饪后的肉，纤维和结缔组织都会被充分的分解，可以大大提高其消化性。

具体的方法可以戳这个：《还在等1岁之后再吃肉？太晚啦，补铁从辅食初期就可以开始啦！》

肉类可以给宝宝提供丰富的血红素铁，补充大量的铁和蛋白质。从理论上讲，正式开始添加辅食之后就可以添加肉类了。

而且辅食尽早添加肉，是《中国居民膳食指南》以及国际上的权威机构公认的喂养方式。

只要选对肉、做对肉，宝宝是不会消化不良的，作为娃的初期辅食也是没有问题的。

但是就算了解了吃肉的好处，还是会出现这两种不同的场面：

最主要的还是老妈子的功课没有做好！

1.选对肉

选择肉也是妈妈的一门作业，猪肉建议选择猪大腿中间的肉或者猪里脊，鸡肉首选鸡腿肉，牛肉选择里脊最好。

2.性状变化

一直吃同一性状的食物，宝宝也能容易吃腻，所以随着月龄和咀嚼能力的增强，随时变化食物性状也是非常有必要的！一般来说：

7-8个月：建议肉泥；

9-12个月：建议肉丁和小肉块；

1岁以后：肉丸、肉肠、肉丝；

3.搭配其他食材，改善口感，营养翻倍。

肉可以搭配其他食材，让肉肉更有吸引力，而且不一样的口感让孩子更容易下口。

比如对于刚添加辅食的宝宝来说，牛肉泥中可以加一些番茄。

牛肉中铁的含量遇到富含番茄红素和维生素C的番茄，不仅让娃更爱吃，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。

所以不要自认为宝宝吃肉不消化，肉类虽然不能完全吸收，但是身体里走一遭，该留下的营养都会被留下的。

CC爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士；C妈-报社育儿编辑，新时代、新父母、新理念，公益普及婴幼儿养育、疾病、心理知识。想要了解更多育儿知识、快手辅食，移步微信公众号：CC爸妈(cc-bama）

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