佟丽娅：大家都好有才华，不像我！拥有强大自尊心的孩子更快乐

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周末和心理咨询的朋友聊天，他提到了一个与人们过往认知完全不同的理念，那就是害怕听到赞美的人会比害怕听到批评的人更多。通常人们对于批评会不愿意接受，认为这是一种来自他人的否定。而不愿意接受赞美的人是一种什么心理呢？这大概是一种自我否定。在内心深处不相信自己的能力可以和他人的赞美相匹配，习惯于自我打击、自我否定的思维模式。

张姐家的孩子成绩很好，但是却不够自信，近来班级里举办了一次数学竞赛，孩子取得了很好的成绩，在被老师推荐到参加学校里的竞赛时，孩子却表现的很没有勇气。老师鼓励孩子积极的尝试一次，并且认为孩子是有这个实力的，但是孩子却不这样认为。最终老师无奈只得挑选了其他的学生去参加学校里的比赛而张姐家的孩子也如释重负的松了口气。

生活中这样的例子有很多，在他人看起来很优秀的人，但是却有一种深入骨髓的自卑。即便是星光熠熠的大明星，也会有自尊心不足的情况产生。比如说观众们非常喜欢的演员佟丽娅。

在某期综艺节目中，嘉宾们坐在一起聊天。无意间说到了自己的兴趣爱好。刘宪华的小提琴非常棒，可见其技艺精湛。而他自己也表示自己在小的时候就开始练琴，在一次比赛中拿到了第一名，然后便开始喜欢上了小提琴。这是坐在旁边的戚薇也附和着说，自己小的时候也学习过小提琴，后来到了初中就没有再继续了。这是坐在一旁沉默不语的佟丽娅说了句“大家都好有才华，不像我，没什么特长！”此言一出，其他的嘉宾们都很惊讶，明明很有才华的丫丫为什么对自己会有如此低的评价呢？

显然这和她的自尊心不足有很大的关系。受到原生家庭的影响，丫丫对自我的认知较低，即便是那么优秀的她却仍然定位自己是比不上他人的。这一点自尊心不足蔓延到了她生活中的方方面面。就像她和陈思诚的爱情也因为自尊心不足而处于不平等的位置之上。把自己看得过低，甚至忘记了自己也是一颗闪亮的星星，也是值得被珍视的宝贝。

说到自尊心，通常人们会认为自尊心是一种自我评价的心理状态。当遭遇到他人的讽刺或者打击后，自我评价会受到破坏，自尊心会受到伤害。那么什么是自尊心不足呢？我们需要从自尊心的两大要素谈起了。

1. 自信

作为自尊心的两大要素之一，自信的概念大家会比较熟悉。自信是一种自我的较高评价，人们发自内心的肯定自己的能力以及其他各个方面。在遇到问题和挫折时可以更加勇敢的面对，拥有自信的人总是会散发出光芒。

2. 自我尊重

自我尊重是自尊心的另一要素，它体现的内容是自我认可自我尊重。建立在自我尊重上的认知体系会更加的稳固。懂得自我尊重的人往往会对自己要求严格，对于未来抱有期待，对于他人的评价更加中肯的看待。

3. 自尊心

过高的自尊心会变成虚荣心、攀比心，过低的自尊心会变成自卑。显然过高或者过低的状态都不利于个人成长。具备恰当的自尊心才更加有助于健全人格的形成。拥有自尊心的人更加能够有机会实现自我价值。

拥有自尊心可以让孩子的成长更加有方向，可以让孩子的自我评价等方面有所保障。在孩子的性格形成过程中，自尊心的建立可以让孩子更加自信的看到自我、看待问题。那么家长怎样改善孩子自尊心不足的状况？怎样促进孩子的自尊心提升呢？

1. 重视性格优势对孩子的影响

当孩子面对环境的质疑时，可以保持个体较少的受到负面影响，保持个体的积极性，这就是性格优势的一种表现。显然这是一种非常优秀的性格特征，可以帮助孩子更好的应对环境的质疑。

2. 发现孩子的性格优势

比如说有的孩子成绩不好，但是情商很高，可以和同伴们相处融洽，可以很快的适应新的环境。再比如说，孩子性格孤僻但是逻辑思维能力较强，那么这种类型的孩子也是具备性格优势的。保持对孩子的持续关注，发掘孩子身上的不同之处。肯定孩子的性格优势，提升孩子的自尊心。

3. 拒绝打击式教育方式

很多家长在孩子的教育中习惯于拿孩子去做对比，期望以此来促进孩子的成长。但是事实上，这样的比较毫无意义，带给孩子的影响是自尊心上的打击。因为来自父母的否定更加伤人。孩子在父母的比较和对别人家孩子的羡慕中变得不自信、迷茫，找不到自身价值所在。

4. 引导孩子学会掌控情绪的方法

自尊心不足的孩子更加容易受到情绪的影响，在面对失败时有巨大的沮丧感产生，在面对错误时有巨大的内疚感产生，这些负面的心理状态使得孩子无法在短时间内摆脱，影响孩子的个体发展。引导孩子学会掌控情绪，就可以实现对负面情绪的控制，孩子更加容易看到事物积极的一面。

显然拥有强大自尊心的人更加能够获得成功，更加能够收获更多的快乐。当孩子的自尊心不足的时候，孩子所接收到的负面环境刺激越发的令孩子感到沮丧。父母们在提升孩子自尊心的过程中，有必要给予孩子适当的肯定，从自信和自我尊重两个方面入手更加能够实现孩子自尊心的改善。

各位家长们，您对孩子的自尊心培养有哪些建议呢？您对于孩子的自尊心提升有哪些见解呢？欢迎大家留言与逗儿妈妈一起探讨！

我是逗儿妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天会跟大家分享更多育儿知识，帮大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！