如何控制母乳喂养的时间频率

关于母乳喂养的频率，网络上很多的文章都在说多少多少个小时一次。其实母乳喂养的宝宝吃奶习惯差异非常大的，通常新生儿吃奶24小时在8到12次。当宝宝长大一些后，胃容量增大，哺乳间隔期变长。

那宝宝最佳的哺乳时间表应该怎么定呢？各位爸爸妈妈别担心，宝宝会本能的告诉你们，当宝宝醒来后，他会看起来很清醒，同时吮吸自己的手指，还会发出呜呜咽咽的声音，手舞足蹈想要引起注意，变得很活跃，如果你将宝宝抱在胸前，他还会本能的蹭你的乳房。大部分第一次当爸爸妈妈的家长会误以为宝宝在啼哭的时候可能饿了，这是个误区，宝宝啼哭是饿过头的迹象。所以我们只需根据宝宝这些迹象哺乳即可，这样就可以确保宝宝吃奶时确实应该进食了。

各位妈妈需要注意的是，如果已经打算母乳喂养，则在分娩后尽量一小时内开始母乳喂养，这样成功率最高。出生头几周每隔3-4个小时就需要哺乳，宝宝睡着的话可以叫醒进行哺乳，确保24小时至少8次奶。

每次喂奶多久呢？

这里同样是没有固定的时间的，喂奶时先让宝宝在一侧吃个够，等他停止了或者松开后，给宝宝拍拍嗝。如果宝宝吃完一侧很想睡，则可以换个尿布或跟他玩一会清醒一下，然后再换另一侧。

怎么判断宝宝是否吃饱呢？

当宝宝昏昏欲睡，没有了吮吸的动作，这个时候宝宝就已经吃饱了，可以让宝宝睡觉。但存在一些情况，比如某些宝宝会喜欢每天长时间的吮吸，这种情况需要咨询儿科医生。当宝宝长到2个月以上时，如果还存在长时间吮吸的情况，可以考虑使用安抚奶嘴满足额外的的吮吸需求。但不建议太早使用安抚奶嘴，因为它会缩短母乳喂养的时间。