母乳喂养真实感受之一：断奶时，宝妈比娃更舍不得 母乳喂养一个月断奶对妈妈好吗

文|福林妈咪

“孩子断奶没？”

我：还没呢，我打算最多喂到2岁，让他自然离乳。

每每我这样回答，都能引来一堆质疑。

“这都多大了还吃奶？”“奶水6个月就没营养了，你咋还不断奶啊？”“听人家说大姨妈来了，奶水就不能给宝宝喝了……”

一开始，我还会用我的专业知识给她们上节课，可是好多人都这样说的时候，我就学会回以一个笑容然后自动屏蔽他们说的。

刚开始还没下奶时，孩子一哭，我的心都会揪起来，我也着急啊，那种自责就冒了出来。

为了开奶，请了好几次催乳师，中间有几次没把我痛晕过去。

开奶之后乳腺通常了，但是奶水还是少，婆婆和亲妈开始监督我喝下奶汤，每餐都有，两餐之间还要加一碗，抱着碗还流过几次泪。

有时候要外出一趟，不一会儿就得换个防溢乳贴，否则胸前就会有两片湿漉漉的印记。

这还不是害怕的，害怕的是宝宝离不开奶的时候，一从宝宝嘴里拿出来，宝宝就哭，有时还会咬你。

但是即便如此，喂奶的时候还是有些享受的。

小的时候只能在妈妈怀里吃，等大一些了，会爬会走了吃奶姿势更是奇葩。

蹲着吃、趴着吃、骑在妈妈腿上吃，一边在妈妈身边踮起脚尖扭一边吃，各种高难度吃奶姿势随着宝宝大动作的发育一一解锁，偶尔晚上迷迷糊糊不睁眼都能摸着找到奶吃，喂宝宝吃奶反倒变得有趣了。

等到了断奶的时候，很难。

之前有一位宝妈给孩子断奶，孩子没哭，宝妈自己却忍不住了。如果宝妈没点意志力可能就会再继续让孩子吃奶。

断奶难，不光因为娃难断奶，宝妈更难断奶。

有些宝妈说断奶的时候涂口红骗孩子受伤、贴创可贴跟孩子说以后不能吃了，孩子还会很担心的看着妈妈，问妈妈什么时候能好，看孩子可怜难受的模样心一软又想复喂，要么就是找各种理由往后推迟断奶时间，一个月有一个月的过去了。

有时候是自己舍不得。有的宝妈坚持母乳喂养喂到2岁，最后是孩子把宝妈给断了，自己就不吃了，但是宝妈却还舍不得，觉得自己不被需要了，心里空唠唠的。

其实，只要你想喂，可以一直喂

母乳喂养只要娃还吃，就能一直产奶，只是一方面是怕别人异样的眼光，也害怕宝宝太依赖母乳，另一方面是随着宝宝的生长发育，需要的营养仅凭母乳是无法完全满足的，所以就需要结合饮食，但如果吃母乳已经完全影响宝宝正常吃饭了，这时候宝妈就必须毅然决然地给宝宝断奶。

再者，有些宝宝开始吃辅食之后，发现辅食很好吃，也就会慢慢地脱离母乳，不需要吃奶，这就是自然离乳。

要给娃断奶时，宝妈请调整好自己的情绪，要断就别不忍心，因为断奶反反复复，反而对宝宝不利。

长痛不如短痛，断一次不舍得又复喂，会让宝宝经历多次失去、获得再失去，会让宝宝更加害怕断奶，也更容易没有安全感，所以断奶不宜反反复复。

先从夜奶着手

在宝宝6个月左右的时候就基本不需要吃夜奶了，因为随着宝宝食量的增加和辅食的添加，睡前吃一顿，基本夜里是不会再觉得饿的。那么宝宝在夜里哭的时候，排除尿了拉了和不舒服等生理现象，这顿奶是不用喂的。

可以拍一拍宝宝，告诉宝宝你在他身边，让他放松一些，可能不一会儿就会再次投入睡眠，慢慢地夜奶就断了。

再从晨奶入手

可以放在杯子里让宝宝喝，晨奶是为了让宝宝解决饥渴的，放在杯子里，也是为了让宝宝习惯使用杯子，慢慢脱离母乳，为断奶做好准备。

之后再断“安慰奶”

安慰奶就是为了照顾宝宝心情的奶，安抚作用。比如心情不好时要吃、无聊了要吃，母乳就像具有安抚作用的零食，这种奶就可以着手断掉。如果发现宝宝就是无聊时吵着吃奶，这时候就试着分散宝宝的注意力吧，尽量不让他们把注意力放在吃奶上。

再来就是哄睡奶

白天宝宝小睡，有时候还需要吃着奶才能入睡，尤其是中午午休时的那一餐奶，可以完全省略，因为辅食吃过没多久。

这样断奶，可能宝宝会哭，那就安慰一下，慢慢拉长安慰的反应时间，宝妈不忍心也得忍一下，三天下来，宝宝就能自己入睡了。

所以，断奶不光是让宝宝断掉，宝妈也要断掉那份长期被依赖的心啊！