孩子总易自卑？家长要善利用“镜中我效应”，让孩子认识真自我

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性格是对一个人一辈子的影响，现在的家长也越来越重视从小就开始培养孩子的性格。

桃子妈妈从孩子读幼儿园后就一直很苦恼，她曾和我说过"怀疑自己女儿有自闭症"，在我的询问下，她说出了女儿的日常表现：不喜欢和别人交往，遇到生人就害怕，而且一让她上台发言，她紧张的全身都在冒汗！通过桃子妈的简述，我觉得桃子只是比较自卑内向，并不是像她妈妈说的"自闭症"。

其实有很小朋友是有自卑心理的，但是爸妈如果不仔细观察，是看不出来的。带有自卑性格的孩子，往往比较细心敏感，只要外界稍稍对他多了一点关注，他就会浑身不自在，这类孩子交友圈会比较小，而且缺少自信。

很多人都喜欢开朗活泼的孩子，自卑的孩子营造给人的气氛比较安静沉重。为了让自己的孩子能更加受到欢迎，这时候就需要家长多关注自己的孩子。

怎么能看出孩子自卑呢？拒绝交朋友

一般来说，小孩子是很喜欢和同龄的小朋友相处，但是不自信的孩子会对自己带着偏见，觉得"自己性格不好，他们可能不喜欢我"这些想法，让他们胆怯，止步。

自卑的小孩子不仅会拒绝主动交朋友，严重的甚至拒绝交朋友。

害怕做错，害怕别人批评

小朋友犯错是正常的，他们没有经验，有时也无法分清对错。但是有一些孩子总是害怕自己能力不足容易出错，会受到惩罚批评。他们胆子比较小，也不敢自己做决定。多喜欢依赖别人的帮忙。

不敢在别人面前表现自己

自卑的小朋友，总是觉得自己比不上别人，他们害怕舞台、害怕别人的关注。只要视线一多，闪关灯打在自己身上，就会浑身不自在。

特别是在遇到需要在别人面前表演的时候，就会紧张、慌乱，不敢直视别人的眼睛。

如何让孩子摆脱自卑？

小孩子从小就自卑，对他以后的成长影响会很大，比如会不敢交朋友，越来越孤僻；或是害怕受到别人的关注，唯唯诺诺……

培养一个优秀的孩子，心理教育是非常重要的。

拒绝孩子"自卑"，家长应该如果引导呢？这里我推荐家长善于利用一种"镜中我效应"

什么是"镜中我效应"？

"镜中我效应"是指：一个人的自我观念是在与他人的交往中形成的，一个人对自己的认识是其他人对于自己看法的反映， 他所具有的这种自我感觉，是由别人的思想、别人对于自己的态度所决定的。"

简单来说，就是小孩子通过"别人对自己的看法"来得知自己是个怎么样的人，像看镜子一样，透过眼睛、感觉等来看到自己。

有人觉得不可思议，但是"镜中我效应"是普遍存在于每个人身上的。就像日常生活中，人们经常会说"他们都说我是一个xxx样的人"，但是很少会说"我认为我xxx样"一样，别人对自己的看法，对自己的影响也是非常大的。

就像中国教育"孟母三迁"的故事道理一样：受居所周边的影响，孟子在潜移默化地学习了丧礼、屠杀的东西，为此孟母三次搬迁住所，最后一次，搬到了学院的旁边，孟子在日久的学习中，终于成为了一个名望大儒。

"镜中我效应"也是这样，结果有好有坏，但是如果我们能利用别人的影响，来让孩子更加优秀，那就是成功的。

父母怎么通过镜中我效应来引导孩子认识自我呢？时常鼓励孩子

通过别人来了解自己，能看到不一样的自己，所以在日常生活中，人们总是会有意无意地关注"别人到底是怎么看待我的呢？"。

如果孩子比较自卑，通过镜中我效应让他获得自信是很有效的方式。比如在孩子对自己失望时，你可以让他做一件简单的事情，之后对他说"在我看来，宝宝真的是非常有耐心的人，这件事情看似做起来很简单，但是却很考验耐心，像你哥哥就一直做不好，你是真的很棒"之类的话语来夸奖他，让他对自己有一个新定义，"我是一个很有耐心的人"。

通过对事情的描述，来让孩子知道，原来我也有这样一个优点，原来我不是一无是处的人。

帮助孩子建立正面的"镜中我"

前几天家里来了客人，我的宝宝感冒了在吃饭，我也没得闲喂她吃，正好隔壁家的小朋友小虎来家里玩，我就把他们俩留在房间里。

等到我忙完进去时，小虎在帮忙喂宝宝吃饭，但是场面有点"惨不忍睹"，小虎的拿调羹的手一直把勺子里的粥抖出来。

当时我没有批评他，反而说了一句"哎哟，小虎真厉害啊，才5岁就会喂妹妹吃饭"

在我说完这句话后，小虎整个脸都红了，一直在跟我说对不起。

当时我就愣住了，我明明是在夸奖他啊，怎么会跟我说对不起，后来才知道，小虎以为我是觉得他"笨手笨脚"，怪他把宝宝的衣服弄脏了。

由于生长环境的不同，每个人的性格想法都会有所不同，有些人总是会曲解了别人的意思，但是如果双方都不说出来，这件事情就会被一直误解下去，像小虎的例子，如果当时我没有问他，他就会增加了一点自卑心理。

所以，父母需要帮助孩子建立正面的"镜中我"，而不是消极对待。

父母要用正面的态度给予孩子镜面效应

在中国很多家长都教育孩子说要"懂谦虚"，但是谦虚也是需要分场合的。

小林在模拟考中考了95分，回家很开心的把试卷亮给了妈妈看，领居家的阿姨刚好也在家里，非常羡慕的和小林妈妈说"你家小林真厉害"，小林妈妈回了一句"哪里有啊，你刚刚也听她说，班里有人考了第一吗，还是不够努力的"

因为听了妈妈的话，小林心底就有了一种"不够努力，怎么也比不上别人"的自我感觉。

谦虚是中国的一种传统美德，但是却要分场合，不应该一直用谦虚的话来否定孩子，让他们产生一种自己很不优秀的感觉，久而久之，会让孩子丧失信息，越来越自卑。

给孩子树立榜样

库利做过一个形象的比喻："每个人都是另一个人的一面镜子，反映着另一个过路者。"在日常孩子的生活当中也是这样，他会关注父母的生活方式，其他小朋友的生活方式，

贝贝妈是一个钢琴家，为人活泼开朗，但是孩子贝贝从小就比较自卑，贝贝妈每次表演都会带上贝贝，让贝贝坐在观众席上看她表演，在结束后对她说"妈妈也希望你能成为这样的人，贝贝现在的钢琴弹的也很厉害了，再过几年一定能追的上妈妈的"

通过建立目标管理来让孩子对未来更加自信，通过刺激孩子内心的方式，来让孩子更加有憧憬，摆脱自卑心理。

培养孩子的性格，是每个家长都必须重视的一个问题。孩子的性格影响的是他的一辈子，自卑就是其中一个。如果你的孩子总是比较自卑，那就需要家长在日常生活中，更加关注他，给他信心，给予他鼓励。

以上几种方式，让你学会"镜中我效应"，来让孩子远离自卑，变得更加自信。

我是奶果妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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