补钙不是万能药，宝宝这四种症状不是真的缺钙，你还在盲目补钙吗

“身体长不高，就是缺钙”，在物质匮乏的年代，一传十，十传百，这句话已经深深的刻在了70后、80后的记忆力，很多90后的朋友对自己的身高不满意，也会“怪罪”于缺钙。所以到了00后身上，都会给孩子使劲的补钙，看到自己的孩子哪里发育没跟上，就认为是缺钙。这其实是一个误区，可怕的是，这个误区还会波及到宝宝身上。

无论是宝宝的配方奶粉、母乳还是大龄儿童的膳食结构，目前的中国儿童进食都能满足每日的影响所需，就算是一些挑食的小朋友，也能补充进各种微量元素，存在营养不良的情况是因为没有吃饱饭。根据目前通行的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》，0-6个月的宝宝每日至少需要300毫克的钙元素，半周岁到一周岁每日需要400毫克钙元素，1-3周岁每日需要600毫克钙元素。

一罐普通的婴儿奶粉每百毫克的钙元素含量能超过550毫克，只要没饿到宝宝，都能满足宝宝每日所需的钙元素。盲目为宝宝摄入钙元素，不仅无法解决身体发育的问题，还能会因为干扰到宝宝体内微量元素的平衡，导致宝宝出现各种症状。

正确为宝宝补钙尤为重要，在决定补钙之前，要弄清楚宝宝是不是真的“缺钙”。有很多时候宝宝看起来消瘦、发育慢，在家长眼里就是缺钙，这都是不科学的臆测，以下这四种情况，最容易让家长误解为宝宝缺钙了。

20个月了，宝宝的囟门还没有闭合

婴儿在出生后头骨还没有闭合，颅骨之间还存在一点微微的细缝，这个细缝就叫做囟门。每个宝宝的囟门有前囟门和后囟门之分，一个在头顶部，呈棱形，一个在头骨与枕部之间，呈三角形。

通过对宝宝囟门发育的观察，能发现宝宝很多疾病，实现早发现，早治疗，早痊愈。很多宝宝的后囟门在出生后很容易缩小闭合，在6-8周的时候基本已经闭合。

而家长们关心的是前卤门的变化，宝宝前囟闭合的时间基本在18个月左右，也就是一岁半的年纪。民间有太多的传说，说孩子的囟门碰不得，碰了导致不闭合会导致哑巴；囟门太大就是缺钙，反应孩子以后得佝偻病。看到自己孩子的囟门迟迟不闭合，很多家长心急如焚，认为是缺钙，导致颅骨骨化时钙元素不足。

这些传言并没有科学依据。导致前囟门迟迟没有闭合的原因有很多。

1、还有很多宝宝到了两周岁才会实现闭合，儿童颅骨完全闭合则要等到12周岁，所以这时候测量下宝宝的头尾，或者去医院检查下即可，不用太过担心。

2、脑积水也有可能导致宝宝囟门一直无法闭合，这个时候应该及时就医。

3、甲状腺功能减低症。甲状腺功能紊乱会导致甲状腺素分泌减少，从而影响了钙元素的吸收，如果不解决甲状腺的问题，那么摄入再多的钙元素，宝宝也不会吸收沉淀在颅骨里。

4、还有一种常见情况是在孕期的时候，妈妈的钙元素摄入不足，导致胎儿发育的时候同步的钙元素缺乏，宝宝出生时囟门缝隙就很大，所以闭合的慢。

所以宝宝出现囟门不闭合，应当先去医院检查，而不是自行盲目补钙，。有一点需要注意的就是囟门提前闭合，如果宝宝的囟门闭合时间短于正常时间，有可能是因为在母体内受到了感染，颅骨提前骨化，会导致形成小头畸形，影响未来智力发育。

出牙慢

牙齿的发育和钙元素息息相关，牙齿是人体硬度最高的器官，而且儿童的牙齿需要经历几个时期的自我更新，身体里很多高元素其实都被用在了牙齿上。正常的宝宝在三个月大的时候就可能出现牙尖，在七个月大的时候在下齿槽出现第一颗牙齿，上齿槽的牙齿随即而来，宝宝笑起来的时候就会看到嫩嫩的新牙齿了。到两岁半的时候，宝宝基本就长其了20颗乳牙。

如果出牙快可能是父母小时候也出牙快，是一种遗传现象，父母去询问下自己的父母，自己小时候出牙快不快就行。而更多的小朋友是出牙慢，这同样不一定是钙元素的缺乏。

1、和出牙早一样，出牙慢也有可能是先天因素，整体上出牙的时间并不能衡量宝宝的身体发育情况。

2、出生时后体重较轻的宝宝，起出牙时间也会偏晚。

3、出牙慢还有一种非钙元素缺乏的原因，就是牙床感染，外部撞击，口腔有异物都可能造成牙床感染。

4、和囟门闭合慢一样，确实是缺钙元素，但是是因为缺乏维生素D或者甲状腺素才导致钙元素无法被吸收，而不是进食环节的钙元素缺失。

蛋白质、钙、磷、氟、维生素C、维生素D等，都是牙齿发育的重要元素，所以需要综合考虑宝宝膳食的均衡。

出汗多

出汗在宝宝身上是非常常见的生理现象，因为宝宝的新陈代谢比成年人要旺盛，尤其是在睡觉的时候容易出现盗汗。为什么有家长会认为宝宝出汗多，会是缺钙的表现呢？因为有一种病理性出汗的结果会导致活动性佝偻病，看起来就像宝宝缺钙一样，一传十，十传百，就有很多家长认为宝宝汗多是可能缺钙了。

宝宝出汗有病理性出汗和生理性出汗，清楚这两种出汗的各种原因就知道宝宝是不是缺钙了。

生理性出汗是一种正常的出汗现象，主要目的是为了调节宝宝的体温。在睡前大量进食或者室温过高都会引起生理性出翔，宝宝需要排除体内食物产生的热量和降低体表温度。

病理性出汗主要有活动性结核、糖尿病、低血糖、甲状腺功能亢进等症。主要表现为身体某一处地方出汗，中医学名为“汗证”，这时候应当带宝宝去儿科就医。

睡觉一惊一乍

钙元素是一种优秀的神经镇定元素，缺少钙元素，神经系统就会就会发出没有规律的神经冲动，导致骨骼肌剧烈收缩，表现为抽筋、抽搐，儿童、老人、孕妇等易缺钙的人群较容易发生缺钙性抽搐。而很多低龄宝宝在睡觉的时候会表现的十分不踏实，一惊一乍的，例如小手突然举起来，双腿一蜷，看起来就像是抽搐了，会让家长以为宝宝缺钙。

对于月龄低的宝宝，身体突然“一激灵”这并不是缺钙的表现，而是叫做“惊跳反射”，也叫“莫罗氏反射”。宝宝有很多成年后会消失的反射，例如“踏步反射”、“吮吸反射”。因为宝宝的体质很敏感，稍微有点刺激就会双臂甚至，双手张开。这个时候并不需要太紧张，大部分宝宝的“惊跳反射”并没有什么病理，属于正常的生理现象。此时稍微按压宝宝身体的某一部位，就会使得反射消失。

宝宝钙元素过量的危害

身体所需的物质并不是越多越好，钙元素过多带来的症状就很明显。

1、最突出的一点就是宝宝钙元素吸收过量的话，容易导致软骨、骨骼过早的钙化，导致身体发育提前受到限制。

2、身体内的各种激素忙于吸收钙元素，反而会抑制了锌、铁等元素的吸收。

3、容易形成高钙尿，甚至为未来泌尿系统结石埋下隐患。

4、钙元素过量，容易出现便秘、身体浮肿，影响消化系统的吸收，宝宝反而会更加消瘦。

5、宝宝过多的钙还会沉积在眼角膜周围，影响宝宝视力的发育。

正常婴儿一天的钙摄入量最高限度在1000-1500毫克的范围，根据体重和月龄的不同而不同，正常进行哺乳的宝宝基本都不会出现缺钙的问题，没有必要为宝宝额外补充太多的钙元素。