又到换季，一大波健康问题来袭，掌握这几点，会让宝宝更健康

夏秋交替时节，早晚温差大，宝宝的冷暖不易把握。

虽然说春捂秋冻，孩子冷点没事，但是宝宝的抵抗力比较弱，呼吸道也比较容易受感染，每次一到换季的时候，必定有很多要感冒发烧的宝宝。有些日常护理做好了，宝宝不仅不易生病，宝妈也能少操不少心。

1、一换季，宝宝总着凉打喷嚏？

秋天的天气常常是外面闷热室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应温度骤变。很多细心的家长们都会给孩子穿上足够的衣服，但是却发现孩子没少穿却总是冷不丁喷嚏连天，或者清涕直流，一摸孩子背部，发现全是湿冷的汗水。这是因为孩子的新陈代谢快，比大人更容易出汗，而贴身的衣物捂汗不排汗，导致汗黏在孩子的身体上，不及时擦干，就很容易导致孩子着凉。

2、夜里睡觉，总是捂汗哭闹？

很多新晋妈妈对于孩子频繁的夜哭极为头痛，百思不解：

—饿了吗？刚刚才喂过奶啊！

—渴了吗？刚刚喂水不吃啊！

—肚子痛？贴了丁桂儿脐贴啊！

—大小便啦？刚刚才换掉纸尿裤啊！

……

如果上面的原因都不是，那么妈妈们可以摸摸宝宝脖颈、背部，或者感受下宝宝的手心和脚心的温度。如果发现黏黏的，那么可能是宝宝穿的衣服出汗捂汗难受啦，宝宝还不会说话，就只能哭闹了！

3、天气干燥，皮肤敏感起痱子？

别以为痱子是夏天的专利，秋天天气干燥，日常护理不当也会让孩子长痱子，痱子是在闷热的环境下出现的一种常见皮肤病。秋天虽然凉爽，但睡觉时家长们给孩子穿、盖得太厚，贴身衣服穿纯棉，孩子一旦出汗排不出，就容易导致孩子捂汗长痱子。

4、衣服潮湿，起皮疹？

婴幼儿新陈代谢旺盛，平时稍活动或刚入睡时都易出汗，贴身穿的衣物一旦汗湿，汗液没有及时擦干，就会积聚在孩子的腋窝、手肘内侧、大腿内侧等皮肤褶皱处，引发皮肤发红、瘙痒，甚至皮疹。家长们千万要重视。

宝宝新陈代谢旺盛，又多喜欢活动，出汗较成人多，这是正常现象。然而，宝妈们经常给宝宝贴身穿着的纯棉睡衣虽然天然、吸湿、保暖，但因为棉花天然具有腰圆形状的纤维结构，容易吸水膨胀，阻碍水分子流动，有吸汗不排汗的天然属性。对于爱出汗的宝宝来说，出汗后排不出就容易诱发着凉和皮肤等问题。

宝宝秋天穿衣法则：

很多家长生怕孩子冷，总是给孩子穿过多的衣服，这样很容易造成孩子因出汗过多而出现着凉感冒、脱水等症状。那么应该怎样给孩子穿衣呢？

我的建议是宜少不宜多，多了反而不利于孩子的免疫能力的培养。孩子的新陈代谢比大人的快，因而在穿衣上要么和大人一样多，要么比大人少一点，切记不要比大人多。

另外家长可以通过摸孩子的脖颈、背部等地方，如果孩子不运动都会出汗，那么肯定是穿多了。如果摸起来感觉暖暖的但没有汗液，则穿得刚刚好。

很多妈妈给孩子贴身穿的衣物太厚，不易排汗，这是不太妥当的，对于多汗的孩子更是不适合。孩子一旦出汗，不及时擦掉也排不出，就会非常难受，并且可能着凉感冒。建议给孩子穿衣可以遵循“内层排汗、中层保暖、外层防风”的法则。穿排汗功能的内衣，在孩子出汗时，内层排汗的衣服就可以帮助孩子把汗液排出，保持孩子身体的干爽；遇到天冷，可以用中间的衣物加强保暖防止着凉；遇到大风的日子，也能有效防风，能够比较好地保护孩子的身体。

宝宝睡觉时不穿衣服，踢被则容易受凉，穿的过紧又容易使宝宝不自在，影响身体的发育。因此，建议给孩子穿上舒适的儿童排汗睡衣。

市面上目前比较专业的排汗睡衣品牌是小蓝象儿童排汗睡衣，它采用了全新速干面料“蓝魔纺”，特殊的四沟槽纤维物理结构，使它既拥有Coolmax面料的高效吸汗排汗性能，又克服了速干面料质地较硬不舒适的缺陷，十分柔软亲肤。小蓝象儿童排汗睡衣具有较好的吸汗和排汗能力，温和无刺激，对睡觉容易出汗的宝宝尤其有益，可防止宝宝睡觉时出现捂热、受凉的情况。

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