带孩子怎么才能做到不生气？怎么都做不到 怎么才能做到不生气呢

一个温柔娇羞的少女和一个河东狮吼的大妈之间，只差着一个熊孩子的距离

如果一个不够，那两个一定可以！

正面管教说了这么多年，我们都知道要对孩子“温柔坚定”，但真正执行起来的时候，坚定是能做到，温柔反而比较难。面对着闹腾得天翻地覆的熊孩子，平时脾气多么好的人，也会禁不住怒从心头起，恶向胆边生：还温柔？温柔个P！不把你顺着窗户扔出去已经是我最大的温柔！

不过呢，甭管你有多气，等把熊孩子修理一通过后，冷静下来，看着孩子满脸泪痕的倒霉样子，又感觉很内疚自责：哎呀，多大点事儿啊，我怎么又跟孩子生气！我真是失败，只会对孩子发脾气！就不能多一点耐心，我不是个好妈妈！

但是无论你有多么内疚自责，下次还是一样的会被熊孩子气得火冒三丈，完全不会有什么改善。

所以一直会有读者朋友问我：橙子啊，看到你对孩子这么温柔，我也很羡慕，要怎么修炼才能不和孩子生气呀？

呃……我想说的是，别误会，谁说我就不会对孩子生气的？

当熊孩子把果汁洒一地，把妹妹欺负哭，让干啥不干啥，在车里大吵大闹，写作业弹钢琴哼哼唧唧，要迟到了拖拖拉拉……我也心中一万匹神兽跑过好嘛！

必须生气啊！不生气那还是个正常人吗？

看到孩子闯祸犯错，有情绪想发泄，只不过是再正常不过的生理反应了，你再怎么修炼也无法避免它。

永远温柔不生气的妈妈，要么是神仙，要么不是亲妈！

熊孩子犯错闯祸不听话，我们当大人生气是名正言顺没问题的，孩子需要感受到大人对自己不良行为的厌恶和愤怒，才有可能约束和反省自己，你真要一直笑眯眯，就算是嘴里说“不要这样”，熊孩子还觉得自己调皮捣蛋很可爱呢，怎么可能修正自己的行为呢？

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所以情绪本身是没有错的，即便是愤怒这种消极负面的情绪，也是没错的。

会错的，只是我们处理这种情绪的方式。

有些人生气，顶多就摔个门，阴沉个脸，半天不说话之类的。

而有些人生气了会打人、会乱摔东西、会破口大骂、会不顾一切地说伤害别人的话……

生气没有选择，但是生气了之后要怎么做，你是有选择的。

我们需要控制的，并不是“不要生气”，而是调整自己“发泄怒气的方式”，也就是说，你对孩子表达你的情绪你的愤怒，也并不是不可以，但是一定要有底线：

第一不动用暴力

其实在惩罚孩子这方面，我本人并不反对体罚的方式，就算在美国，也有很多州规定了可以用哪种方式来体罚孩子，但体罚的前提一定是在大人理智的情况下，而不可以在怒气值爆表的情况下发生，因为当你特别生气的时候，对孩子使用暴力会出现两个问题：一是下手会没有轻重，二是因为打了特别解恨，容易对暴力上瘾，打习惯了就很难戒掉。

第二不对孩子进行人身攻击

如果孩子做得很过分，你很生气，对孩子板起脸来，严厉的训斥几句，本身也没什么问题，问题是训的内容是什么，如果这些训斥的话“对人不对事”，充满了大量贬低侮辱孩子，伤害孩子自尊，诛心之论，甚至威胁孩子安全感的话语，那就不对了。

你是白痴吗？你还能干啥？我就不应该生你！你就是想气死我！你怎么不去死！你给我滚，别管我叫妈妈了！……