宝宝哪个时间段睡觉是骨骼发育高峰？ 宝宝哪个时间段睡觉是最长身体的

宝宝哪个时间段睡觉是骨骼发育高峰？可以看下图生长激素24小时分泌的情况图，可以看出一天中，晚上10点到凌晨1点是一天中生长激素分泌最旺盛的时候，早上5点到7点也会出现一个小高峰期，所以想让宝宝长得高，得保证孩子在这段时间内处于深度睡眠。也就是最好保证孩子晚上9前上床，10前入睡。